失眠困扰已久?看看中医如何为你打开睡眠之门

②心情烦躁、暴怒引起肝郁化火型失眠,可以用手掌心揉擦脚掌心,即我们常说的涌泉穴(位于足心,在足底前三分之一交界处正中),这样可以引火下行,平抑肝火。③面色潮红,感觉手心发热,多属阴虚火旺型,可以揉捏肾经上的太溪穴,太溪穴位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,用拇指点按可以安心睡眠。三、失眠怎么办?

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

”孙世竹说，“对于服用后有助眠效果的人，可以长期喝，晚上睡前饮用即可。”而针对于秋季提神、润燥，她还推荐以下三种茶：防风润肺饮：防风、川芎、沙参、红景天等成分；提神助力饮:太子参、枸杞、天麻、石菖蒲等成分；清咽利喉饮:金银花、桔梗、甘草、胖大海等成分，“每日一剂，沸水泡服或养生壶煎煮10~20分钟，...

天麻怎么吃才能治失眠

通常情况下,天麻可泡水喝或研磨成粉后服用,也可以与其他药物一起使用,如与钩藤、石决明等中药配伍,或者与酸枣仁、柏子仁、茯苓等中药材制成中成药来治疗失眠。天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,可以治疗失眠。通常情况下,天麻可泡水喝或研磨成粉后服用,也可以与其他药物一起使用,如与钩藤、石决明等...

专治失眠头痛还健忘!云南天麻之乡新鲜天麻带土直发!

??可素炒、蒸蛋、煲粥??泡酒、泡茶、泡蜂蜜等最常见的就是天麻炖鸡经常失眠????头晕头疼????神经衰弱????心血管疾病患者????用脑过度,记忆力减退????特别是这几类人最为推荐新鲜天麻的尝鲜期很短没防腐剂,大家记得及时签收和正确储存,附上保存方法,煮熟放冰箱冷冻保存可放一年...

神内科中医门诊医院:原发性高血压吃什么中药能清肝降压缓解头痛眩晕

3、天麻钩藤颗粒天麻钩藤颗粒,源自我国近现代巴蜀中医药名家胡光慈先生编著的《中医内科杂病证治新义》中的天麻钩藤饮,由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、盐杜仲、益母草、桑寄生、首乌藤、茯苓组方。平肝熄风,清热安神。用于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠;高血压见上述证候者。可应...

这9种中药变成“药食同源”了!它们都有哪些功效?_澎湃号·媒体...

天麻息风止痉平抑肝阳中国中医科学院广安门医院孙梓宜、姚魁武:天麻能够息风止痉、平抑肝阳、祛风通络,可以制成药膳食用(www.e993.com)2024年11月14日。取鲜天麻50克切薄片,入锅加水煮10分钟,打入鸡蛋3～5个煮熟,即可食用,具有治疗眩晕、头痛等功效。将干天麻10克、大枣2枚、枸杞适量放入杯中,倒入热水冲泡,代茶饮用,能够发挥息风、补益...

【科普时间】偏头痛不致命,痛起来真要命|呕吐|失眠|医生|症状|...

偏头痛吃三七、天麻管用脑壳痛就吃点三七,再不然买点天麻炖点儿鸡,喝汤吃嘎嘎,这种说法想必大家都晓得。但华西医生要给你说,对于民间偏方,特别是天麻、三七等,目前并没有相关大型临床研究数据证实其对偏头痛有效。而且,医生还在门诊遇到不少患者,从包包头摸出来的三七根本就不是三七……如果大家感兴趣,可以搜一...

失眠易醒、睡不好?医生:吃点天麻牛肉煲土豆,宁心神益气血

炒锅烧热,加入植物油烧六成热时,加入姜、葱爆香,下牛肉、土豆、盐、天麻粉,加入清水400毫升,用文火煲45分钟,一碗天麻牛肉煲土豆即成。食用方法:每日1次,每次食牛肉30~50克。功效:补肝肾、宁心神、益气血,适用于神经衰弱者。打开网易新闻查看精彩图片...

吃天麻是早上好还是晚上好帮忙解答下?

2、治疗头痛的药物:天麻还具有息风止痉、平抑肝阳以及祛风通络的功效,适用于治疗肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、失眠等病症。因为天麻入肝经,其药效发挥时间较白天更长,所以在治疗头痛时,通常建议在晚上比较好,有助于使药效充分发挥,改善头痛症状;...

春天最好的养肝血神药!高血压、头晕失眠、湿疹都能用

有一味“治风神药”特别适合现在吃——天麻,古人称它为「定风草」,护肝、祛风、安神、止痉等效果都是极好的。这么说可能有点蒙,那就看看它怎么用吧!首先,天麻能调理头痛、眩晕等症状为啥有些人总有头痛的老毛病呢?因为春天肝木旺,容易化火生内风,尤其是脾胃虚弱的人,头风痛就经常发作;...