立冬,补肾藏精的最好时机来了!请做好这3点

在中医里,蒸为阴,晒为阳,9是极数,所以将黑芝麻九蒸九晒才是最佳的补益方法,经过9次阴阳交替,吸足天地精华之气,可以起到更好的补肾精的作用。大家可以根据自己的情况去选择自己做些九蒸九晒的黑芝麻丸吃或者买点也可以。以上就是我们今天分享的内容,不过需要注意的是,中医讲究辨证论治,大家如果有身体不适,不...

古方今用,久经验证的祖传秘方,特效!

用法水煎服,日两次,七天一个疗程。本方久经验证,一般人三四剂即愈。四肢受风寒麻木疼痛及小儿腹滞土方组成大葱二根,大蒜一头,生姜一两,胡椒五钱,秦艽一两,香油一斤,漳丹六两用法共熬成膏,摊布上,贴患处,小儿减半,腹胀贴肚脐。各种周身以及局部筋骨疼痛验方组成千年健,追地风,五...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

常说喝汤养生,而且汤要慢慢熬,熬得越浓,营养越高。南方医科大学南方医院营养科关阳2017年在健康时报刊文介绍,汤的营养和煲汤时间没关系,汤只要煲一会儿就已经有鲜味了。而且有研究发现,汤熬的时间越长,味道越鲜美,其中的核苷酸含量也越来越高。引起痛风的嘌呤就是核苷酸代谢的最终产物,也就是说,汤熬的时间越长...

中药+文创,这一场秋冬滋补养生文化墟来得很及时

“由于受地理位置和气候的影响，广东人的体质普遍偏湿热，所以民间有饮凉茶的习惯，也喜欢用党参、黄芪等温补药材来煲汤，既有补益作用，又有清热祛湿的功效，对湿热体质的人来说，特别适合。”韦芳宁建议在进补前，要先辨清自己的身体体质，再根据自身的体质选择合适的进补方法。秋季调理身体重在润燥活动现场，人气...

追忆国医大师禤国维:“您治好了我的病,我现在广州学中医”

传承中的创新注重好思维体系建设中医师不用熬资历80多岁的禤国维教授坚持每周出6次门诊。资料图片医学生的学习曲线长,更看重经验积累和沉淀的中医药领域就更长。禤老也一直在思索这个问题,怎么培养一个合格的中医师,怎么让中医成为一个不需要熬资历的领域,同时也是中医药人才培养模式上的创新。

中医话养生!解锁处暑养生“密码”

对于不孕不育患者而言，处暑时节更是调养身体的关键期(www.e993.com)2024年11月12日。针对卵巢功能不良或减退的女性，滋阴补肾的良方“桑葚玉竹丸”有比较不错的效果。该方剂由山药、桑椹、莲子、黑豆、菊花、玉竹、枸杞等多种药材精心配制而成，具有益气养血、健脾补肾、暖巢理泡、养颜调经的功效，适合18岁以上有保健需求的女性食用。处暑养生有...

《本草纲目》故事:覆盆子补益肝肾固精明目

3.李时珍在《本草纲目》中认为覆盆子:“覆盆以四五月熟,故谓之插田藨。正与别录五月采相合。二藨熟时色皆乌赤,故能补肾。”据后世学者对李时珍描述及附图的覆盆考证结果是蔷薇科植物插田泡,《植物名实图考》所载的覆盆子图即为此种。因而,《中药大辞典》将掌叶覆盆子和插田泡同列为覆盆子的来源。

「中式养生水」生意,收割了多少脆皮年轻人?

倒也不是真的一无是处。网上有资质的医生现身说法,他们认为中药+茶饮的养生结合倒也不算完全是“智商税”,但效果嘛确实一般。如今大热的养生饮品系列,本质上无非是用“养生”的外衣,挖掘一次商业机会而已。其实,不管是80后、90后还是最新鲜的00后,也都深刻明白这个道理。中式养生水,瞅着新鲜,也花不了多少钱,尝...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

每天睡觉前和早上起床后,从前往后,从左到右,然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次,然后再将头发整理好。头梳宜选用桃木等木质或用牛角等天然材料,梳齿宜圆滑,或用手指代替梳子。梳头时间一般早晚各5分钟即可。通过梳头可以很好地促进清阳上升,气血调和。若血气盛,则肾气强,则骨髓充满,故发润而黑。③...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!_澎湃号·媒体...

每天睡觉前和早上起床后,从前往后,从左到右,然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次,然后再将头发整理好。头梳宜选用桃木等木质或用牛角等天然材料,梳齿宜圆滑,或用手指代替梳子。梳头时间一般早晚各5分钟即可。通过梳头可以很好地促进清阳上升,气血调和。若血气盛,则肾气强,则骨髓充满,故发润而黑。③...