特敏质儿童的食料药膳调理

适用于脾胃气虚、肺卫不足引起的神疲乏力、食欲不振、消化不良与体质虚弱易患感冒、鼻炎的病证;枸杞子味甘、性平,具有养阴补血的作用;黄菊花味甘、性凉,具有疏散风邪的作用;冰糖味甜矫味。

医生建议少吃辣,原来是为了保护它!巧用“五味”养五脏、助长寿!

很多辛味药食材,比如生姜、洋葱、大蒜、麻黄、薄荷、红花等,大都含有挥发油、皂甙以及生物碱、酚等微量元素,容易使人发热出汗,同时也能止咳平喘、促进血液循环。但要注意,辣味食料过于刺激,要慎重使用。01症状提示肺气虚:痰多咳喘、胸闷气短、咽喉肿痛、声音嘶哑等。02饮食调理用干姜、肉桂、川椒、党参、黄芪、茯...