胃不好的人,能吃香蕉吗?医生忠告:想养胃,这2类水果劝你多吃

"李医生拿出笔,在病历本上画起了示意图:"香蕉最好选择带有褐点的熟香蕉,这时候的香蕉更容易消化,营养价值也达到了峰值。空腹时切忌食用,最好在餐后半小时食用。"小张认真地记录着,眼神中透露出希望。李医生继续分享着王阿姨的经验之谈:除了香蕉,还有一些水果对胃特别友好。《中国食品科学》杂志刊登的研究指出,...

胃病的人一定不能碰的水果 那么吃什么养胃

2、猕猴桃猕猴桃通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。3、杏仁和板栗杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引发老...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜，缓解胃部不适。“医生，我之前也吃过一些水果，但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道：“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃，也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些，这样既能帮助消化，又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...

中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

睡不着、醒得早,影响了休息,不妨吃点桑葚。中医认为,桑葚能滋补肝肾之阴,肾阴足了,睡眠就会好。同时,新鲜的桑葚含有大量膳食纤维,可以促进肠蠕动,经常吃些可以帮助通便,有助于排毒养颜。胆固醇高,吃山楂山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量...

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

山药栗子姜枣粥:山药、栗子、大枣、生姜、大米,洗净处理好的食材,加水煮成稀粥,再加少许红糖调味(www.e993.com)2024年11月12日。栗子能健脾而止泻,山药、大米亦健脾养胃之物,姜、枣、红糖能温养脾胃。适合脾肾虚弱、畏食冷物、少食腹泻、消化不良的人群。莲藕民谚曰“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋季天气较为干燥,饮食养生应注意滋阴润燥,而...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

健康人如果想要胃健康,需要营养充足,杂粮、蔬菜、水果、肉类、奶类、坚果和豆类等都得吃。中国居民膳食指南推荐每天食物种类不少于12种,每周不少于25种。⑥健康时报图2、主食要学会粗细搭配辽宁省大连市营养学会理事董毅2019年在健康时报刊文介绍,胃不太好,吃什么样的主食比较养胃呢?一般来说,软烂一点的主食更...

养胃茶养生茶调理肠胃:揭秘猴头菇在内的天然食材

一、清肝养胃排喝什么茶好?1.绿茶:绿茶中含有丰富的所有茶多酚和咖啡碱等物质,可促进新陈代谢,有清肝解的锅中功效。绿茶还富含氨基酸,能帮助消化和养胃。2.大麦茶:大麦茶中含有丰富的加热纤维素和维生素B群,能够促进胃肠蠕动,达到排的滚沸效果。同时,大麦茶还能够降低胆固醇、调节血糖,对肝脏健也有一定的...

宝宝上火吃什么好

1.清热解毒的水果:水果是宝宝上火时的良好选择。水果富含维生素及纤维,具有清热解毒、生津止渴的作用。例如,葡萄柚中的柚皮苦寒,有清热解毒的功效;黄瓜多汁水分充足,能有效清除体内热气。还可以选择西瓜、苹果、梨等富含水分的水果,给宝宝多补充水分。