它含有18种氨基酸,一排毒养颜,二补血养胃,三安神助眠,做成零食,太...

这样做出来的南瓜干非常的鲜甜,而且用它作为零食也是特别有营养的。南瓜是一种营养比较高的食材,它的口感鲜甜。南瓜中含有丰富的维生素a,维生素c以及钙,钾,还有膳食纤维,微量元素,矿物质等都是非常的高。平时我们吃些南瓜,有很好的补血益气,增强免疫力,还有抗衰老,提高身体的机能以及促进肠胃蠕动,改善消化系统的...

三种不良习惯助长胃病,医生提醒:少食这两种可能伤胃的零食

2、花生花生入脾胃经,花生连红衣一起煮着吃,花生中含有的大量的蛋白质和不饱和脂肪酸,在煮熟07b6f.797-vip后,07oy4.uvxupz更易消化吸收,常吃可强健肠胃、养胃醒脾、滑肠润燥。养好胃,建议多做2件事:1、良好的饮食习惯细嚼慢咽,如果患者能够减慢进食的速度,就能够降低对胃黏膜造成的各种刺激,...

重阳安康!站稳“银发经济”风口 跑好老年消费新赛道

市民唐红68岁,她会选择“养胃沙琪玛”“养肾黑五谷”“无蔗糖面包”等低蔗糖、无添加的健康食品。“我经常为父母买一些低糖、低盐的零食,尤其是他们喜欢的果干和无糖饼干。”市民张女士表示,低糖健康的零食不仅满足了父母对美味的追求,同时也符合对健康饮食的期待。此外,养生膳食的中医馆也成为老年人就餐的一大去处...

关注胃病稳定!两种养身零食值得品尝,效果令人满意!

山药怎么吃最好呢?要想山药真正起到养胃的作用,还有一个关键步骤那就是山药的吃法,建议大家用蒸、煮的方式,既能保留山药中的营养物质,还不用担心山药的热量高对病情有害。还有的人不知道山药如何挑选,应该买细的还是粗的,其实细山药也被称为铁棍山药,其中山药多糖等植物化学成分更高,大家可以选择它,而粗山药...

胃病患者饿了,吃什么好?7种零食是加餐首选,既解馋又养胃

其实胃病患者也不必这么苦自己,有些零食也是即解馋又养胃的。1、核桃核桃中含有大量的蛋白质,维生素,矿物质和脂肪,营养价值很高。核桃中的脂肪多为不饱和脂肪,可以降低血液中的胆固醇含量,有利于保护心血管健康。而且核桃中的膳食纤维,蛋白含量又高,有着很强的饱腹感,还可以帮助肠胃加快蠕动,这样就能让胃不好...

养胃茶叶哪种比较好?比较与推荐

除了喝好的的人茶之外,还有一些需要避免的说法不良惯,比如长期吃零食、暴饮暴食、熬夜等等,这些不良惯都会对胃部健造成不良影响(www.e993.com)2024年11月12日。养生是一个综合性的想要问题,我们每个人都应该从自己的通过生活方式入手,以保持身体的日常健。总的和来说,养胃喝什么茶好一点,哪种茶最养胃?没有绝对的红茶答案,每个人的食疗情况都...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

2018年在一次活动上谈到,很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损害;苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担;白粥、小米粥是常见的养胃“良方”,但是胃功能有“用进废退”的特点,长期吃易消化的食物,胃的...

“网红”了的陈皮花生再归来,还能好吃吗?

大家的老朋友龙岩珍珠花生重新上线。严格挑选壳薄果净的龙岩珍珠花生,在陈皮水里咕嘟咕嘟熬上一个多小时,煮到花生吸足了陈皮香,而后烘干。这样煮好的花生吃好几捧都不会腻口。入秋食养新选择茶点下酒菜小零食拿到陈皮花生,迫不及待的烹上了一壶普洱。茶醇醇的顺喉落胃,一抹热意升腾,勾得腹腔越发渴望...

这些“养胃食物”没你想得那么神,这么多年或许我们都吃错了

广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。⑥到底吃什么才养胃?令狐恩强医生表示,牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养...

老零食寄托怀旧情绪 零食刮起“中国风”

主打零蔗糖、零添加、配方健康也是大多高增长品牌的产品共性。黑麦海盐苏打饼干就成为多个品牌中共同诞生的“黑马”零食,一些品牌还会在其中添加黑芝麻、燕麦等成分,其主打卖点为健康及功效,如养胃、调节胃酸、低卡代餐等。贪吃也不忘营养健康,以坚果谷物类为主的饼干成为饼干界新潮流。调查显示,坚果谷物、蔬菜水果...