食药运动已成全球新潮,长轻营养食疗始终坚持:厨房就是最好的药房!

值得注意的是，地中海饮食模式已连续七年被《美国新闻与世界报道》评为年度最佳饮食。这种饮食模式以橄榄油、鱼类、蔬菜、水果和全谷物为主，富含不饱和脂肪酸、低血糖指数(GI)食物以及丰富的抗氧化剂。它不仅对心脏和大脑健康有益，还有助于预防某些癌症、2型糖尿病和老年痴呆，从而降低慢病风险并延长寿命。营养食疗...

脂肪肝者别乱吃!这 3 种食物要少碰,不要害了自己

3.五谷杂粮:荞麦面、燕麦片、玉米面、紫薯等五谷杂粮富含膳食纤维,有助于降低血脂和血糖,对脂肪肝患者有益。二.3不吃1.高糖食物:各种糖、果汁、饮料、冰淇淋、蛋糕、饼干等高糖食物应避免摄入,以免加重肝脏负担,导致脂肪肝病情加重。2.高油脂食物:肥肉、动物内脏、油炸类食物等高油脂食物含有大量脂肪和胆固醇,...

吃饭一个改变,脂肪肝好转了!坚持3个月,肝脏脂肪减少20%!

1.降糖——效果堪比降糖药2024年6月,北京医院·国家老年医学中心郭立新教授等人在《美国医学会杂志》子刊JAMANetworkOpen上发表了一项随机临床研究发现:与降糖药物相比,“5+2轻断食”即一周7天里有2天少吃一点,血糖水平下降幅度最大,体重减轻幅度最大,或可作为一种有效的早期2型糖尿病干预方法。2.抗衰...

脂肪肝发病率逐年攀升,早期预防从细节做起!日常护理,做好5点

树立信心:脂肪肝是一种可逆性疾病,通过积极治疗和科学护理,病情可以得到有效控制。患者应树立信心,积极面对疾病。寻求支持:与家人、朋友分享自己的病情和感受,寻求他们的支持和理解。良好的社会支持有助于缓解心理压力,提高治疗效果。5.遵医嘱用药,避免药物性肝损伤合理用药:脂肪肝患者应遵医嘱用药,避免滥用药物。

非酒精性脂肪肝患者保肝治疗,这些药物值得关注

甘草酸制剂[4]是用于抗炎保肝的常用药物之一,可通过抗炎、抗纤维化、减少细胞损伤等机制发挥作用。但要注意甘草酸制剂在应用时常出现水钠潴留、血压和血糖升高及低血钾症等不良反应,且生物利用度低,口服制剂疗效较静脉滴注差。(3)多烯磷脂酰胆碱多烯磷脂酰胆碱[4]属于促肝细胞再生类药物,能与肝细胞膜结合,对...

逍遥丸用好了,结节散了,痰湿消了,脂肪肝也好了

临床研究表明,逍遥丸联合三七脂肝丸治疗脂肪肝,可以改善肝脏的脂肪代谢,降低血脂,改善肝功能指标(www.e993.com)2024年12月20日。在治疗脂肪肝的过程中,患者的生活方式改变同样重要。适当的运动、均衡的饮食、规律的作息,这些生活习惯的调整是治疗脂肪肝的重要辅助手段。中医治疗脂肪肝强调整体调理和生活方式的改善,并非单纯依赖药物。

脂肪肝吃什么药可以治好?

脂肪肝吃什么药可以治好?原创郭艺芳郭艺芳心前沿有人咨询:发生脂肪肝吃什么药可以治好?在我国,大多数脂肪肝都是因为肥胖和饮酒所致。如果不去除引起脂肪肝的原因,用什么药都不会起到明显效果。要想治好脂肪肝,必须戒酒、控制饮食、增加运动、减轻体重、少吃油腻食物。不做到这些,脂肪肝是很难治好的。

20排行榜丨NO.4 把吃出来的脂肪肝“吃回去”!

日常生活中,我们要养肝、护肝只需要给它提供一个“舒适”的环境即可,并不需要吃多么昂贵的保健品和多么神奇的药物。(图片来源:httpspexels)下面,就是敲黑板划重点了,到底怎么样才能把脂肪肝给吃回去呢?1.禁酒不管是哪一种脂肪肝都要禁酒,尤其是酒精性脂肪肝。研究表明,对于酒精性脂肪肝患者,...

岳阳中西医结合医院王见义不可小觑的脂肪肝 | 国金名医谈

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院副院长王见义(受访者供图)从乙肝到脂肪肝在从事中医、中西医结合肝病临床的20多年时间里,王见义最明显的感受就是,最常见的肝病种类发生了巨大变化,已经从他最初参加工作时的病毒性肝炎变成了慢性肝病。“那时我国还是个乙肝大国,高峰时期全国因为母婴传播有接近10%的人感染...

体检查出脂肪肝?怎么办?试试这样做 丨健康总动员

3月18日是爱肝日春季也是养肝的好时节今天我们来讲一讲脂肪肝的一些常见的误区本期嘉宾上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主治医师颜秀娟脂肪肝是胖人专属疾病吗?那些天天吃“草”的人,表面看起来精瘦精瘦的,其实“人肝”早就变成一块“肥鹅肝”了。很多朋友会问,自己饮食非常清淡,不沾荤腥,为...