年纪轻轻,血脂怎么就高了
方雨薇真正意识到高血脂的危害是在十多年后,“身边血脂高的朋友和同事越来越多,大家都在讨论这种慢性病的危害,我才意识到事情的严重性,决定去看医生”。医生让她先通过生活方式调节,保持饮食清淡,每周3次中等强度运动。于是她开始跑步,大约一周两三次,每次半小时,其间“实在忍不住”还是吃了一次火锅。一个月后...
晨起有4个表现,提示血脂“超标”了
●动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群,应每3~6个月测1次血脂;●因动脉粥样硬化性心血管病住院的患者,应在入院时或入院24小时内检测血脂。总之,血脂高就像温水煮青蛙,它会一点点“培养”斑块、堵住血管,及时识别异常信号,并调整饮食、加强运动,最大限度避免发展成慢病。感谢您的关注...
研究发现:这几种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对
动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群每3~6个月进行一次血脂检测。高血脂容易让血管硬化,而颈动脉就像全身动脉的窗口。有动脉粥样硬化性心血管疾病或者存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人群可进行颈动脉超声筛查。原标题:《超过三分之一成人血脂异常!研究发现:这4种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对》...
一天吃几个鸡蛋好?多吃会胆固醇高吗?
对于健康人群来说,每天吃1个全蛋是比较合适的选择;偶尔吃2~3个全蛋也没有大问题,但要注意控制整体饮食中的脂肪摄入;血脂异常者、糖尿病患者等心脏病高危人群依然建议控制胆固醇摄入300毫克/天,鸡蛋每天不超过1个。关于一天吃几个鸡蛋好的问题,一直以来都存在着一些争议。过去,人们普遍认为蛋...
血脂高,“手”知道?若手部出现这5个表现,赶紧查下血脂!
血脂“超标”,手部可能会出现5个异常大鱼际形态肥厚多数情况下,如果患者出现大鱼际肥厚的情况,这可能预示着存在高血脂的风险。高血脂患者的大鱼际一般会饱满突出,且明显比小鱼际高出一块。手部颜色发红正常人的手掌是淡红,而对于高血脂的患者来说,会出现全手发红的现象,手掌心有星星点点的白色脂肪球,其大鱼...
糖尿病防并发症,这几个检查和防治细节,一个不能少!
建议检查时间:每3-6个月检查一次(www.e993.com)2024年9月23日。8、血压合并高血压的糖尿病每天测量一次血压,有条件的最好每天进行多次测量;血压正常的糖友最好每周测量一次血压。9、血脂糖尿病往往同时合并脂代谢紊乱,通过血脂检查,发现高密度脂蛋白胆固醇降低,而胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高的患者应在医生的指导下服用一些调...
爸妈整天吃素,怎么一查还是高血脂?
如此一天天下来,坏脂肪一点一点进到了爸妈体内,可不就离血脂问题更近了点。不吃肉,但吃了大量精制碳水在爸妈眼里,「家常饭」往往是最好最健康的。但家常饭是什么呢?可能就是米饭、是粥、是馒头大饼、是面条、是包子……图片来源:自己做的「碳水」作为人体重要的能量来源,适量摄入有助于维持血糖稳定,减...
多久查一次血脂比较好?
年龄<40岁的成人,推荐每2-5年进行1次血脂检测;年龄≥40岁成年人,建议每年至少应进行1次血脂检测。血脂检测应至少包括四项:总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。ASCVD高危人群的血脂检测推荐因人而异。如果您属于下述人群,建议您咨询医生,并遵从医生的建议。高...
多久查一次血脂比较好?一文读懂血脂筛查那些事儿
上述人群接受的血脂检测中,应至少包括1次脂蛋白(a)(Lp(a))的检测。“4血脂检测应列入小学、初中和高中体检的常规项目。“5家族性高胆固醇血症(FH)先证者的一级和二级亲属均应进行血脂筛查,帮助增加FH的早期检出率。哪些人需要重点做好血脂检查?
注意了!有这6种症状 ,提醒你该查血脂了
日常血脂监测《中国血脂管理指南(2023年)》建议:<40岁成年人每2~5年进行1次血脂检测,≥40岁成年人每年至少应进行1次。动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群每3~6个月进行一次血脂检测。高血脂容易让血管硬化,而颈动脉就像全身动脉的窗口。有动脉粥样硬化性心血管疾病或者存在高血压、糖尿病、肥胖、吸烟的人...