中秋后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。02柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,...

【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

4、放凉,加入蜂蜜,搅拌均匀后装入密封罐,放在冷藏室存放,饮用时舀一勺冲温水喝即可。功效:理气消食、润燥养肺,还有美白养颜,润肠通便等功效。2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗...

白萝卜蜂蜜水最正确的做法,不仅润肺止咳效果佳,孩子都喜欢喝

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什么茶清肺热最有效?绿茶、乌龙茶、蜂蜜柠檬茶都是不错的选择...

5.蜂蜜柠檬茶:蜂蜜柠檬茶是一种具有清热化痰、润肺止咳的茶饮。柠檬富含维生素C和类柠檬酸,能够增强免疫力,促进痰液排出。蜂蜜具有润肺止咳的作用,能够缓解咳嗽和喉咙痛。6.薄荷茶:薄荷茶具有清热止咳、祛痰的功效。它可以缓咽喉不适,改善咳嗽、咳痰等症状。此外,薄荷茶还具有消化不良、促进肠胃蠕动的作用。无...

用好菊花,更易长寿!与5味“黄金搭档”泡水喝,养生效果或翻倍

蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效,对脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等都有调养效果。菊花蜂蜜泡水喝,口感甘甜清香,春季饮用能够清热解毒、养肝明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。但糖尿病患者、脾胃虚寒、阳虚体质及过敏体质等人群最好不要饮用。

自制配方传统的秋梨膏,止咳润肺滋味好

蜂蜜适量/冰糖80g/姜片6片步骤1姜切丝,红枣清洗干净,去掉核,罗汉果掰碎,梨清洗干活后削皮;2削好皮的梨,用刨丝器刨下果肉,过程中注意安全,保护好手哦~3把梨的果肉放入干净的锅里,再加上姜丝、红枣、罗汉果和冰糖,中小火熬制;...

秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

梨真的是润肺止咳的好帮手!它性凉多汁,能有效缓解因感冒或扁桃体炎引起的喉咙疼痛。在秋季气候干燥时,多吃些梨还能起到清热润燥的作用,让肌肤和口鼻不再干燥。此外,梨中的某些成分还能降低感冒几率,增强人体免疫力。无论是鲜榨梨汁、百合雪梨饮还是红枣蒸雪梨,都能发挥出梨的润喉生津、利咽开音功效,特别适合经常...

想咳嗽,最好憋住还是咳出来?

可一到晚上睡觉,咳嗽就加重这与身体的昼夜节律、体位变化有关比如白天大多是站、坐姿势呼吸道不受压迫但晚上横躺在床上呼吸道偏塌陷再加上周围器官和组织的压力咳出异物或黏液的难度更大得多咳几声来排出粘液另外,有的人咳嗽是因为疾病

百合蒸蜂蜜的作用是什么

核心提示:百合蒸蜂蜜具有润燥清热、宁心安神、止咳化痰、滋补养颜等功效和作用。百合蒸蜂蜜具有润燥清热、宁心安神、止咳化痰、滋补养颜等功效和作用。1.润燥清热百合性微寒,具有清肺润燥的功效;而蜂蜜性质平和,具有一定的滋阴润燥效果。2.宁心安神百合入心经,能起到养心安神的作用;而蜂蜜可以促进睡眠,两者合用...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。功效:麦冬有润肺养阴、益胃生津、清热除烦的功效,搭配梨一起做成秋梨膏,可以更好地滋阴润燥,预防咽干、咽痒、咳嗽。做法:●选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助于清肺热;...