春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

2、红枣桂圆当归蛋糖水材料:红枣8颗,桂圆10颗,当归2片、枸杞子少许,鸡蛋1个(或者鹌鹑蛋4个),白砂糖或者冰糖适量。做法:先将红枣、桂圆、枸杞子、当归用清水洗净浸软,放入清水同煮,大火煮沸后小火煮30分钟,打入鸡蛋(可打蛋花也可打成蛋包),鸡蛋熟透后即可出锅。选用鹌鹑蛋的话,需先把鹌鹑蛋放入小锅中清煮...

...低卡牛油果蛋卷、荷包蛋焖面、芥兰炒年糕、百花蒸豆腐、当归...

当归红枣蛋对女生特别好,来大姨妈有痛经情况的话平时可以喝一喝,经期前后一周可以喝一两次,大姨妈期间喝的话就去掉当归煮,效果蛮好哟。每100克的热量是56大卡。最近因为做了后台的升级,有些小伙伴说找不到我们了,你可以按照下面图片中的方法把我们标记起来,这样你就能看到小羽私厨的边上有个小星星,以后...

每天吃一个鸡蛋,4大“惊喜”会悄悄找上你,赶紧都看看!但这些人最...

建议每天至少吃1个鸡蛋,蛋白、蛋黄都要吃。2、特殊人群①生长发育期的儿童青少年、孕期妇女、哺乳期妇女、健身增肌人士,可每天吃1~2个鸡蛋;②疾病康复期患者,若无特别医嘱,当其他动物性食物摄入不够时,可每天吃1~2个鸡蛋。③健康的蛋奶素食者,每天吃2个鸡蛋也没问题。3、3类人吃鸡蛋要“减量”①高...

每天吃一个鸡蛋,一段时间后身体会发生哪些变化?答案很喜人,但这些...

建议每天至少吃1个鸡蛋,蛋白、蛋黄都要吃,或一周吃5~7个鸡蛋皆可。2特殊人群①生长发育期的儿童青少年、孕期妇女、哺乳期妇女、健身增肌人士,可每天吃1~2个鸡蛋;②疾病康复期患者,当其他动物性食物摄入不够时,可每天吃1~2个鸡蛋。③健康的蛋奶素食者,每天吃2个鸡蛋也没问题。33类人吃鸡蛋要“减量”...

身体缺了营养素?快吃点人体最好的“补品”!

经测定,在各种食物中,含维生素C最丰富的是枣、辣椒等。每100克枣含维生素C380毫克,同量的辣椒含维生素C105毫克。不过辣椒容易刺激肠胃,不如适量吃点枣。5补血:当归红枣煲牛肉做法:取当归50克,红枣6粒,牛肉250克,猪里脊250克,清水适量。

明日农历四月二十五,记得“吃4样,做1事”,人寿年丰寓意好!

农历四月二十五,记得“吃4样,做1事”人寿年丰寓意好,不忘老传统!时光如梭,在我们的历史长河中,有很多的传统习俗,传统中农历四月二十五是“药王节”,也称药师节,是我们的传统的民间节日之一(www.e993.com)2024年11月10日。据传农历四月二十五这天是药王孙思邈的生日,他对中医药学做出了重大贡献,解救老百姓于病痛中,被老百姓称为“药王”。

【秘方】鸡蛋最好吃的几种做法。告别水煮蛋,吃出新生活

3、煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内。4、将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸。5、转小火,加入红枣6)放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟。7、加入红糖,煮三四分钟即可。8、趁着温热食用,一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀...

鸡蛋配一宝,男吃补肾、女吃养血、老人吃睡得香、小孩吃脾胃好

材料:艾叶10克,鸡蛋1个,生姜10克,适量红糖。做法:将艾叶、生姜用清水泡20分钟,鸡蛋用清水煮至七分熟,去壳;把泡好的艾叶、生姜、鸡蛋连水一起倒入锅内,炖10分钟,即可饮汁吃蛋(糖量可根据个人口味而定)。鸡蛋加鸡内金:健脾胃小孩消化系统比较娇嫩,消化食物的能力比较差。

女性健康:月经期间该吃什么好?如何吃好?

小编建议您多吃含铁高的食物,例如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等,含蛋白质多的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等,也要多吃,有助于提高血红蛋白。最好不要喝茶以及咖啡。1、当归白芍炖鸡蛋材料:当归、白芍、红枣、鸡蛋、红糖做法:将所需材料洗净备用。接着取一口砂锅。将这些材料和适量的水一起放入砂锅中...

贫血怎么办,吃这蔬几种食物补血比较快!

血,是人体各类器官和系统的重要组成部分,如果一旦出现了贫血这样不良状态的时候,你的身体各部分机能都会有可能出现一定的问题情况。那么对于各位女性们来说,一个月中总会有那么几天大量流血,所以今天的女贫血吃什么补血最快就会对她们来说很有用啊~~一、女贫血吃什么补血最快...