秋季好药膳:杏仁川贝炖瘦肉汤丨西关正骨药膳坊
本期推荐一款适合此节气的药膳:杏仁川贝炖瘦肉汤。杏仁川贝炖瘦肉汤材料杏仁10克;川贝5克;瘦肉50克。做法所有材料洗净,放入炖盅,加入300毫升清水,炖一个小时后加盐即可食用。功效功效:杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的功效;川贝亦有止咳化痰之效,可润肺,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此汤能清润肺燥,也...
秋天多喝汤,火气全退光,建议大家八道汤别错过,润肺去燥退火气
五、苹果无花果清润汤准备食材:苹果、鲜无花果、怀山药、海底椰、莲子、百合、麦冬、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净苹果和无花果,然后分别切成小块放入炖锅中,接着把怀山药、海底椰、莲子、百...
秋天气候干燥,建议八道炖汤大家可以多喝,润喉润肺,清爽过秋天
四、雪梨银耳瘦肉汤准备食材:雪梨、银耳、瘦肉、去核红枣、枸杞子、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着把银耳、去核红枣、姜片一起倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片...
天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生
杏仁白果瘦肉汤杏仁白果瘦肉汤是由杏仁、白果、瘦肉等食材煮制而成。杏仁富含丰富的蛋白质和脂肪,具有润肺止咳的功效,能够缓解咯痰、止咳的症状。白果中含有丰富的维生素B和维生素C,具有润肺止咳、清热化痰的作用。瘦肉则富含蛋白质和微量元素,能够补益肺气、健脾理气。这些食材煮成的汤品不仅美味可口,还能有效缓解...
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
在这个寒冷的季节,不妨为家人煲一些润肺止咳的汤品,如白萝卜雪梨汤、竹蔗茅根汤、青橄榄瘦肉汤等。这些药膳食材集结了冬季的滋补佳品,不仅能温暖身体,更具有润肺化痰的神奇功效。让家人在温馨的汤池中,品味着温柔的养护,享受冬日里的呵护与温馨。一碗碗汤水,是对寒冷的回应,更是对家人健康的呵护。
冬季天冷易咳嗽!建议:常喝这4道汤,润肺止咳,全家安稳过冬
6让食材煮烂,起锅前,加入枸杞即可(www.e993.com)2024年9月16日。煮好的汤趁热喝最好。第三种:杏仁白果瘦肉汤杏仁搭配白果肉片一起煮汤喝,可以补益肺气、化痰止咳、理气健脾,适合一家大小来喝,是冬季里一道养人滋补汤。杏仁营养高,可以润肺止咳、润肠通便。白果是银杏科植物银杏的种子,可以祛痰定喘、收敛去湿气。
声音嘶哑煲什么汤喝最好
1.雪梨百合瘦肉汤雪梨百合瘦肉汤中,雪梨具有润燥、清热的作用,而百合则有养阴润肺的功效。这两者合用可缓解因咽喉干燥引起的声带充血水肿所致的声音嘶哑。适量饮用此汤有助于改善声带黏膜的微循环状态,从而辅助减轻声音嘶哑的症状。2.川贝炖雪梨川贝炖雪梨中的川贝母具有止咳化痰的效果,能有效缓解由呼吸道感染引起...
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
这款油柑果瘦肉汤既能够保留油柑果的新鲜口感,又能够让瘦肉的鲜嫩味道浸润其中。温暖的汤汁带有淡淡的果香,不仅可以滋润肺部,还能够为寒冷的冬季带来一丝温暖。总的来说,油柑果不仅是一款美味的水果,更是一种具有多重功效的健康食物。无论是冰糖腌制,还是搭配瘦肉炖汤,都能够在寒冷的冬季为我们带来温暖和舒适。在...
嗓子疼得像吞刀片?建议:多喝这4种汤水,清燥润肺,止咳润喉!
1.石橄榄润肺汤功效:石橄榄具有清热解毒、滋阴润肺的功效,与瘦肉一同炖煮,能够有效缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。材料:石橄榄50克,瘦肉200克,蜜枣2颗,姜片少许。做法:-将石橄榄洗净,瘦肉切块,姜片拍松。-所有材料放入炖盅内,加入适量清水。-大火烧开后转小火慢炖2小时。出锅前加盐调味,即可享用。
近来甲流高发期,提醒大家:少吃发物,常喝这3汤,助力早日恢复
一、雪梨蜜枣无花果润肺汤1、食材:雪梨、海底椰、无花果干、蜜枣。2、雪梨带皮洗净去心切块、海底椰、无花果干洗净、蜜枣洗净。3、把准备好的雪梨无花果干等食材一起放入汤锅里。4、加入适量的纯净水。5、放入炖盅里隔水炖煮。7、大火煮沸转小火炖煮40分钟左右即可。