今日立冬!吃好养好,准备过冬!您家今天吃饺子吗?

适当吃些有滋阴作用的食物,如藕、雪菜、梨等。立冬养生注意以下4个方面1睡眠立冬以后,建议遵从“早睡晚起”的作息规律,晚上10点上床睡觉,不要熬夜。好的作息规律更利于阳气的潜藏,让你养精蓄锐。2要注意保暖近期寒潮来袭、气温骤降,天气寒冷,易伤阳气,也易诱发各种疾病,要及时增添衣物,注意保暖,重点要做到“...

脾胃虚吃什么药效果最好

1.参苓白术散参苓白术散适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。该药具有补脾胃、益肺气的功效。服药期间应避免食用生冷、油腻食物,保持规律饮食习惯。2.人参健脾丸人参健脾丸可用于治疗脾胃虚弱所致的饮食减少、呕吐泄泻、腹胀嗳气等病症。此药能调和脾胃、增进食欲。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。3.补...

胃病患者必看!了解吃什么食物最有助于胃部健康!

1.牛奶:富含蛋白质和钙,能在胃黏膜表面形成一层保护膜。2.鸡蛋:优质蛋白质丰富,易于消化吸收,为胃黏膜修复提供营养。3.香蕉:含有钾元素和易消化的碳水化合物,能保护胃黏膜。4.菠菜:富含维生素和膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,减轻胃部负担。5.胡萝卜:富含胡萝卜素,能转化为维生素A,增强胃黏膜的...

脾胃湿气重吃什么药最好

4.四君子汤四君子汤用于治疗脾胃气虚所致的神疲乏力、面色萎黄、语声低微、纳呆食少、舌淡苔白、脉虚软无力等病症。方中人参甘温补气,健脾益胃,为君药;臣以白术健脾燥湿,加强人参健脾益气的作用;茯苓健脾渗湿,既可辅助君药补而不滞,又能制约参、术之温燥;炙甘草益气补中,调和诸药,是为佐使。外感风寒、内伤...

“虚不受补”胃不调养好,吃什么补品都没用

夜晚的街头,油焖小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。夏天湿气较重,吃点麻辣的食物有助于除湿、开胃和醒脾,但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起胃火,长口疮,这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。03??大量喝酒酒精同样会刺激胃黏膜,还会增加肝脏的负担,对脾胃极为不利。

养生记住三个重点,多吃六种食物,全家健康不生病

吃好了,身体才有元气,但美味的食物太多,此时吃什么东西,才最养元气呢?秋天若能吃些温热粥或药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人,吃粥有助健脾胃、补中气(www.e993.com)2024年11月11日。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等,都是很好的养生食品。

男人肾虚喝什么茶叶-男人肾虚喝什么茶叶好

男人肾虚吃什么东西补肾虚是一种常见的男性健疑惑,主要表现为腰酸背痛、精力不足、性功能减退等症状。对男性朋友对于,选择适合本身的补肾食物是非常必不可少的。下面是部分适合男人补肾的食物。1.枸杞:枸杞是一种升级男性精力和性功能的补品。它富含维生素C、锌、铁等营养成分,有助于增强肾脏功能,加强男性性功能...

脾胃虚弱吃什么五谷杂粮比较好

核心提示:脾胃虚弱可以适量食用小米、薏米、燕麦、芡实、山药等五谷杂粮,这些食物具有一定的调理作用,但并不能替代药物治疗。脾胃虚弱可以适量食用小米、薏米、燕麦、芡实、山药等五谷杂粮,这些食物具有一定的调理作用,但并不能替代药物治疗。1.小米小米具有健脾养胃的作用,能够促进消化吸收,改善脾胃虚弱引起的食欲不...

儿童消化不良吃什么药好?对症用药很关键!

小儿厌食,通常跟脾胃关系最大,脾胃是后天之根本,脾的运化功能良好,则气血充盈,如脾胃不足,那么也容易导致气血亏虚,心失所养,自然晚上心不得安宁,就容易哭闹了。如果小儿平常爱吃偏性的零食,如经常吃热性的食物,就容易损伤脾胃。脾胃运化功能差了,消化能力不足,导致便秘、腹胀,日久自然就厌食了。长期厌食,小儿营养...

央广营养课 | “贴秋膘”一定要循序渐进,别让胃病找上门

适时增添衣物,晚上睡觉盖好被褥,“秋冻”最好是露头和四肢即可,避免腹部着凉引发胃痛或加重病情。对于胃病患者,秋季饮食要以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,以防止胃酸过多侵蚀胃黏膜,导致病情加重。避免吃过冷、过烫、过硬或过辣的食物,同时戒烟戒酒。保持心情愉快,避免紧张、焦虑等情绪,以免影响胃...