秋天最减肥的水果,错过又要等一年

柚子,秋冬最「善良」水果低糖低热量,高VC高水分柚子秋冬减肥、控糖最佳水果我们都知道减肥要选择低热量、低脂、饱腹感强的食物,柚子热量比我们常吃的「减肥水果」苹果、梨、桃……甚至会更低一点。比如文旦柚的热量只有42kcal/100g,含糖量在9.5/100g,脂肪只有0.2g/100g;葡萄柚(西柚)热量会更低...

被严重低估的“中国水果之王”,七分之一都出自陕西这个小城,秋天...

最适合秋天吃的水果,当然是猕猴桃了。作为“中国水果之王”的猕猴桃,有多优秀?猕猴桃香甜、软糯、果汁丰润充沛,而最让人们津津乐道的,猕猴桃的维生素C含量是苹果的20倍、膳食纤维含量是橙子的4倍,是名副其实的天然维生素之王。每天吃1到2个猕猴桃,就能满足人体全天VC所需。关键是,猕猴桃热量不高,不用担心吃胖...

秋天吃这种水果润透!但也需注意……丨静宝聊天室

3.海带。海带中的钙离子可与柿子中的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响消化吸收,导致胃肠道不适。4.番薯。吃番薯后胃里会产生大量盐酸,柿子在胃酸的作用下产生沉淀。沉淀物积结在一起,形成不溶于水的结块,既难于消化,又不易排出。柿子果实(也包括秋冬常见的山楂、黑枣)中含有大量的鞣酸、树胶、果胶及膳...

秋天,这4种水果尽量不要买,不好吃还伤身体,可惜很多人不知道

龙眼是很多女性爱吃的水果，经常吃一点龙眼，可以补足气血，从而起到预防手脚冰冷。而每年秋天，其实并不是龙眼成熟的季节，这时候市面上大部分的龙眼，都是从冷库里或者从国外进口的，而一些果贩子为了防止在运输的过程中大面积变质，所以会在龙眼中喷甲醛。而喷了甲醛的龙眼，闻着会有比较浓郁的刺激性气味的，长期...

??秋天水果圈的“顶流”,眉山“爱媛”是时候安排上了!

秋天的第一口爱媛01入口即化可以吸着喝的果冻橙爱媛38号是由南香与西子香杂交培育而成的杂柑品种,因引种自日本爱媛县而得名。身为柑橘属的“混血儿”,爱媛38号甜蜜无核,同时具有橘、橙、柚等多种柑橘属水果的香气。由于果肉细嫩水润,像果冻一样晶莹剔透,爱媛38号也收获了“果冻橙”的昵称。

秋天最适合孩子的10种水果!补水补维C,还能润肠道

维生素C大家都很熟悉了,它是一种非常重要的抗氧化剂,对维持我们的免疫力有非常关键的作用(www.e993.com)2024年11月19日。而且它很脆弱,加热容易破坏,相比蔬菜来说,可以生吃的水果,是维生素C非常重要的来源。在印象中,大家会觉得酸酸的橘子一定是含维生素C最高的水果,是不是没想到其貌不扬的冬枣,居然是个维C小天才。

这个季节吃什么水果好呢,秋日盛宴,水果狂欢!这十种是应季美味

1.苹果:秋季是苹果的丰收季节,苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,口感鲜甜,可以直接食用,也可以用来制作果汁、果酱或烘焙成苹果派。2.梨:梨是秋季的应季水果,口感清脆,汁水丰富,含有大量的水分和维生素C,有助于润燥和缓解干燥天气带来的不适。

秋季顶流水果柿子上市,这份柿子安全食用指南请收好

最后，吃完柿子后，最好漱口。因为柿子含糖量高，且含有果胶，食用后部分会残留在口腔中，特别是牙缝中，加上柿子中的弱酸性鞣酸，容易对牙齿造成侵蚀，增加患龋齿的风险。因此，吃柿子后及时漱口是保护牙齿的好方法。内容来源：聊城市市场监督管理局、食品有意思、山东省市场监管局新京报记者刘欢编辑唐峥校对...

秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内

正如俗语所言:“春食花,夏食瓜,秋食果,冬食根。”秋天,除了石榴外,还有许多适合食用的果蔬可制成食疗佳品。在这个金秋时节,让我们一同品味石榴的甘美,润肺养脾胃,将阳气收敛于体内,顺应时令养生之道。原标题:《秋天常吃这个红水果!最养脾肺,阳气尽收体内!》...

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果,在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。现...