百草益寿:简单的几味药泡水,降低血脂、补血益气、促进睡眠……

绞股蓝具有清热、止咳、祛痰等功效。药理学证实绞股蓝可以降低血液中的胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,从而达到预防动脉硬化,降低血压的作用,泡水喝对于三高人群有非常好的调理效果。茯苓水:排湿毒图片来源:公众号“百草益寿”做法:每天大概用30克泡水饮用。(茯苓不溶于水,泡水时建议切碎一些)茯苓...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

山楂是果胶含量最高的水果,含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明,其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸,可熬汤煮水,或加少量糖煮成山楂酱。血压高,吃芹菜芹菜不仅能降压还能降肝火,高血压患者可以吃一些。由于芹菜能凉血止血,因此能消除肝火,起到平肝安神...

这种叶子泡水喝,堪称肝的修复剂

1.清肝明目桑叶性质苦寒,入肝经,能够清泻肝火,对于因肝火上炎导致的眼睛干涩、视物不清等症状有良好效果。现代研究也发现,桑叶中的黄酮类物质能够改善眼部血液循环,促进眼部组织的新陈代谢,从而保护视力健康。2.辅助缓解眼部疾病桑叶泡水洗眼睛或饮用桑叶茶,对目赤肿痛、结膜炎、角膜炎等眼部疾病有一定的辅助缓...

橘子皮别扔!晒干成陈皮泡水,惊喜好处多

用陈皮泡水喝,能缓解咳嗽。特别是秋冬季节,老咳嗽的话,就可以喝陈皮水。它能让支气管扩张,增强抗病能力,还能让气管里的痰液快点咳出,治疗和缓解咳嗽效果特别好。好处三:胆固醇降降降陈皮里有大量橙皮苷,有抗氧化作用,能抑制自由基产生,让血液里的血脂和胆固醇含量下降。高血压和糖尿病患者喝陈皮水,能有效降低体...

降血脂喝什么茶好?-降压降血脂喝什么茶好

1.大红袍:大红袍是一种具有降血压和降血脂作用的茶。它含有丰富的儿茶素,可以抑制血液中胆固醇和三酸油酯的合成,并提高血液中的高密度脂蛋白水平,从而起到降血压和降血脂的效果。2.菊花茶:菊花茶还可以降低血压和血脂。菊花所含的黄酮类化合物具有张血管、增加冠状动脉血流和改善心脏功能的作用,可以降低血压和...

血液越来越稠?用这种叶子泡水喝,血栓、高血压绕道走

桑叶中的蜕皮甾酮成分能够进入体内后有效降低血糖水平,同时促使多余的葡萄糖转化为糖原,而不影响正常所需的血糖(www.e993.com)2024年11月13日。这不仅对身体无害,对于血糖偏高的疾病也有良好的控制和治疗效果。3.降血脂、降胆固醇和抗血栓桑叶能阻止脂肪肝的形成,降低血清中的脂肪含量,并抑制动脉粥样硬化的发展。其活性成分包括DNJ、植物甾醇、...

山楂和绞股蓝泡水功效有什么

核心提示:山楂和绞股蓝泡水具有活血化瘀、健脾消食、祛痰止咳、降血脂、降血糖等功效和作用。山楂和绞股蓝泡水具有活血化瘀、健脾消食、祛痰止咳、降血脂、降血糖等功效和作用。1.活血化瘀活血化瘀是利用山楂和绞股蓝中的活性成分促进血液循环,缓解血液凝滞所致不适。

干紫苏叶泡水喝有什么作用

紫苏叶外用可以起到疏散风寒的效果,对于风寒感冒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。5.降血脂紫苏叶中的黄酮类化合物有助于降低血清总胆固醇水平,进而预防心血管疾病。使用干紫苏叶泡水时需注意适量饮用,避免过量导致上火。此外,对紫苏叶过敏者应禁用。

餐桌上的“天然他汀”,做饭、泡水喝时加一点

6.山楂里含有三萜类、类黄酮、果胶、山楂酸、柠檬酸,对于抑制血清胆固醇和甘油三酯都有较好的效果,还能利尿和扩张血管,从而起到降血压的作用。高脂血症等慢性病患者可以每日用山楂泡茶喝。7.深海鱼含有丰富的EPA和DHA,不仅对维护大脑神经系统、视力、免疫系统、激素系统的健康有帮助,还能有效降低甘油三酯和胆固醇,...

天然的胰岛素坚持泡水,您的血糖将悄悄地下降!

具有与人体胰岛素相似的生物活性,能够有效地降低血糖水平。就是老中医推荐降血糖食疗方,出自《本草纲目》,蒲公英,苦丁,苦瓜,玫瑰茄,木犀科女贞,金银花,薄荷等等多种食材,熬煮煎服饮用,苦丁降血脂,降血糖,降血压,增加冠状动脉血流量,玫瑰茄降低胆固醇,甘油三酯,减少血栓形成的概率,...