秋天最该吃的“果中圣品”,对血管友好,错过还要等一年
柿饼更平和:柿子去皮并经日晒处理后,其性味有所改变,收敛作用减弱,寒凉性质降低,从而转变为平性食物。总体来说,鲜柿子偏寒,比较适合热性体质,内热较重的人食用。柿饼更平和,适合大部分人食用。划重点柿子的食用禁忌不适宜食用人群:空腹状态者、外感风寒初期患者。建议谨慎少量食用人群:脾胃虚寒者、正在服用...
教师秋季养生,别忘了做好这3件事
山药是一种药食同源的食物归肺经、脾经、肾经具有润肺、补脾、补肾的功效还能收敛生津脾虚人群可能会出现倦怠、乏力、少气懒言、舌边有齿痕的表现,可以搭配有助于补脾的芡实一起熬粥食用。阳虚人群平时会有手脚冰凉、怕冷、精神较差的表现,可以将淮山药与有助于补气的黄芪搭配在一起熬成粥。阴虚人群容易...
韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...
黄花菜归肝、脾、肾经,能清热、利湿、安神,常吃可补益脾土,增强脾胃消化功能,适合脾虚、易消化不良的人食用。05心:最怕油腻食物、最爱菠菜心脏不适的患者要以清淡、少盐的食物为主,不要吃的过于油腻,比如不能够吃肥肉、鸡蛋、动物的肝脏、猪腰子、猪大肠、墨鱼、虾米、虾皮等。菠菜含有丰富的叶酸,能够...
脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差
西瓜,性寒味甘,是夏季消暑解渴的佳品。然而,进入秋季后,随着气温逐渐下降,人体阳气开始内敛,脾胃功能相对减弱,此时食用过多西瓜,其寒性易伤及脾胃阳气,导致脾胃虚寒,引发或加重腹泻、消化不良等症状。脾胃虚寒会导致脾胃运化功能失常,食物难以被充分消化吸收,湿气内生,形成“寒湿内蕴”的体质状态。长期如此,不仅影响营...
气血足、心情好、脏腑润!秋季养生,别忘了做好这3件事!
山药是一种药食同源的食物归肺经、脾经、肾经具有润肺、补脾、补肾的功效还能收敛生津◆脾虚人群可能会出现倦怠、乏力、少气懒言、舌边有齿痕的表现,可以搭配有助于补脾的芡实一起熬粥食用。◆阳虚人群平时会有手脚冰凉、怕冷、精神较差的表现,可以将淮山药与有助于补气的黄芪搭配在一起熬成粥。
中医:补脾最厉害的食物!比小米强多了
除了芡实,还有一些食物也是健脾胃的好帮手,如山药、猴头菇、玉米、板栗、陈皮、芋头等,脾虚的人平时也可适量吃点,有好处(www.e993.com)2024年10月18日。《神农本草经》上说山药甘、温、平,没有毒,补的是人的脾胃,因为补了脾胃,脾胃好了就能补肝肾,所以不仅可以补五劳七伤,天天用,肝肾也强了,自然耳聪目明。
男子螃蟹+饮冰啤酒致急性痛风,聚餐吃蟹五类人群要忌口
螃蟹美味,却不是任何部位都可以吃的,尤其是螃蟹的胃、肠、鳃、心,在食用时应当剔除掉。蟹胃、蟹肠内含有排泄物,蟹鳃为呼吸器官,蟹心最寒,均不可食用。这些部位不仅无食用价值,且含有病原微生物,食用前一定要去掉,以免刺激肠胃,引起不适。螃蟹性寒,宜配食温性食物...
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
另外,丝瓜虽好也不适合所有人,这几类人建议少吃丝瓜。1、脾胃虚寒者丝瓜属于寒性的蔬菜,对于本身脾胃虚寒的人来说,食用后容易加重身体的不适。2、腹泻者丝瓜内的膳食纤维含量丰富,进入体内会促进胃肠道蠕动,对于本身腹泻的人来说,容易加重腹泻症状。
脾胃虚寒吃什么食物好 饮食禁忌有哪些
7.山楂:山楂具有消食化积、行气活血的作用,能够改善脾胃功能。8.桂圆:桂圆性温,能够补益心脾、养血安神,对于脾胃虚寒者有较好的调理作用。二、健脾养胃的食物除了温性食物,还有一些食物具有健脾养胃的作用,有助于改善脾胃功能,常见的包括:1.山药:山药性平味甘,能够补脾养胃、生津益肺,对于脾胃虚弱、食欲不振...
中秋将至,这才是老年人吃月饼的正确打开方式!为了健康记得看
1.脾胃虚寒脾胃虚寒者多表现为畏寒、四肢不温、腹部隐痛等,宜食温性食物。因此,脾胃虚寒的老年人应避免食用冰皮月饼、鲜肉月饼等寒凉性质的月饼,以免加重体内寒气,引发腹泻或消化不良。因此,脾胃虚寒的老年人适合选择温性、平性的月饼,如豆沙、五仁月饼等。