月经期可以喝冰的吗?

可以。喝冰饮不会增加痛经,也不会“宫寒”。很多女生痛经,主要是由于在经期,体内前列腺素分泌增加所引起的;或者原本没有痛经,但因为继发了子宫内膜异位症和腺肌症等疾病,造成痛经。这些痛经与喝冰没有因果关系。从生活经验出发,一杯冰水下肚,从嘴到食管在到胃,温度已经很接近体温了,不太可能再影响再往下...

女性经期喝什么茶好-月经期间哪几种茶不能喝

1.乌龙茶:乌龙茶具有清热去火的益母草作用,对于肝火旺、容易生痘痘的月经期女士来说,可以起到调节内分泌的红糖作用,改善肝脏功能,同时还可以美容护肤。2.绿茶:绿茶富含茶多酚和维生素C,可以抗氧化、抗衰老,有助于提高肝脏解功能,减少自由基的通常损伤,促进体内素的补充排出。3.红茶:红茶可...经期女性喝什么茶,...

“喝完猛睡12小时”,这瓶运动饮料被小红书网友当“安眠神器”喝

总之,茶氨酸可以让茶更好喝,是茶汤里的主要风味物质之一。茶叶的品种、种植环境、采摘季节、加工工艺,以及泡茶时茶叶的用量和时间长短,都会影响茶氨酸的含量。一般来说,绿茶的茶氨酸含量略高于红茶。绿茶|图片来自图虫创意茶氨酸最早由日本人发现,他们也是最先将茶氨酸作为添加剂应用到食品中的,早在1960年代就有...

经期可以喝中药吗?经期要注意什么?

生白术、生黄芪、甘草、远志、木香、钩藤、党参、当归、茯苓、酸枣仁、红枣、煅磁石等这些药就要少吃或者不吃。例假期间还应该注意以下事项:1、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。2、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生...

“喝完猛睡12小时”,被网友当“安眠神器”的饮料真有效吗?

最好远离这些食物如果想要良好的睡眠,要警惕以下这些食物。1、咖啡因咖啡因在人体内会保留4~6个小时,有些人对咖啡因更敏感,效果会持续更久。欧洲研究认为,每天摄入咖啡因超过100毫克就可能影响人的睡眠。如果想要好的睡眠,最好注意避免含咖啡因的食物和饮料,比如下午3点后不要喝含咖啡因的饮料。

“喝完猛睡12小时”,这瓶饮料被网友当“安眠神器”喝,真的有效吗?

咖啡因在人体内会保留4~6个小时,有些人对咖啡因更敏感,效果会持续更久(www.e993.com)2024年11月17日。欧洲研究认为,每天摄入咖啡因超过100毫克就可能影响人的睡眠。如果想要好的睡眠,最好注意避免含咖啡因的食物和饮料,比如下午3点后不要喝含咖啡因的饮料。特别提醒大家,茶里有茶氨酸也有咖啡因,而且咖啡因含量远远大于茶氨酸含量。尤...

体考前喝“氮泵”真的有用吗?医生:是咖啡因和糖分在“助攻”

咖啡、葡萄糖、红牛、液体氮泵……体育中考季来临，不少考生及家长在考前焦虑询问：“体考前喝什么饮料有用？”“喝完对跑步提速有帮助吗？”“考试前喝多少？”……打着“体考优选”“体测专用，跑步更快”口号的功能饮料真的有用吗？医生接受记者采访时表示，主要靠的是咖啡因和糖分在一定程度上补充能量、提高...

【科普知识】为什么老人身体好好的,摔一跤没多久就走了?

远离烟酒,少喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。3适量运动肌肉的活动能刺激骨组织,使骨骼更强壮。运动也有助于增强机体的反应性,改善平衡功能,减少跌倒的风险。4多晒太阳中国人饮食中所含维生素D非常有限,大量的维生素D3需要依赖皮肤接受阳光紫外线的照射后合成。经常接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关...

关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇

40.平时不爱喝水,是否可以喝饮料?答:《中国居民膳食指南(2022)》中提到,每日要足量饮水,少量多次。在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升,成年女性每天喝水1500毫升,推荐喝白水或淡茶水,最好不喝或少喝含糖饮料。41.摄入过多的糖是不是对皮肤状态也有影响?

避坑5大“体考神器”:氮泵、小红瓶、体测鞋、避孕药……

“体考小红瓶”：咖啡因是普通功能饮料18倍“只要喝上一口就能体育考试及格……”2023年5月间，一种叫做“体考小红瓶”的所谓“体考神器”在网络上卖得很火。在网上搜索“体考小红瓶”出现不少商品，售价在9.9元至128元不等，封面中多称自己为“体考神器”“安全过检不含违禁”，还赠送“加强片”。在网上...