长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

身体的各种代谢废物，民间称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出体外，我们正常吃饭喝水这个过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。喝淡盐水不仅增加钠摄入不利于血压控制，也会使细胞里的水流向细胞外，加重晨起的身体缺水。所以早晨还是喝白开水最好。早上吃水果是金，晚吃是铜？水果还分时...

土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝

每当夏季来临,气温升高,人体容易出汗,体内湿气加重。此时,一碗清凉滋润的汤品便显得尤为重要。土茯苓和五指毛桃根煲汤正是这样一道能够帮助我们清热祛湿、调和身体的佳品。首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃根:50克、排骨/鸡肉:500克、姜片:3片、盐:适量1.准备食材:土茯苓和五指毛[gkl.adroitidea...

你知道吗?这些体质的人不能吃蜂蜜,湿气重的人能喝蜂蜜水吗?

你知道吗?其实有些体质的人是不能吃蜂蜜的!对于湿气重的人来说,喝蜂蜜水可是绝对不能随便碰的哦!首先,对于体质较寒的人来说,蜂蜜具有滋阴润燥的作用,可以帮助改善体质,但是对于体质偏燥的人来说,摄入蜂蜜反而会加重体内的湿气,导致不适。因此,湿气重的人最好不要随意喝蜂蜜水,以免加重湿气对身体的影响。另...

湿气重能喝芦根水吗

核心提示:湿气重的人群可以适量饮用芦根水。从中医食疗的角度来看,芦根性味甘寒,归肺、胃经,具有清热泻火、生津止渴的功效。适当饮用芦根水有助于缓解因湿邪侵袭引起的不适症状,但需注意不可过量摄入,以免引起腹泻等副湿气重的人群可以适量饮用芦根水。从中医食疗的角度来看,芦根性味甘寒,归肺、胃经,具有清热...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

清明前后湿气重,这“祛湿汤”要多喝,一周2回,健脾祛湿体质好

3、把准备好的猪骨和其它的所有配料食材一起放入砂锅里,加入适量的清水煲煮(www.e993.com)2024年12月19日。4、大火煮沸转小火煲90分钟,出锅前下入少许的盐调味,拌匀即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是适合清明前后喝的“祛湿汤”,食材配方都分享给大家,照着准备好丢入砂锅里煲煮即可,简单省事又好喝。清明节前后湿气重,这个时候可以多给家...

最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好

原料:金桔1~2个,龙眼肉3~5颗。做法:将金橘洗净,在其中间切一口(不要切断),然后放入杯中,并加入龙眼肉以开水冲泡即可。功效:健脾养血,疏肝行气。适用于体质偏虚寒或心脾两虚所致失眠、健忘、心悸等不适调理。原标题:《最适合夏天喝的5款健脾养心汤水,转发收藏好!》...

枸杞泡水有2个最差喝法,一个招湿、一个致癌!不想“养肝水”变...

枸杞泡水有2个最差喝法,一个招湿、一个致癌!1、喝加糖的枸杞水:招湿气直接用枸杞泡水,味道相对比较淡,有的人为了改善口感,就会在枸杞水中加很多冰糖。但这样做,却可能让本身养生的枸杞水变成“伤身水”,体内湿气越来越重!中医认为,甘助湿,因为甘入脾,可滋养脾胃。如果偏嗜甜,会因偏于滋腻而阻碍脾之...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

湿气不除,百病来找!你有没有整天脑袋昏昏沉沉,头上好像裹了块布一样,吃饭没胃口,容易拉肚子,大便黏腻不成形,这些都是体内湿气重的表现。但湿气一般不单独存在,总是和其他病邪结合,中医把它分成了好几种类型。教大家怎么快速判断自己属于哪种湿气,好对症用药。

用它搭配煲汤喝,一扫身体湿气!

广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授介绍，所谓的“湿气”，通俗来说，就是身体没能及时代谢出去的水，而之所以没代谢出去，一个是因为湿气太重，超过了代谢能力；另一个则是代谢能力太低，身体运化不出去。广东人都爱的五指毛桃就是很好的除湿煲汤料，除湿又不伤津液，还能帮助脾胃健运。五指...