祛湿先补阳!参苓白术丸虽好,但配上这三个中成药效果还能翻一番

那么参苓白术丸呢,可以健脾利湿。但是有的朋友会发现,我明明湿气很重,吃参苓白术丸好像没什么效果,这是为啥呢?这就是因为你不知道,祛湿啊,一定要先补阳。湿你可以理解为水嘛,像平时我们家里洗了床单,想要干的快,是不是都要拿到太阳底下去晒晒啊?另外啊,阳虚则寒,阳虚的人体内水湿好像冬天河水被冻上一样,你...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

什么茶排便最快,快速排便的秘密武器:哪种茶效果?

普洱茶是调节肠道和祛湿的好茶。它能够促进消化,排除滞留在肠道的湿气,改善水肿和便秘等问题。第四名:碧螺春茶碧螺春茶是中国十大名茶之一,产于江州县。它是以春茶为原料制造的决明子茶绿茶,色嫩绿,香气清香。碧螺春茶具有调肠祛湿的作用。它能够减轻湿气引起的腹胀和肠胃不适,并改善湿气引起的便秘问题。第五名:...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,其补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆,镇静效果强过莲子,可以说是一种被埋没的补益佳品。秋季比较燥,这芡实可以润燥但是又不寒凉,所以特别适合在秋季吃。一、补脾芡实,扎根在河底的淤泥之中,所以得坤土之气。另外,芡实的花朵是紫色的,这...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

夏天多湿热,煮粥、煲汤不妨撒上一把白扁豆,口感粉糯连绵,既能祛湿,还能抗癌、补肾、降糖。熬粥白扁豆可以直接与大米一起熬粥,也可加入适量的蔬菜,但是要记得白扁豆要先浸泡。在药店购买白扁豆时,最好买炒白扁豆,健脾祛湿效果更佳。白扁豆山药粥

三伏祛湿,秋冬享福!这种东西的祛湿效果比薏米更好!

祛湿推荐——“芡实”众所周知,有祛湿作用的食物有很多,比如薏仁米、绿豆、冬瓜、山药、莲子等等,但我们今天要介绍的不是它们,是祛湿效果比它们更好的芡(qian)实(www.e993.com)2024年11月12日。芡实它生长于池沼湖泊中,与莲藕、茭白、荸荠、水芹、慈姑、莼菜、菱并成为“水八仙”,并有着“水中人参”的美称。

春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

我们迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节，春光明媚，万物生长。这段时间，空气中水汽黏腻，很容易湿气入侵体内，堆积成湿热。春夏之交也是脾胃最为虚弱的时候，内外湿交织在一起，湿上加湿。因此谷雨时节应祛湿健脾、助脾运化。推荐一款利水渗湿，健脾止泻的中药——薏苡仁。来源：新民晚报新民网...

这三种水果是“湿气果”,吃得越多湿气越重 春季想要祛湿?这份菜单...

这份菜单快收藏好春天到来,随之带来的是绵绵春雨,空气中的湿度逐渐加大,人体较容易受湿邪。中医认为,湿气容易导致身体的不适,比如食欲不振、大便稀溏、脘腹胀满、四肢不温等。不少人爱好吃水果,认为水果有益于祛湿健脾,保持身体健康,殊不知,其实水果也要有所选择,吃了这三样水果,可能不仅不能达到祛湿的效果,...

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

最可的是,长期吃西药,注定会吃坏了肝肾脾,导致无法逆转的痛风反复加剧发作。最好还是外用涂抹领和痛风凝胶成分纯中药还添加鸸鹋油,鸸鹋油作用大家都懂,鸸鹋油有深层渗透能力关节炎症有快速消炎镇痛作用。被用作天然的关节炎痛风镇痛治疗油淘宝天猫上就有卖...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

薏米有健脾利湿、除痹止泻、清热排脓之功效,但它的寒性太重了,直接煮会伤脾,建议把薏米炒一下,减轻它的寒性。此外,赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。人错了!如果脾胃不是很虚弱,舌苔出现黄、厚、腻,伴有头晕困重、四肢发沉,就可以食用...