肾病内分泌科王世东主任在线回答:糖尿病患者最关心的15问
糖尿病患者多饮水,能够促进血液循环、增加代谢和消除酮体。建议糖尿病患者每天喝1600~2000毫升的水(8~10杯水)。另外,豆浆和牛奶是糖尿病患者补充水分的好饮品,每天适量喝豆浆和牛奶能改善缺钙状况,豆浆还含有膳食纤维,比较适合血脂异常、肥胖、血压高的糖尿病患者饮用。Q7:糖尿病患者怎样科学地饮用牛奶?糖尿病患者...
糖尿病人保护胰腺血糖才好,要多吃这些食物,改掉四个坏习惯
富含单不饱和和多不饱和脂肪酸的橄榄油、坚果(如杏仁、核桃,注意控制量)以及鱼类(尤其是深海鱼,如三文鱼、鲭鱼)中的Omega-3脂肪酸,有助于改善胰岛素敏感性,减轻胰腺负担,并可能具有抗炎作用,对胰腺健康大有裨益。4、保持充足的水分摄入同样重要。水不仅参与人体新陈代谢,还能帮助稀释血液,促进体内废物排出,减轻包括...
糖尿病人早餐不可吃它,否则影响一天的血糖!
糖尿病人吃稀饭要多配蛋和菜,最好不要喝它有的糖尿病患者早晨特别喜欢吃面条、稀饭。这时应注意,面条中应加些鱼(肉)片和蔬菜,稀饭(最好是燕麦粥)中应加些麦片和鸡蛋,同时还要搭配足够量的蔬菜,这样的搭配比较合理,避免了单纯碳水化合物谷类食物对血糖较大的影响。3、蛋白质如果主食中没有添加鱼肉蛋类食物,...
心脾两虚吃什么中成药最好
3.十全大补丸十全大补丸对于气血两虚导致的心脾两虚有较好的疗效。该药可温补气血。忌食生冷、辛辣、油腻食物。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.八珍丸八珍丸主治气血两亏引起的心脾两虚。方中重用人参、白术健脾益气,使气血化源充足;当归、熟地黄养血和血,共为君...
老年糖尿病人可以吃什么营养品?雅培益力佳SR,营养控糖双保障
面对糖尿病人可以吃什么营养品问题?雅培益力佳SR是补充营养+平稳血糖的不二之选。作为一款适合高血糖人群的专业优质营养品,雅培益力佳SR不仅可以帮助糖尿病患者均衡营养,更能帮助他们更好地平稳血糖,喝完后血糖也不会出现较大起伏。同时,也建议糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者,树立正确的饮食观念,避免过度限制饮食,通过...
糖尿病人吃油不对血糖飙升,这样选就对了!
一般情况下糖尿病患者吃茶油、橄榄油、玉米胚芽油好(www.e993.com)2024年9月10日。通常糖尿病主要是由于体内血糖浓度偏高等原因导致,日常生活中可以食用一些茶油、橄榄油、玉米胚芽油等,以上植物油富含人体所需维生素、亚油酸等,此类物质具有降低人体胆固醇、软化心血管等功效,如果糖尿病人食用该类植物油并不会增加血糖浓度。
老病号找“组织”
高血压、糖尿病等慢病患者吃什么对身体有好处?王向辉建议,主食中全谷类和杂豆(红小豆、绿小豆)要占到总量的1/3以上;餐餐都应该有蔬菜,每天至少500克,其中深色蔬菜占一半以上;天天都应该吃奶类和大豆,常吃鱼、禽、蛋和适量的猪肉、牛羊肉,这些是蛋白质的良好来源。
糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!
不止糖友,血糖正常的人也要少吃各种深加工食物。肥肉、动物油脂、奶油糕点、酥皮点心等4.含“坏脂肪”的食物《中国糖尿病医学营养治疗指南(2022)》明确提到,要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。这些食物,不仅可能会伤害胰岛功能、升高血糖,还会增加心血管疾病和死亡的风险。
年纪越大越要多吃肉?尤其是这2种肉,别舍不得吃
牛肉的烹饪方式也有很多,不过老年人最好勿要食用油炸牛肉,还是应该食用水煮过的牛肉,如此一来牛肉里边的营养元素更容易被老年人吸收。当然大家要记住不能一次性吃太多牛肉,应该一次吃一点经常吃就可以这样就能让营养物质积少成多,从而有助于人体健康。
糖尿病人记住这些口诀,越吃血糖越好!
病人烹调用油也应限制(植物油2~3汤匙),食用的花生、瓜子等零食需计算在总热量和脂肪用量内。动物性蛋白主要来源于畜肉、禽肉等动物的瘦肉类及鱼、虾、蛋类、乳品类等。植物性蛋白含量最高的是豆类。每日主食即可提供25~50g蛋白质。可适当进食一些新鲜水果,补充维生素。(山东省济南医院糖尿病诊疗中心王建华)...