今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

一杯好的饮品,不仅能缓解秋燥带来的不适,还能让我们的身体更加健康。菊花茶:去火明目的秋日良品菊花茶,是我每到寒露时节都会准备的饮品。它具有清热解毒、明目祛风的功效,在这个季节里饮用,既能去火,又能护眼。我喜欢在午后阳光正好的时候,泡上一杯菊花茶,静静地品味那淡淡的清香。那种由内而外的舒适感,总能...

喝什么茶健脾养胃祛湿?效果好的茶推荐!

5.神曲:具有健脾益胃、化湿利水的可以喝作用,可以增强脾胃功能和排除湿气。6.枳壳:具有燥湿化湿、行气化痰的一杯功效,可以消除湿气和改善消化不良。7.半:具有降逆止呕、化痰止咳的那么作用,有助于消除胃中湿气引起的如果不适。8.草:具有健脾益气、和中调胃的去湿功效,可以加强消化功能和平体内湿气。

学会这两个小技巧,这个国庆放心吃大餐

山楂茶做法:山楂5克、白术3克、神曲1克、花茶3克,用250毫升热水冲泡。山楂消食健胃、行气散瘀;白术益气健脾;神曲健胃消食;花茶能促进肠胃蠕动。此茶不仅饱腹后可以消食,平时没事也能喝,帮助健脾胃。红茶红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯...

高温湿热期人体“气血旺”“冬病夏治”迎来好时候

做法:苹果、雪梨洗净去芯切块,与其他食材一起放入沸水中,大火烧开后小火熬煮1个小时调味即可。作用:健脾理气,消食除积,清润除烦。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋膘”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿邪黏滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早...

秋季干燥?我用美食来解救你~6款美食馋到不行【君之优选】

桂花雪梨茶:淡淡的菊花香气流淌着在舌尖回甘,纯纯的甜味不会浓烈,正适合熬夜后用来急救。口感清甜、回味甘美,一杯下肚,清咽润肺效果好,大人小孩都适合喝。入秋后坚持喝润肺降燥,皮肤发亮光!秋燥,皮肤干、口舌也干、急需给身体补充水分!选用杭州千岛湖高山种植有机金丝皇菊,金丝皇菊作为药、茶两用佳品,非常...

立秋不见秋,高温湿热来袭!名中医杨志敏推荐:养脾胃去燥热好汤水

作用:健脾理气,消食除积,清润除烦(www.e993.com)2024年11月14日。调脾胃去秋燥,晨起喝粥水果茶很多人认为,入秋要“贴秋瞟”,其实立秋后,脾胃湿气仍然明显,胃肠功能并不好,肥甘腻更容易与湿粘滞引起腹胀,上火,口粘等表现,所以不要急于外早进补,或不分体质进补。杨志敏建议,立秋时节,饮食上要减辛辣增清润,可以选择喝清润的汤品、二米粥...

茯苓陈皮能长期喝吗

茯苓和陈皮是不可以长期喝的。茯苓主要的作用就是利水渗湿,也可以宁心安神,还具有健脾养胃,抗菌消炎以及降血糖的效果,临床上常用于治疗水肿尿少,惊悸不安,脾虚食少等症状。陈皮的主要作用是理气健脾和燥湿化痰,可改善咳嗽痰多或者胃脘胀痛。虽然这两种中药材的功效都比较强,对于各种疾病的治疗也有很好的作用,但却不适...

5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!爱做梦的人千万别碰

Tips:除了茶和咖啡,还有不少食物是“天然利尿剂”,比如芹菜、冬瓜、西瓜等等,睡前最好也少吃。当然,上面这些食物,有些睡眠好的人可能吃完也能呼呼大睡,但容易睡不好的朋友,咱还是管住嘴吧~说完毁睡眠的食物,再来说说吃些啥能助眠。1茶1粥1汤喝完沾枕就能睡...

赤小豆薏米茶什么时候喝效果好

核心提示:赤小豆薏米茶一般在早饭后半小时喝比较好,此时有利于脾胃运化、代谢,可以起到祛湿的效果。但是如果患者存在胃肠功能不佳的情况,可以在午饭后半小时左右喝,此时脾胃运化已基本结束,不会影响脾胃运化,而且还能补充营养。赤小豆薏米茶是由赤小豆和薏米制作而成的茶饮,具有利水消肿、祛湿健脾胃、养心安神的功效,...

湿气来袭,饮用三茶健脾胃,摆脱“困重”缠身

长夏期间可以服用一些祛湿茶,以利水渗湿。藿香与佩兰可化湿、和胃止呕、醒脾。两者相伍为用,可制作代茶饮,调理湿温初起导致的身重倦怠、恶寒发热、脘痞不舒、舌苔黏腻等。藿香佩兰茶材料:藿香9克、佩兰9克、绿茶6克做法:先把称好的绿茶、藿香、佩兰放入可煎煮的容器中,用清水浸泡;加水500毫升,煮沸10分钟...