化疗完白细胞低吃什么食物好补得快
1.牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质化疗后白细胞低可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜、西兰花等富含营养且有利于提升白细胞的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗白细胞减少,若症状持续不改善,应及时就医。1.牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分,可以补充因化疗引起的白细胞减少导致的营养不良。此外,还...
老年人补充蛋白质吃什么最好
专家告诉记者,动物蛋白质,像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋白质,而大豆的优质蛋白质含量在植物蛋白中则是最高的。一般来说,鸡蛋中的蛋白质生理价值最好,但因含胆固醇较高,比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。张坚提醒,虽然蛋白质不易被破坏,但也忌久炸久煮,所以在吃鸡蛋时,以蛋羹为好,每天以1—2个...
膜性肾病低蛋白血症吃什么补得快
优质蛋白质食物包括鸡蛋、牛奶等,可以为机体提供必需氨基酸。补充优质蛋白质有助于维持机体正常代谢功能,促进肾脏健康。但需注意适量摄入,避免过量导致肾脏负担加重。2.富含维生素C的食物富含维生素C的食物有柑橘类水果、绿叶蔬菜等,能够增强血管壁弹性。增加维生素C摄入可辅助降低血压,缓解水肿症状。选择新鲜食材并合理...
早餐吃什么对身体最健康?
总结:早餐对于我们的身体至关重要,选择包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物,如全麦面包、鸡蛋、牛奶、坚果、水果和蔬菜等,能为我们开启充满活力的一天。让我们重视早餐,拥抱健康生活!
怀孕初期吃什么?孕期饮食怎么选?孕期全方位指南
1.富含蛋白质的食物怀孕初期是胚胎发育的重要阶段,蛋白质是构成细胞的基础物质,对胎儿的成长至关重要。建议多吃鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋以及牛奶等食物。这些食物不仅富含优质蛋白质,还容易被身体吸收利用。2.富含维生素的食物维生素对胎儿的神经系统和骨骼发育有着重要作用。建议多吃苹果、榴莲、香蕉、草莓以及菠...
化疗病人补充营养吃什么好的新选择来了
化疗病人补充营养吃什么好?这些营养需重视优质蛋白质:日常可以通过虾、瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋、豆类等食物中获取优质蛋白质(www.e993.com)2024年10月16日。对化疗患者来说,每天蛋白质的最低摄入量为1.0g/kg,目标需要量为1.2~2.0g/kg。如果同时合并慢性肾病,蛋白质摄入量需适当限制[2]。
放疗过后吃什么补充营养好?蛋白能量双补充很重要
总的来说,想要解决“放疗过后吃什么补营养好”这个问题,能量和蛋白质补充必不可少。除了日常饮食中增加富含高质量蛋白质食物,如瘦肉、鱼类、豆制品及奶制品外,合理选择营养补充剂亦不容忽视。倍瑞搏?口服营养补充剂可以同时补充能量、蛋白质等多重营养,还能补充鱼油,是辅助营养补充的理想选择。
老年人如果不缺钱,建议多吃这六样健康食物
因此,老年人应该每天吃一些豆类,每次30-50克,最好选择新鲜的豆类,如黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆等,或者豆制品,如豆腐、豆浆、豆腐皮、豆腐干等,因为这些豆类和豆制品的营养价值更高,更有利于老年人的健康。三、坚果坚果是老年人的又一种优质食物,因为坚果富含优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、...
吃什么补胶原蛋白最有效最好吸收
核心提示:补充胶原蛋白可以考虑使用胶原蛋白肽、甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸和赖氨酸等营养物质。但是,为了确保有效和安全地摄入这些成分,建议在使用前咨询医生或营养师。补充胶原蛋白可以考虑使用胶原蛋白肽、甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸和赖氨酸等营养物质。但是,为了确保有效和安全地摄入这些成分,建议在使用前咨询医生或营...
吃什么能帮助睡好觉?促眠食物推荐
不想喝牛奶的话,还有以下选择:比如一小碗传统的百合莲子小米粥,最好再加一片维生素B6;再比如一个较小香蕉或两个猕猴桃。总之,按目前的主流研究证据,营养素和睡眠的关系大致是这样的:1.摄入过多脂肪不利于入睡,特别是晚上最好少吃点油腻的。2.摄入较多蛋白质,会让人更为清醒,晚上睡得短,但白天不容易困。