入秋吃黄芪,补足五脏气血!搭配秘诀揭秘,效果堪比人参虫草

想饮用黄芪水,最好在天气变凉以后,如秋冬季节,效果更好。睡前不要喝:一般在睡觉前,不建议喝黄芪水。黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分,会影响睡眠质量,并且还有利尿作用,导致夜尿次数增多。血压高不要喝:科学研究表明,黄芪对血压有双向调节作用,即轻用(15克以下)有升压作用,重用(30克以上)有降压作用。常...

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

方法:用捣碎的酸枣仁和小米一起熬成粥,或者直接把酸枣仁用搅拌机打成粉,睡前用开水冲服。喜欢吃甜食的话,还可以加入少量的蜂蜜。酸枣仁性平,味甘酸,有宁心安神、养肝的作用,专治心脾两虚、肝火旺盛、阴血不足导致的虚烦不眠、惊悸怔忡等症,被称为“安神助眠果”。睡前喝上一碗,连着喝上一段时间,就能帮您找回...

只喝一道汤,夜尿止了,肾功能增强好几倍

材料:酸枣仁(15克)、龙骨(30克)、牡蛎(30克)。将材料加水煎煮40分钟,每日睡前饮用。功效:此方具有安神定志、补肾益气的功效,适用于因肾虚导致的夜尿多、失眠等问题。2.黑芝麻糊黑芝麻性味甘平,具有滋补肝肾、润肠通便、乌发养颜的作用。长期食用可以帮助增强肾脏功能,改善尿频、尿急的症状。做法:材料:...

失眠,酸枣仁效果好,你买的为啥没有用?

现代做酸枣仁汤,一般的配伍是这样:酸枣仁15克,甘草3克,茯苓,知名川穹各6克。不过个人观点,酸枣仁用量太少,至少要30克效果才好。不过这个配方也许怕有人对酸枣仁的某些成分敏感,从安全考虑吧。现代人怕麻烦,所以现在比较流行的是酸枣仁膏和所枣仁袋泡茶(中药包)。那么酸枣仁膏是怎么做的?有用没有呢?我们...

虚劳虚烦不得眠酸枣仁汤主之

1.酸枣仁酸枣仁具有养心安神的功效,对于因心血不足引起的失眠、多梦、健忘等症状有一定的缓解作用。还可用于治疗惊悸怔忡、自汗盗汗等病症。本品宜煎服,也可捣碎后水煮取汁服用。但不宜久煎,以免影响其有效成分的析出。2.知母知母能够清热泻火,滋阴润燥,对于虚劳引起的心烦不宁、失眠多梦有较好的调理效果。

失眠、早醒,抓紧喝这汤!一安神二养心,让你沾床就睡,好眠到天亮~

材料:酸枣仁15克,百合15克,茯苓8克,桂圆8克,枸杞子3克,莲子3克,大枣3克,桑椹3克(www.e993.com)2024年11月14日。做法:先将酸枣仁炒熟,使香气浓郁,然后将其放入锅中加水煮沸,然后加入百合、茯苓、桑椹、桂圆、枸杞子、莲子和大枣,沸后用文火熬制半小时。功效:适用于心烦失眠、脾气急躁者,如神经衰弱、更年期综合征等人群。阳虚畏寒者禁用...

爱操心的人伤脾又伤血:就喝这个“气血双补汤”

方子:红人参8克,白术10克,黄芪10克,炙甘草10克,当归10克,茯神10克,远志10克,酸枣仁30克,桂圆肉12克,木香3克,夜交藤15克,白芍15克,生姜5片,大枣3枚。(仅供参考,方子在医生指导下用)效果如何?吃了7剂后患者心悸大减,发作次数明显减少,夜间也能睡了,精神转佳,所有症状随之好转,效不更方,又吃了十余剂,...

补心养心最好的中成药有哪些

核心提示:补心养心的中成药有人参归脾丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神补心丸、酸枣仁汤等。由于中成药的补心养心功效需要个体差异和病情不同来确定,建议在专业医生指导下使用。补心养心的中成药有人参归脾丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神补心丸、酸枣仁汤等。由于中成药的补心养心功效需要个体差异和病情不同来确定...

“安魂汤”是张锡纯送给大家的一个专治失眠的特效方

这时候要从两方面入手,首先要化痰湿,把扰乱心神的不安因素清理掉;另外,打铁还需自身硬,要补益心血,把心神保护起来,让心神安宁。安魂汤:龙眼肉18g,酸枣仁12g,生龙骨15g,生牡蛎15g,清半夏9g,茯苓片9g,生赭石12g。用量仅供参考。制备:将洗净的酸枣仁文火慢炒,至表面鼓起,有焦斑,有焦香气溢出,关火出锅...

少睡1天,比别人少活10年!中医说这样才能睡得香、身体好!

酸枣仁汤是一种经典的中医药膳,有安神定志、镇静安定的功效,可缓解烦躁不安,帮助入眠。酸枣仁可用15克,知母的用量需根据火热情况酌情使用6-9克,川芎3~4克即可,茯苓15克,炙甘草6克。加入适量的水,煮沸后改用小火煎煮30分钟,即可饮用。中医是老祖宗传下来的法宝,治疗失眠有奇效。还可以试试卵磷脂,能分解出...