藏在身边的“补锌猛将”,一周给孩子吃2次,孩子脑子聪明成绩好

“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季吃菌菇”,口蘑是菌菇中的佼佼者,不仅有肉肉的口感,还是锌元素含量非常丰富的食材,而且这个时节的口蘑正是香味十足的好时候。推荐菜谱:香芹口蘑烩青豆1.口蘑刷洗干净后备用,香芹摘洗干净后切去老根,然后把香芹切成细末,豌豆角入锅中煮熟后捞出。2.煮熟的豌豆角剥出豆类,口蘑切成...

秋季补锌多吃八菜,提高免疫力,助力孩子健康成长,安稳度过秋冬

夏天气温高,孩子的食欲差,容易出现偏食或者不吃饭的情况,营养补充就不够充足,抵抗力就比较差,进入秋季之后就容易生病,抵抗力差也与锌元素的缺乏有关,建议秋季补锌,多给孩子吃这八道菜,提高身体免疫力,助力孩子健康成长,安稳度过秋冬季节。一、芹菜炒瘦肉准备食材:瘦肉,芹菜,红椒丝,蒜末。做法步骤:1、瘦肉...

春天多给孩子吃这个菜,补钙补锌,营养好吸收,孩子吃一次馋一次

春天多给孩子吃这个菜,补钙补锌,营养好吸收,孩子吃一次馋一次春天是一年四季的开始,到处都有了勃勃的生机,是万物生长的季节,对于孩子来说,也是生长的最佳季节。孩子们的健康成长离不开各种营养物质,除了在饮食上可以摄入大量的营养,还建议这段时间孩子多多晒太阳,或者适量的增加户外的活动,因为充足的太阳光可以促进...

一年四季多给孩子吃这道菜,贵是贵了点,清爽低脂还下饭对身体好

而虾仁富含蛋白质、维生素以及钙和锌呢,具有补钙补锌、补脑健脑、促进骨骼生长发育的作用呢。这道西兰花炒虾仁,西兰花口感清爽脆嫩,虾仁肉质鲜嫩,搭配在一起,不仅做法简单,更是营养美味。所以说,这道菜特别的适合给孩子多吃,清爽低脂又下饭,孩子常吃对身体好。下面呢,就把这道西兰花炒虾仁的做法分享给大家,一年...

一斤2块钱,口感软嫩鲜美,补钙补锌还明目,要多做给孩子吃

一斤2块钱,口感软嫩鲜美,补钙补锌还明目,要多做给孩子吃一年之计在于春,春天不仅是一年四季的开始,更是大地复苏,万物生长的季节,对于孩子们来说也是一样的,是他们增强体质、长个子的黄金季节。相信许多父母应该都和我一个样的,在这段时间里,会多给孩子吃一些营养全面补身体的东西。生活着这一类的食材有不少...

夏季传染病肆虐补锌帮您保护宝宝

夏季传染病肆虐补锌帮您保护宝宝很多人都认为春天是传染病的高发季节,于是到夏天就放松了对宝宝的保护(www.e993.com)2024年11月23日。偏偏有些病毒就比较容易出现在夏季,所以得千万要注意。夏季高发的传染病有哪些呢?流行性腮腺炎。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,一年四季均可发生,2-15岁的儿童和青少年较易感染。此病...

孩子长高的黄金季,这样给孩子吃,补锌补铁,孩子个子蹭蹭长

一年四季当中,春季是最利于长个的季节,一年12月当中4月是长个的黄金时期,在重要的时候多补充钙铁锌维生素等微量元素,能够很好的促进身高的发育。现在的生活水平普遍提高,在吃的方面尤其注重营养,以前那些遗传基因决定身高的错误思想应该彻底的消灭了,毕竟现在有很多后天发育长得高的例子,而且现在90后小孩普遍很高。所...

秋冬季节警惕轮状病毒侵染婴幼儿 家长该如何保护孩子?

刘翠英表示,秋冬季时会爆发一个门诊高峰,但这个病在一年四季里都会出现散发性病例,家长们一定要引起重视。轮状病毒感染控制难度大出现这些症状要当心李丹地表示,轮状病毒排毒时间长,病后4-8天需要持续排毒,少数病人可以达到18-42天;排毒量大,每毫升患者粪便含有10亿以上的病毒颗粒,而要让患者感染的剂量却非常...