秋分一杯养生茶 碧生源助您健康过节

决明子茶是有利于减肥的,因为决明子茶有一定的清热解毒和利湿的功效,有利于体内湿气的排出同时还能够抑制脂肪的合成,还有一定的润肠通便的作用,达到一定的减肥和降脂的功效同时也可以有效的缓解便秘。减肥期间可以适当的运用一些决明子茶,可以起到辅助减肥的效果,但同时一定要严格控制好饮食的总热量,配合运动锻炼才有利于...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

2.灵芝甜杏仁茶:功效:止咳化痰、润肠通便。制作方法:取灵芝10克、甜杏仁20克,加大约800毫升清水及适量冰糖煮制代茶饮,每天分两次饮用,早晚各200毫升,煮一次可以喝两天。注意:血糖偏高者,不宜加冰糖。3.灵芝茯苓山药汤:适合身体比较虚弱的中老年人或脾虚、肝肾两虚的人群食用,比如平时体倦乏力、失眠、...

今日寒露节气!再忙也要记得“吃三样,喝三样,做三样”

有时候,我还会在菊花茶里加入一些枸杞或者红枣,这样不仅能增加口感,还能起到更好的养生作用。每当我喝下这杯菊花茶,都能感受到身体在慢慢地放松,心情也变得愉悦起来。蜂蜜水:润肠通便的秋日甜饮蜂蜜水,是我每天早晚都会喝的饮品。蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用,在寒露时节饮用,可以帮助我们缓解秋燥带来的不适...

女人便秘喝什么茶好?女性便秘润肠通便茶推荐

黄花菜茶是一种传统中医食疗方法,它可润肠通便,对于便秘疑问十分有效。将黄花菜茶泡在水中喝,能够有效缓解肠胃痉挛,增强肠胃蠕动能力。3.植物纤维茶植物纤维茶是一种以植物纤维为主要原料的功能性茶。植物纤维能够促进食物的消化吸收,有效帮助便秘患者润肠通便。植物纤维茶的口感也非常好,饮用起来十分适。二、女性...

初春时节喝什么茶好?这份碧生源常润茶清单值得收藏

1是当归茶,当归可以刺激肠胃蠕动,使排便润滑,尤其对于慢性便秘,和神经性便秘有特殊的疗效。第2是长寿茶,用各种中草药熬制出来的长寿茶,不仅可以使胃肠道,更加地健康,而且还可以缓解便秘的症状,润肠通便。常用原料当归,枸杞子,五味子,山茱萸,灵芝。第

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

柚子被誉为“桔中之首”,清香、酸甜、凉润,更因其营养丰富、风味独特,被称为“天然水果罐头”(www.e993.com)2024年11月12日。中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。1.通便秋天一到,很多人便秘又开始作乱了,而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄多汁的大柚,连...

冬瓜荷叶茶怎么喝减肥效果明显

冬瓜荷叶茶怎么喝减肥效果明显核心提示:冬瓜荷叶茶本身具有一定的利尿消肿、润肠通便的功效,对于想要通过冬瓜荷叶茶达到减肥目的的人群而言,在饮用时需要注意控制摄入量,并且需要与其他饮品一起搭配进行。另外,还需要注意避免在晚上睡前过多饮用。冬瓜荷叶茶本身具有一定的利尿消肿、润肠通便的功效,对于想要通过冬瓜荷叶...

长期喝白开水,有什么健康优势?

白开水、瓶装水是生活中我们喝得较多的饮水,清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等,所以不会对身体造成额外的负担。不过,虽然白开水极其普通,但对人体的生理机理具有重要的调理作用,具有维持生理平衡、促进新陈代谢、润肠通便、排毒养颜等。

蓝荷茶的功效

因为蓝荷茶中含有丰富的维生素A、B族维生素等营养物质,这些物质能够促进眼内色素细胞新陈代谢,从而起到清肝明目的效果。适量饮用蓝荷茶可辅助缓解视力模糊、眼睛干涩等症状。建议每日饭后饮用一杯。2.润肠通便由于蓝荷茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。对于经常性便秘的人群而言,长期坚持喝蓝荷茶有助于...

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更有健康优势?_澎湃号·媒体_澎湃...

白开水、瓶装水是生活中我们喝得较多的饮水,清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等,所以不会对身体造成额外的负担。不过,虽然白开水极其普通,但对人体的生理机理具有重要的调理作用,具有维持生理平衡、促进新陈代谢、润肠通便、排毒养颜等。