中秋前后最适宜吃的水果是→
将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了,市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。3.发汗柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风干吸取精油后,辛散效力更强。4.增强体质...
...分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效
●藜麦木瓜银耳汤:木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病...
“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
①雪梨雪耳汤材料雪梨2个,雪耳15g,百合15g,莲子肉15g,猪踭4两,幼盐少许。方法先将雪耳用清水浸透发开,洗干净,备用;雪梨去蒂去芯,连皮切块,备用;百合、莲子肉洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改中火继续煲1小时左右,加盐调味,即可饮用。功效清燥润肺...
普洱茶煮梨减肥效果如何?适合长期饮用吗?
普洱茶煮梨是一种结合了普洱茶和梨子的我们传统中医食疗方法,据说具有多种功效,其中包括减肥作用。下面将详细介绍普洱茶煮梨的饮用功效以及如何减肥。普洱茶煮梨的有益功效:1.清热解:普洱茶和梨子都有清热解的方面作用,可以帮助排除体内的首先素,净化身体。2.滋阴润肺:普洱茶煮梨对于口干舌燥、咳嗽痰多等症...
伏天减肥效果加倍?不科学!
二是药物治疗。其核心在于有效和安全,关键是规范使用国家药监局正式批准的药物,谨遵医嘱。三是微创减重手术治疗。一般针对中、重度肥胖症患者,尤其已经因肥胖而导致其他疾病的患者,会建议手术治疗。目前减重效果可靠、安全性有保障、在全世界范围内施行最多的手术方式有胃袖状切除术和胃旁路术。
乳腺结节食疗的效果明显吗
核心提示:乳腺结节患者的饮食应以清淡为主,可适量食用一些具有活血化瘀功效的食物,如红枣、山楂等,但不宜过多摄入(www.e993.com)2024年9月16日。乳腺结节患者的饮食应以清淡为主,可适量食用一些具有活血化瘀功效的食物,如红枣、山楂等,但不宜过多摄入。乳腺结节患者在饮食方面需要特别注意,因为有些食物可能会刺激乳腺组织,导致结节增大或者引起...
朵色食疗减肥有用吗
朵色食疗减肥是一种健康的减肥方式,主要是通过控制饮食以及配合运动的方式来进行减肥。如果患者能够严格遵循食谱并结合适当的运动,通常可以取得较好的减肥效果。此外,此方法还可以促进新陈代谢,增强身体免疫力。需要注意的是,虽然朵色食疗减肥在一定程度上有助于减轻体重,但是并不能保证所有人都会有效果,而且需要长期坚持...
三伏天晒背火了,真能减肥吗?中医:良好饮食和运动习惯才是王道
3、三伏天,多吃一些清热解暑、利湿消肿的食物,比如绿豆冬瓜汤、薏米猪肝粥、莲藕汤,通过食疗来控制体重,达到减脂效果。4、三伏天,要保证清淡饮食,保持饭吃八分饱,避免吃撑自己。自己做饭,平时少点外卖少聚餐,少吃红烧、油炸之类高热量烹饪的食物,减少油盐摄入量,这样才能有效控制卡路里摄入。5、多喝水减...
【健康】20个常见错误养生法,必看!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
绿茶性寒,最能去火,有提神清心、清热解暑、消食化痰的作用。需要注意的是,绿茶虽营养丰富,但对肠胃刺激较大,脾胃虚寒者不适合饮用,神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝;秋季适宜喝乌龙茶,因其性平,不寒不热,可润喉生津、解秋燥,还有降血脂、帮助减肥的作用;冬季宜喝红茶。红茶甘温,可养阳气,有助于增强抗寒能力,...
九江市妇幼保健院健康小课堂:节后减肥指南,健康不反弹,做到的人都...
推荐食疗举例:荷叶减肥茶主要材料:山楂6g、薏苡仁6g、橘皮3g、荷叶9g。制作方法:将材料放到纱布包或药袋内,扎紧,沸水冲泡10分钟,煮开效果更佳。用法用量:代茶饮,温热频服。脾肾阳虚证形体肥胖,易于疲劳,四肢不温,甚或四肢厥冷,喜食热饮,小便清长,舌淡胖,舌苔薄白。