中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

胃肠道不好,要进食清淡、易消化的食物,如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担,而刺激性食物可能会损伤肠道黏膜,产生不利影响。有效的食物与药物:1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

4、面食。面食是碱性食物,能够中和病人胃部分泌过多的胃酸,起到保护胃黏膜的作用。面食容易消化,不会对肠胃造成过大负担。5、药物。病者胃部不好,养胃可以在医嘱指导下,选择养胃舒胶囊、香砂养胃丸等药物。养胃的方法:1、良好的饮食习惯。胃部不好的患者,食物要以清淡为主,适合坐着吃饭,不宜站立或蹲着吃。

高原环境下我们日常生活应该注意啥?

2.高原缺氧患者会引起胃肠特别是肠蠕动加快,会引起肛门排气(放屁)增多或排便次数增多,如果不严重减少产气食物如豆制品的食物上述症状缓解不需要特别干预。同时由于缺氧会引起肠道菌群的紊乱,也会引起放屁极排便增多,建议症状明显时少食香蕉及高纤维饮食(如韭菜、竹笋、芹菜等),可以适当服用酸奶改善肠道菌群,严重时可以使...

吃什么食物能帮助睡个好觉?

到了秋冬季节,很多中老年人喜欢进补,通过膏方来助眠。但膏方当中有一些补气、补血甚至是提神的物质,吃多了会引起失眠。饮食直接带动生物节奏,所以要关注一天摄入热量的分布。一天热量的分布建议是:早餐摄入一天热量的五分之二、中餐五分之二、到了晚餐只摄入一天热量的五分之一,以清淡为主。

乳腺癌吃什么鱼最好

秋刀鱼也含有丰富的欧米加-3脂肪酸,可以起到抗炎、抗氧化等作用,对乳腺癌有一定的预防效果。患者还可以通过吃秋刀鱼来补充维生素D,从而促进钙质吸收,增强骨骼强度。3.鲱鱼鲱鱼中含有的不饱和脂肪酸可降低体内低密度脂蛋白胆固醇含量,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,有利于改善血液循环状态,减少乳腺组织因血液供应不足...

吃什么食物有助于睡眠?睡眠不足吃这12种食物补

吃什么食物有助于睡眠1.香蕉大家都知道,香蕉又被称作“快乐蕉”,它是我们生活中最为普遍的水果之一,由于香蕉本身易用人体消化,因此无论老少,都可以安心地食用,并补充均衡的营养(www.e993.com)2024年11月11日。除此之外,香蕉还是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁,可以舒缓肌...

喝茶后胃痛怎么缓解?吃什么药或食物可以缓不适?

胃痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如消化不良、食物过敏、胃酸过多等。很多人会考虑喝茶水来缓解胃痛,但是是否适合喝茶取决于个体情况和茶的种类。本文将探讨胃痛和茶水之间的关系,并提供一些建议。1.茶水对胃痛的影响因种类而异茶水种类繁多,如绿茶、红茶、花草茶、草药茶等。不同种类的茶水对胃痛的影...

输尿管镜碎石取石术术前术后注意事项

1、清淡饮食,避免产气多的食物(如:豆类、奶类、不易消化的肉类)。一般术前8小时不吃东西,术前4小时不喝水,便于手术及麻醉的安全性;2、手术前一天或手术当天清晨灌肠,便于暴露手术视野,或避免术后腹胀。四心情平稳住院期间,请记住本科室的主任、副主任、主管医生、主管护士等人,术前、术中和术后有任何的...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

菠菜、小白菜、豆角、白菜、草莓、樱桃、香蕉、桃子、猕猴桃、猪肝、鸭血、鸡蛋、豆腐、豆皮、核桃、腰果、粟子、松子、大麦、米糠、燕麦、小麦胚芽、糙米等食物富含叶酸,平时可以适量食用。三、富含“好脂肪”的食物这里所说的“好脂肪”主要包括2种:卵磷脂、Ω-3脂肪酸。

药流产后吃什么补身体好

一、食物1.含铁丰富的食物:如动物肝脏、血块、瘦肉等,因为大部分女性在怀孕期间血液处于高凝状态,而且随着孕周增加,胎盘面积也在逐渐增大,容易导致子宫肌层内发生缺血、缺氧现象。而当胚胎娩出以后,这种症状会更加严重,所以在药物流产后适当摄入含铁的食物,能够促进贫血的纠正。