长期失眠致寿命缩短18年,茶氨酸提升睡眠质量,乐麦梦走红京东

京东数据显示，众多消费者选择助眠产品改善睡眠，李先生的情况并不少见。其中，“乐麦梦”作为明星助眠产品，搜索量持续攀升。京东负责人指出，“乐麦梦”迅速获得市场认可，既因社会对失眠问题的关注，更因其产品质量和效果得到消费者广泛好评。“乐麦梦”之所以能够脱颖而出，关键在于其由哈佛医学团队在美国睡眠医学...

0-2 郑钦文不敌高芙无缘4强 一发拖后腿 但打出年度最好状态 虽败

2018年,15岁的郑钦文1-6、6-3、4-6不敌14岁的高芙,屈居那一年青少年橘子碗的亚军。捧着比高芙少几粒橘子的奖杯,郑钦文挤出的笑容很青涩也满是不甘。2022年,高芙拿下了法网亚军,那一年,郑钦文不敌斯瓦泰克止步16强,但赢下斯瓦泰克一盘球,让郑钦文名声大噪,并开始成为“全村唯一的希望”。2023年,高芙夺取...

【健康科普】世界精神卫生日——共建共治共享,同心健心安心

提高对强迫症的识别,鼓励个体及时寻求帮助,以下动画跟你一起了解强迫症。7.孤独症孤独症主要表现为社交缺陷、交流困难、兴趣局限及刻板重复的行为模式,目前没有特效药物,唯一的有效治疗方式就是康复训练,越早开始训练,效果越好!原标题:《健康科普世界精神卫生日——共建共治共享,同心健心安心》阅读原文特别...

深夜失眠人:有人吃十几年安眠药,有人彻夜玩游戏

任国强感慨,这位老人吃了十几年安眠药,从开始一粒一粒的吃,后来变成一把一把的吃,但是效果越来越微小。不幸的是,三个月前,老人感染了新冠病毒,阳康后,老人的失眠更加严重了。“医生我只想好好睡一觉!我再也不想吃药了!”刘梅痛苦地恳求。麻醉医生出身的任国强给刘梅选择了多模式睡眠治疗。他不再给老人开口服...

广东睡眠医学专家:早睡早起不一定更好,治疗失眠更要少睡

雷彬斌:在一些境外地区和国家,褪黑素是用来辅助入睡的药物。但目前褪黑素对治疗成人失眠的安全性和有效性还没有太多的证据支持。如果需要长期服用或者服用一段时间后没有效果,则需要咨询睡眠专科医生给予进一步的诊疗意见。南方日报、南方+:服用褪黑素,有无时间上的限制?

杭州一15岁女生和妈妈一起看失眠,医生找到问题所在,可能很多家长...

“现在来看失眠的孩子越来越多了,几乎每周都能遇到五六个,年龄一般在15岁左右(www.e993.com)2024年11月17日。”最近,杭州市中医院睡眠医学中心学科带头人、省级名中医张永华教授发现,门诊中有一个非常典型的“15岁现象”——来就诊的小患者都是初二、初三的学生,而病症大多是因学业压力等各方面原因引起失眠、焦虑。

宁波12岁男孩失眠一年多,睡眠障碍低龄化,你家孩子睡得好吗?

戚医生说,其实针对睡眠障碍的治疗方法很多,可以根据患者的特点,采取药物治疗、心理治疗、运动疗法、饮食调整等方法,中医还可以采用针灸、耳穴压丸、穴位贴敷等,这些方法经临床经验证明都存在一定的效果。而即便是药物疗法,也可以选择副作用很小的中药、中成药,家长大可不必为此而担心。(记者陈敏通讯员吴佳礼陈君...

“高中生备受失眠困扰”引关注 青少年心理咨询师支招

能帮助像简茴这样的高中生找回睡眠,博主“呼哧呼哧”觉得很有成就感,但她还是希望少一些孩子因为学业而焦虑,甚至是失眠,“考试只是学习过程中的一个阶段罢了,放松些也许更好”。专家解读最好的助眠是让青少年放松青少年心理互助平台“渡过”的心理咨询师邓昭华,同时也是一名催眠治疗师。据她介绍,在她接待的青少年...

失眠的高中生,他们努力尝试“自救”

王亚辰很喜欢各种敲击的声音,他觉得那可以让他很放松,学业上的烦恼好似都被敲散了。而他最最喜欢的是下雨的声音,每次听他都会感到十分舒心。虽然说他的失眠状况并不能一下子被治好,但确实改善了很多,现在他能做到15分钟至20分钟就入睡。《岁月的童话》截图...

山一大一附院睡眠医学中心为失眠患者保驾护航

今年73岁的韩奶奶因失眠到山一大一附院睡眠医学中心就诊,此前她为了入睡,一晚的安眠药量已达九片,但是依然睡不着。唐吉友介绍,随着年龄的增长,很多老年人睡眠质量越来越差,睡眠时间也不断减少,甚至长期失眠多梦,严重影响了生活质量。除了正常的生理变化,慢性疾病比如心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、肾功能不全...