哪种降压药副作用最小,对器官保护效果最好?
如果能够选择降压效果好且副作用相对小的降压药,既能控制好血压,也不会对身体造成其他影响,这对患者而言是最好的。一、哪种降压药副作用最小?副作用较小的降压药是阿利沙坦酯、缬沙坦和替米沙坦。《中国高血压防治指南(2018)》推荐:沙坦类降压药尤其适用于伴心脏病、肾病、糖尿病的患者,副作用少,安全性高。
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
梨还有降血压、清热镇静的作用,高血压、心脏病患者若有头晕、目眩、心悸、耳鸣等症状,吃梨大有好处。此外,梨还有保肝和帮助消化的作用,肝炎、肝硬化患者可将其作为辅食。但因梨性凉,过食容易伤脾,因此不可一次食用过多;脾胃虚寒、慢性肠炎患者,不宜食用。葡萄秋天食疗养生宜省辛增酸,首选葡萄。葡萄益气补血、...
高血压吃什么水果最好
1.苹果苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,有助于维持血压稳定。其含有的钾元素可以帮助调节体内钠水平,从而降低血压。适量摄入苹果可补充营养素并促进消化吸收,但不宜过高血压患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、葡萄柚、猕猴桃等水果,但需注意,这些食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医。1.苹...
多吃这两类食物,血压和肾脏都更好!很多人一直没吃对
每日新鲜蔬菜摄入不少于300克,且深色蔬菜要占到总蔬菜量的一半以上;推荐富钾蔬菜,例如菠菜、芥兰、莴笋叶、空心菜、苋菜、口蘑等;水果每日摄入200~350克,根据个人情况而定。健康时报图5、酒水饮料不适宜、浓茶浓咖不推荐推荐白水或淡茶水,在温和气候条件下,轻度身体活动水平的成年人每天喝水1500~1700毫升(合并...
吃什么降血压最快最好
吃什么降血压最快最好核心提示:降血压可以通过食用菠菜、黑木耳、燕麦、香蕉、脱脂牛奶等食物来辅助控制,但食物并不能替代医生的治疗建议。降血压可以通过食用菠菜、黑木耳、燕麦、香蕉、脱脂牛奶等食物来辅助控制,但食物并不能替代医生的治疗建议。1.菠菜...
吃什么蔬菜可以减肥最快最有效
核心提示:吃西柚、黄瓜、冬瓜、芹菜、菠菜等蔬菜可以帮助减肥,但是选择蔬菜作为减肥食物并不能快速且最有效地实现减肥目标(www.e993.com)2024年10月15日。减肥是一个需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面的长期过程,建议在专业人士指导下进行。吃西柚、黄瓜、冬瓜、芹菜、菠菜等蔬菜可以帮助减肥,但是选择蔬菜作为减肥食物并不能快速且最有效地实现...
研究发现:每天吃1个西红柿,能降压防癌!但这两种西红柿,最好不要吃~
但这两种西红柿,最好不要吃~在夏季的餐桌上,西红柿是当之无愧的主角。口感酸甜、生熟皆可食、热量还低,几乎没有人能拒绝西红柿的魅力。好在,西红柿也没有辜负大家的厚爱,在维护人体健康上,“颇有建树”。西红柿有两大功效01助降血压2023年11月,刊发在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究发现:与摄入...
立秋后,多给孩子吃这8种金牌蔬菜,每天坚持吃,养出健康好身体
立秋之后,随着天气逐渐转凉,要及时调整孩子和家人的饮食,适应季节的变化、保持身体健康,今天整理了,入秋后要多吃的8种蔬菜,以下是8种蔬菜的简单家常做法,建议收藏。一、茄子茄子性凉、味甘,具有清热止血、消肿止痛宽肠利气等功能,能降“火气”,除秋燥...
夏天,少吃番茄黄瓜,多吃这2蔬菜,可降低血压,舒缓心脏
李医生笑了笑,开始讲起了他所推荐的两种蔬菜,“我建议你夏天多吃苦瓜和芹菜。听起来好像不太合口味,但它们对你的健康有很大好处。”苦瓜,也叫凉瓜,是一种性寒味苦的蔬菜。李医生继续解释道,“苦瓜含有丰富的维生素C和苦瓜素,这两种成分具有很好的抗氧化作用,可以帮助降低血压,保护心脏。尤其是苦瓜中的苦瓜...
新鲜蔬菜大量上市,大伯竟因为吃多它住院了
还有一些野菜,比如马齿苋,田间随处可见,大多数人都很喜欢,认为它具有清热解毒、降血压、调理便秘等功效,但是过量食用马齿苋也会导致草酸盐在体内的蓄积,造成肾脏损伤。其实草酸盐除引起急性肾损伤以外,还会以别的形式沉积在人体,如沉积在心脏、血管、关节、骨骼、视网膜等,可表现为心律失常、血管远端坏疽、关节...