节韵汇丨又是一年好“丰”景 秋分吃什么最养人?

现代研究认为,山药中所含的淀粉消化酶是萝卜的3倍,秋天多吃山药,能助消化防积食。山药中不仅含有多种氨基酸,还含有维生素C、B1、B2及钾、铁、锌等多种维生素及矿物质,有助于增强人体免疫力。莲藕中医认为,秋天吃藕有助于补肺养血、清肺润燥,是秋季最佳食品之一。不仅如此,秋季是鲜藕应市之时,也是莲藕的...

孩子脾虚内热大便干吃什么药

-**梨**:清热润燥,可以帮助缓解大便干燥。-**蜂蜜**:润肠通便,适合适量食用。-**红薯**:富含纤维,有助于改善大便干燥。在治疗过程中,除了药物调理,还应注意以下几点:-**饮食调理**:增加富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类,减少油腻和辛辣食物的摄入。-**充足水分**:确保孩子每天喝足够的...

胃火肝火心火旺盛吃什么食物,三火旺盛?这些食物帮你降火!

b.翡翠:翡翠具有清热解、降火平喘的以及作用,适合缓解胃火导致的莲子噁心、呕吐等症状。c.白玉髓:白玉髓有清热、镇静、醒脑益智的食物功效,对胃火引起的黄瓜失眠、多梦等问题有一定的比如缓解作用。2.肝火:肝火是指肝脏功能亢进、热气上冲所引起的出现症状。常见的一般症状有情绪波动大、易怒、失眠、口苦等。

养胃应该吃什么?这份中医对证养胃指南,值得参考

此类患者可适度摄入偏凉性的食物,比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜,或饮用苦丁茶等饮品。5过食辛辣胃痛因吃辣引发胃痛的患者,属长期服用香燥辛辣的食物,耗伤胃阴,出现胃阴亏虚证。表现:胃部嘈杂疼痛,伴口干、大便干、舌苔少或无舌苔等。此类患者平时可多食用乌梅、百合、鸭肉、蜂蜜、木耳等酸甘滋阴的食物。6...

调查发现:60岁过后,最聪明的“活法”不是吃喝、睡觉,而是这8点

白粥软烂无需胃再磨碎，这顶多是省胃，这可不是养胃，长时间吃粥只会让胃动力变得更弱。再说了白粥首要成分是水和淀粉，养分密度低，还简单升血糖，真实不属于什么健康食物。吃红枣补铁？干红枣的铁含量只要2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是无法直接吸收的三价铁，吸收利用率...

阴虚火旺脑供血不足吃什么中成药

牛黄上清丸可缓解肝胆实火和上焦风热所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干燥等不适症状(www.e993.com)2024年11月16日。本品能清热解毒、散风止痛。哺乳期妇女及运动员慎用。以上提及的所有药物均需要经过专业医生指导后使用。针对阴虚火旺引起的脑供血不足,建议调整饮食习惯,减少辛辣、油腻食物的摄入,如辣椒、肥肉,以减轻症状...

倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生

50、病人有感冒且吃什么都腹泻食物不消化(出自《伤寒杂病论》桂枝人参汤)桂枝20g,炙甘草20g,白术15g,人参15g,干姜15g。倪海厦经方经验总结大全100方,惟愿能所学之人能够心系苍生(下)51、病人一直很瘦弱而且易疲劳(出自《伤寒杂病论》柴胡桂枝干姜汤)...

三伏天吃什么食物比较好 三伏天如何防暑降温养生小知识

三伏天吃什么食物比较好1、饺子头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。2、鲤鱼夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、...

大便干燥、排便困难,便秘吃什么药好?

另外它的口感也很不错,奶香浓郁、酸酸甜甜。并且在服用急性药物时搭配嚼利活乳酸菌素片,不仅能调节肠道菌群平衡,还能加快修复肠道粘膜,减少药物对肠道造成的损伤。便秘吃什么药好?长期大便干燥其实对人的身心健康还是会有很大影响的,所以日常调理少不了,建议家中常备江中利活乳酸菌素片。

吃什么补血效果最好?别只知道红枣,这3类食物补血也是一绝

比如,出现面色苍白、手脚冰凉的情况时,多提示贫血了。此时,吃些补血食物往往是很多人的第一选择。补血食材,谁最佳?红枣:看起来红,可没多少“铁”血不能直接补,补血通常是补充作为造血原料的铁。红枣中的铁含量是2.3毫克/100克,与猪肝的铁含量(22.6毫克/100克)相比,优势并不大。