比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋...

不止辣椒,这4种食物更易导致胃炎、胃溃疡,嘴馋也要忍住!

切记之。3、喝粥养胃:粥类是大家比较熟悉的养胃食品,尤其是一些杂粮粥,对胃部的养护是不错的。但是粥类也十分容易消化,因此喝粥虽养胃,但是不建议频繁喝。而且对于胃炎、胃溃疡人群来说,喝粥还需要在医生的指导下进行,最好别盲目乱喝。我们的胃,需要在日常饮食中好好呵护、少吃伤胃食物,多吃养胃食物。这...

胃不好的人喝什么茶好?看过来!从百度知道整理的养胃茶推荐中,选出...

菊花茶中的菊花含有菊花甙等有效成分,能够促进肝脏的解功能。玫瑰花茶则能够肝理气、活血化瘀。2.绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚,具有很好的抗氧化、消炎和解功能。喝适量的绿茶可以减少肝脏的氧化损伤,预防和改善肝脏疾病。3.黄芪茶:黄芪被称为“长寿草”,具有养肝、护肝的功效。黄芪茶可以帮助肝脏细胞修复和再生,...

冬季养胃喝什么最好?

她推荐了几款养肝、补肾、益气的粥汤:菟丝子粥:菟丝子30克,粳米150克,白糖若干。将菟丝子洗净并捣碎,放入砂锅,加适量清水,小火煎汤,去渣取汁,再加淘净的粳米煮粥,待粥快好时加入白糖,稍煮片刻即可食用。有补肾益精、养肝明目、益脾止泻的作用。灵芝北芪瘦肉汤:黄芪15克,灵芝10克,瘦猪肉150克。瘦猪肉...

顺应气候变化 中医推荐四季养生茶

灵芝养肝茶养肝护肝材料、做法:灵芝10克,枸杞子10克,水煎代茶饮。春天是养肝、护肝的最佳时节。经常熬夜、过度劳累及缺乏运动者,会过度消耗肝血,影响肝脏的健康。灵芝养肝茶有保肝养肝,滋补强身,养血明目的功效,可改善倦怠懒动,体力不够,精力不足,头晕嗜睡,腰膝酸软,视物模糊,眼睛干涩,适合体弱人群及经常使用电...

它是纯天然的“养胃王”,每天吃几口,修复胃黏膜,胃病慢慢好

甘蓝(www.e993.com)2024年11月16日。甘蓝含有甲硫丁氨酸和植化素,不仅有助于胃溃疡愈合、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率,尤其适合于消化性溃疡的患者。蜂蜜:蜂蜜也可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的繁殖,一些有胃病的人可以在日常生活中多喝一点儿的蜂蜜水,比如说早晨醒来之后泡一杯蜂蜜水,晚上睡觉之前喝一杯...

身边的天然“养胃药”,每天冲一杯,修复胃黏膜,胃溃疡自然好

身边的天然"养胃药",每天冲一杯,修复胃黏膜,胃溃疡自然好芜菁,入胃、肝、肾三经,具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效,对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学陆续证明猴头菇有良好的药用价值,含有多种氨基酸和丰富的多糖体,...

流传的“养胃”方法大多不靠谱,来看看怎么做对胃才好

1、“养胃”之法大多不靠谱。胃本身有运转良好的黏膜防御和修复机制,吃什么并不那么容易影响到胃,倒是可以注意一些细节,让胃舒服点,少得一些严重的胃病。2、吃什么好?根据自身情况,个体化膳食。多吃水果蔬菜。苏打水、苏打饼干这一类食物,也可以起到一定的中和胃酸作用,从而部分地缓解胃痛。恶心呕吐时可选择姜制...

最养肠胃的10种食物,胃不好的人难长寿,养好胃,记住多吃这些食物...

大家对蒲公英这种食物比较陌生,但其实蒲公英的根是一种非常好的中药材,我们平时可以利用蒲公英的根来泡水喝,把它当作一种茶叶,蒲公英中含有非常高的营养价值,虽然性寒,但是可以为我们的胃部泻火,并且有消毒杀菌的功能,最重要的是,它也可以修补我们的胃黏膜,非常适合刚刚开始胃部有疾病的人群,...

“猴头菇”真能养胃?医生:若想养胃,常吃6黄,做好3事

很多人不知道姜也有养胃的功效，其原理在于它的驱寒作用。胃病患者或者胃不好的人大都存在胃寒怯寒的症状，只有去除体内的寒气，胃不适才会好转。因此平时可以多吃有关姜的食物，可预防胃病，甚至起到治愈胃病的效果。5.菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。其含有17种氨基酸与维生素及铁、锌、铜、...