糖尿病友常吃此菜:降血糖还提高胰岛敏感度,加一油效果翻倍好

糖尿病人常吃秋葵理由1:含有丰富膳食纤维秋菜,这一美味的蔬菜,对于糖尿病人来说,具有诸多好处。首先,秋葵的膳食纤维丰富,能有效降低血糖,减轻胰岛细胞的负担,从而控制糖尿病的发展。糖尿病人常吃秋葵理由2:保护胃黏膜:秋葵中的果胶成分可以保护胃黏膜,有助于调节血糖水平,改善糖尿病人的消化系统功能。此外,秋葵还...

最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖,但前提是……

综上,吃大蒜有益健康,但是不要指望它能起到降血糖或者降胆固醇的作用。建议糖尿病患者、高血脂人群坚持本该继续的药物治疗手段。03如何正确认识大蒜功效?一些人认为大蒜还有很多养生的功能,例如防癌、抗菌、降压、预防心血管疾病等等。在很多人心中,大蒜和“大蒜制品”“大蒜提取物”几乎是包治百病的。经研究,...

糖尿病人餐后一个举动,血糖得好,还能让降血脂,不用花钱!

春暖花开,糖尿病人运动起来血糖更好,运动不但可以降低血糖、血脂和血液黏稠度,有利于糖尿病的控制,而且还能有效预防或延缓糖尿病的各种并发症,大大提高糖友的生活质量。运动好,走路更适合糖尿病人,降血糖的同时,还有更多好处:走路除能降血糖外,还有什么好处走路,这一看似简单的日常活动,实则蕴含着无尽的健康益处。...

经常吃“冷米饭”,能降血脂、降血糖低,甚至脂肪肝也变好了?

先说结论:之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了,其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过,抗性淀粉这种成分很多食物都有,多吃点其他富含抗性淀粉的食物也可以,并不是非得吃冷米饭。因为冷米饭并不好吃,而且对胃肠道功能不好的人也不友好。冷米饭的特别之处正常情况下,大米含有的淀粉结构为直链淀粉,在蒸煮米饭的过程...

吃黑木耳能够降血脂、降血糖吗?医师却说:一种木耳不要随意吃

实际上,据相关实验研究表明,黑木耳中所含有的一类多糖成分,的确能够在一定程度上起到降血脂、降血糖的作用,但这也仅限于实验中所摄取的浓度效果,而大家在日常生活中,若是仅通过食用木耳,并不能起到很好的降血糖、降血脂等功效。除此之外,对于患有慢性疾病的患者来说,还需要严格遵照医嘱,积极进行相关的治疗,不...

预防血管硬化,降血脂、血糖、血压是关键

1.积极控制血糖血压血脂(www.e993.com)2024年11月13日。2.预防感染。不可用过烫的水和刺激性肥皂洗脚；可使用润滑乳液或营养霜保持皮肤柔软防止皲裂；不要使用电热毯、热水暖脚器以免烫伤；经常检查鸡眼、胼胝和足癣皮肤裂伤、擦伤；穿舒适鞋袜，避免赤足穿鞋；正确修剪趾甲。3.水果蔬菜要足量。每天都要吃足量的水果和蔬菜，达到饮食均衡，帮助血管...

什么茶可以有效降高血脂血糖?效果好的推荐!

问题描述:降血脂和血糖喝什么茶好?医生回答(2)王晓主任医师中国医科大学附属之一医院内分泌科病情分析:降血脂和血糖喝绿茶、普洱茶等效果比较好。见仁见智2024-01-13苦瓜茶:苦瓜中含有苦瓜素,可以起到辅助降糖的作用,并且苦瓜还有促进肠胃蠕动的功效,可以加速脂肪分解,对降血脂有一定的作用。普洱茶:普...

“三品一械”直播带货消费调查报告

案例2:据中国质量新闻网2024年3月13日报道,有消费者反映,某平台网红“豆芽菜”直播间在推销“益动飞扬多肽胶原蛋白肽蛋白固体饮料”时夸大疗效,虚假宣传。记者调查发现,该主播甚至鼓吹,该产品对移植怀孕成功也很“奏效”。“听好了,同样是怀孕,同样是移植,为什么豆芽能一次性移植两个,还成功了,原因是体质好……...

最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖 但有个前提

所以,从这个研究来看,我们可以认为,吃大蒜还是有益健康的,但是,就平时吃的那点大蒜,大家就不要指望它能降血糖或者降胆固醇了。糖尿病患者、高血脂人群更不要因为相信它的说法,而放弃本该继续的药物治疗手段。如何正确认识大蒜功效?除了降血糖、降胆固醇,在民间,大蒜还有很多养生的功能,防癌、抗菌、降压、预防心血...

经常吃“冷米饭”,血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了?

冷米饭:降糖降血脂的秘密武器?理论上来说,有一定效果。米饭、馒头等主食放凉后吃,血糖生成指数(GI)确实比热的时候要低。这其实是因为,米饭冷却的过程中会“回生”,生成一些抗性淀粉。抗性淀粉是一种膳食纤维,存在于青香蕉、全谷物、土豆、红薯、豆类和全麦等天然食物中。它不容易消化,但却可以被结肠中的微...