秋季好味道:百合莲子银耳雪梨糖水丨西关正骨药膳坊

百合莲子银耳雪梨糖水选材百合20克,莲子20克,银耳1个,雪梨1个做法1.百合、莲子洗净;银耳提前用清水泡发,撕成小朵;雪梨去皮去核,切成小块备用;2.以上材料放一起,加适量水,煮约40分钟后加入冰糖,继续煮至糖融化即可。功效莲子:味甘、涩,性平,具有补脾止泻、固精止带、益肾养心等作用。百合:味甘,...

警惕:冰糖雪梨要慎喝!

冰糖雪梨、冰糖银耳No!No!No!可别再天天给家里的老人孩子炖了费时间、费精力不说你满腔的爱可能还会伤害到他们不信?咱们继续看!去年也是秋天,小编想着刚经历完“口罩”,家里两孩子明显总是咳几声,就想着炖点冰糖雪梨给他们喝,毕竟感觉食疗更安全嘛。(有多少家长和我一样盲目自信?)网上说黄冰糖更...

立秋养肺,做好这五个“最”

雪梨银耳糖水(润肺宁神):雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。百合杏仁赤豆粥(清肺火):百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。枇杷梨皮川贝饮(润肺止咳):枇杷叶15克,鲜梨皮15克,川贝10克。以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用于肺热,口干咳嗽者。立秋后为什么要预防关节炎的发生?立秋后养生注意事项有哪些?

冰糖雪梨镯子的材质是什么?

翡翠镯子冰糖雪梨是一道以冰糖雪梨为主要食材的传统糖水,它以清甜的雪梨、红透晶莹的冰糖和翡翠一般的绿色为特色,被人们视为夏日清凉的美食佳品。制作过程中融入的翡翠镯子更是增加了其观赏性和代表性。2.准备工作材料:大雪梨3个、冰糖适量、翡翠镯子1个。工具:锅、砂锅(或者砂煲)、刀。3.制作步骤步骤...

对付高温暑湿,中医师送你七道糖水汤方→

陈皮绿豆糖水材料:绿豆250克,广陈皮1/3片。做法:将泡好的绿豆和陈皮放入锅中,加水,大火煮开后转中小火,视个人对口感喜好煮1~2小时左右,可根据个人口味加入少量冰糖。点评:消滞理气。绿豆性寒,搭配性温的广陈皮能中和寒性,清热之余有助理气健脾。不过,陈皮不宜加太多,否则口感会发苦。

最会吃的老广人,都在用水果炖靓汤

广东家庭最常用来煲汤的水果要数苹果和雪梨,取其天然的清甜味,可以减少加入汤中的白砂糖,熬出来的汤鲜甜中夹杂一丝微酸,与瘦肉、猪骨,或是土鸡、水鸭一起煲汤,还能除肉腥提鲜味(www.e993.com)2024年11月19日。广东人逢年过节走亲戚或者平日去别人家做客时,最喜欢带上几个苹果送礼,来我家的客人也不例外,于是,家里的苹果渐渐囤积起来,吃的速度...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

有一种广州人的浪漫叫做——“阿妈叫我翻屋企饮汤”。这个时候你最想念的,是川贝炖雪梨、南北杏炖双雪、腐竹白果糖水、霸王花煲龙骨、沙参玉竹煲老鸭、西洋菜蜜枣煲陈肾、青橄榄煲瘦肉、石斛花旗参鸡汤、霸王花煲瘦肉、还是雪梨无花果煲海底椰……没有一碗靓汤解决不了的秋燥!这是广州人最后的倔强,如果有,就来多...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

材料:苹果、雪梨各1个,加入广陈皮少许,菊花2—3朵,生姜1片。做法:把水果切开,加入其他食材,煮20分钟,可热饮用,喜欢甜食的可以加入白砂糖或者冰糖调味,喜欢咸味的可以加入少许盐调味,甚至不放调味品,原味食用亦可。功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤...

孕妇上火喝什么汤

核心提示:孕妇上火可以适量饮用冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、萝卜牛骨汤、银耳雪梨糖水、绿豆百合糖水等以缓解症状,但需注意的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜、孕妇上火可以适量饮用冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、萝卜牛骨汤、银耳雪梨糖水、绿豆百合糖水等以缓解症状...

春节期间要多喝这糖水,清润甘凉,营养又好喝,再也不怕上火了

而马蹄,被誉为“地下雪梨”,与甘蔗和雪梨搭配熬煮的糖水,其甘凉柔润的口感,足以让寒冷的冬天里喝上一碗,从头暖到脚。此外,这款糖水还能有效地缓解口干舌燥的症状,其效果甚至可以与昂贵的补品相媲美。过年期间,这些水果都是家中必备的好物。若担心水果吃不完,不妨将它们熬制成糖水,让家人一起品尝这份甜蜜的...