30余道家常菜肴推选,简单好操作,经济又实惠,家常吃的很满足
2、炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入苦瓜,煸炒,加入尖椒,倒入调味汁翻炒均匀即可食用。苦瓜豆腐汤准备食材:苦瓜150克,豆腐(北)400克,色拉油30克,料酒5克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克。做法步骤:1、苦瓜洗净切片,豆腐洗净切块,淀粉加水适量调匀成水淀粉,备用;2、色拉油烧热略...
28款菜系简单分享,清新好味道家人最爱吃,做给最爱的人吃吧
姜丝拌苦瓜材料:苦瓜1根,姜丝20克,白糖15克,食盐5克做法:1、将苦瓜洗净,对半切开去籽;2、将苦瓜斜刀切片;3、煮锅内水开后放入2克食盐,放入苦瓜片焯烫后,捞出过凉水浸泡15分钟;4、切好姜丝备用;5、料理盆中放入苦瓜片、姜丝;6、再放入3克食盐,15克白糖(糖的量依个人口味放入),调拌均匀后...
8月,黄瓜苦瓜靠边站,这菜抓紧吃!一润肺、二护眼、三健脾胃~
大蒜去皮切片备用。2.炒制笋瓜:锅中倒入适量的食用油,开中火加热,待油温升至六成热时,放入蒜片爆香,将笋瓜片和青椒块放入锅中,快速翻炒均匀。加入适量的盐,翻炒至笋瓜片稍微变软,加入酱油、醋和少许糖,继续翻炒均匀。炒至笋瓜片完全变软,颜色鲜艳后即可出锅。这道醋熘笋瓜清爽开胃,酸甜适中,是一道非常...
22款菜品推荐,家常好味道简单又营养,家人吃得津津有味
3、苦瓜对半剖开,用勺子挖去内瓤切成薄片。4、水中加两滴油,水开后放入苦瓜,虾仁焯烫2分钟。5、捞出沥干水分过凉开水。6、蒜压成泥放入碗中。7、加入生抽、蚝油,香油调成料汁。8、料汁与苦瓜虾仁拌匀。9、锅中放入食用油,小火炸香花椒。10、去掉花椒,把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上拌匀...
降胃火吃什么食物最好
核心提示:降胃火可以适量食用菊花茶、苦瓜、芹菜、绿豆、薏米等食物。需要注意的是,这些食物虽然有助于缓解症状,但并不能替代医生的治疗。降胃火可以适量食用菊花茶、苦瓜、芹菜、绿豆、薏米等食物。需要注意的是,这些食物虽然有助于缓解症状,但并不能替代医生的治疗。
胃火大吃什么好
核心提示:胃火大可以适量食用苦瓜、菊花茶、绿豆、莲藕、马蹄等具有清热降火作用的食物(www.e993.com)2024年9月27日。但需要注意的是,这些食物并不能替代药物治疗,胃火大症状严重或持续不缓解时,应及时就医。胃火大可以适量食用苦瓜、菊花茶、绿豆、莲藕、马蹄等具有清热降火作用的食物。但需要注意的是,这些食物并不能替代药物治疗,胃火大症状严重...
中国最会吃水果的大省,“水果麻辣拌”终于火了
脆嫩爽口的酸嘢,每一样都好味!图/视觉中国广西各地的酸嘢味道不一,但酸嘢的主要制作过程都大差不差,一般挑选口感清脆、并未完全成熟的瓜果蔬菜,有的会先用盐简要杀去水分,保留脆爽后,加入冰糖、白米醋腌制,一般1-3天即可食用。吃起来口感酸酸甜甜,青涩褪去,保留甜蜜,最大程度展现了瓜果的口感和香气。
节后清理肠胃及血管 这份“清洗指南”请收好
这几款食疗方请收好杭州市第三人民医院营养科副主任医师郑甦给大家推荐几款食疗方,调养肠胃、清理血管,让大家在节后健康养生。“排毒”食疗方苦瓜海带瘦肉汤材料:苦瓜150克,海带100克,猪瘦肉200克,盐5克。做法:1.将苦瓜洗净,切成两半,挖去籽,切块;海带浸泡1小时,洗净,切成小块;猪瘦肉切小块。2.把苦...
今起| “桑拿天”要来了!会下雨吗?该吃啥、注意啥?
苦瓜,可以去痱子、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿。丝瓜,平痰喘,含有丰富的维生素、矿物质、木糖胶等物质,全身都可入药,可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。冬瓜,可以增食欲、清热化痰、除烦止渴、降火解毒、利尿消肿。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的...
央视实习女主播王音棋与刘亦菲撞脸 样貌清纯(图)
注意:由于西红柿的果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分,空腹食用会与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃引起腹痛。因此,食用红西柿时切不可贪嘴。每天3-4个即可。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。五、西瓜西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所...