“睡硬床对腰更好”?这句话误导了太多人……
首先可平躺在床垫上,将手伸入颈部、腰部和臀到大腿之间这三处明显弯曲的地方,如果若手掌能正好紧贴缝隙,说明床垫与人体曲线贴合;如果手能轻易在缝隙中穿插甚至有不少富余,说明床太硬。然后可侧身,用同样的方法再试一试。还可以通过试睡一晚来判断床垫是否合适——晚上睡觉时翻身很轻松,早上不会因为床垫过于软塌而...
宝宝睡圆头小窍门 睡出好头型
尽量不要让宝宝平躺着睡,这个时候头骨比较软,加上新生儿睡觉不会乱动,很容易把头睡扁。平躺只限娃和完奶,在家长关注下2-3小时。可以在宝宝身后放个玩偶枕头,或者被子或浴巾卷成卷,塞到宝宝身后,辅助宝宝侧睡。帮助养成良好的睡姿,睡出好头型。2-3个月(侧头侧身+仰睡)睡眠不像月子里那那么多,也依然还会...
促排期间睡不好,影响取卵数
不管向哪一侧都可以,侧睡的姿势睡觉并不会产生不良的影响,也不会对卵泡造成压迫。这主要是因为卵泡是在卵巢内发育生长,而卵巢位于女性盆腔深处,受到腹部肌肉和卵巢内壁的包围,所以侧身睡觉不会影响到卵泡正常发育。(2)促排期间平躺睡觉可以将身体舒张开来,平躺睡觉,若觉得侧躺着睡觉舒服,那么可以选择侧躺,并且不...
不掉渣的乳胶枕 Duang~Duang~Duang~枕着才是真的放松
仰睡、侧睡舒服就好,这个简单的细节却很好地满足了不同人群,不同睡姿的需求!设计非常符合人体工学,能够更好地支撑我们颈部,放松肩颈我发现,不管是平躺着睡还是侧身睡,枕头对于头和颈部都有很好的支撑力,不会硬邦邦完全没弹性,也不会软塌塌地陷进去,不管是仰睡还是侧睡,都能完美贴合。不能不感叹设计师的用心!
被新中产疯抢的床垫,现在免费试睡100天!
海绵层采用FlexzFoam记忆海绵,比普通记忆海绵的密度更高,侧身睡也能贴合弧度,并且不受温度变化影响,一年四季一样的舒适睡感。久睡不易塌20年安心睡大家都知道床垫是个消耗品,用久了会磨损、会塌陷,这是不可避免的,我们只能说尽己所能做到最好,在品质这块超越市面上99%的同价位产品。
【健康科普】睡觉侧着好还是平躺着好?
侧卧对身体其实是一种比较好的睡眠方式(www.e993.com)2024年10月24日。这个姿势不会出现不知道把手放在哪的问题,只需要将枕头的高度设置为,侧卧枕上去时肩膀和头部可以保持在一条直线上。每个人肯定或多或少会有做噩梦的情况出现,做噩梦后身体往往会异常疲惫,哪怕睡再久也无济于事。
宝宝侧身睡好还是平躺睡好?睡姿错误影响宝宝发育,宝妈别大意
侧身睡也可以让宝宝肌肉得到放松,是一种比较舒服的姿势。因为心脏在左边,所以一般采用“右侧卧位”的姿势,不至于压迫心脏。二宝小时候睡觉的姿势比较自由,到了5个月左右,基本是平躺和侧身睡交替进行,他那时已经有能力调整自己的身体,睡觉很安稳。宝宝睡觉时要注意这些事项...
这种床垫会让你越睡越累,赶紧换掉!
从材料上看,一般棕榈的床垫硬度更好,而乳胶的相对柔软一些。同时,不同的厚度,对硬度也会有所影响,所以自己还是去现场试一试,最为保险。在试的时候,先平躺在床垫上,将手探向颈部、腰部、臀下到大腿之间,看这三处明显弯曲的地方有没有空隙。再侧身躺在床垫上,看下身体凹陷部位和床垫之接,有无间隙。
为什么女生觉得夹被子睡觉很舒服?男生看完有点不淡定了
睡觉是每个人每天都要做的事,而且每个人都有自己独特的睡觉姿势,无论是平躺、侧身、趴着还是其他五花八门的睡姿,都是因为这个睡姿能让自己觉得舒服。有些人睡觉非常不安分,没睡两分钟就会换一种睡姿,而也有人睡觉非常的安静,睡的时候怎么样,起床的时候也是怎么样。但身边有不少女生都喜欢夹着被子睡觉,难道这样...
产妇剖腹产后,这样“睡”,有利于伤口的恢复,看看你做对了吗?
手术后的6个小时,侧身睡,双脚弯曲。这个时候睡姿又要慢慢的改变,从平躺着到侧生双腿弯曲。这样睡可以防止伤口拉扯,就不会把刚愈合的伤口又弄裂开。并且这种睡姿能帮助女性把子宫里的残渣排出来。有助于产后恢复,所以产后睡姿是很重要的。坐月子的时候,以上两种方式相互转换。坐月子对于女性来说是一个很重要的...