【健康科普】血糖监测,“糖友”要做好这几点
(1)空腹血糖:是指隔夜禁食8-12小时之后,次日早餐前所测的血糖(不超过早晨8点)。监测空腹血糖,可真实地反映空腹血糖控制情况,同时可以检验药物疗效,尤其有助于发现低血糖,便于及时调整治疗方案。(2)凌晨3点血糖:监测凌晨3点血糖有助于鉴别清晨空腹高血糖的原因,究竟是由于降糖药物或胰岛素不足引起的,还是由于降糖...
测血糖小妙招大全:用好测得准更省事!
严格地讲,空腹血糖是指隔夜禁食8~12小时之后于次日早餐前所测的血糖(通常不超过早晨8点),午餐和晚餐前的血糖不在此列。空腹血糖正常值为3.9毫摩尔/升~6.1毫摩尔/升,它反映胰岛b细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。餐前血糖是指各主餐前的血糖值,有助于观察疗效,指导用药,有利于检测出低血糖。餐后血糖...
最全糖尿病测血糖方法,用好测得准更省事!
严格地讲,空腹血糖是指隔夜禁食8~12小时之后于次日早餐前所测的血糖(通常不超过早晨8点),午餐和晚餐前的血糖不在此列。空腹血糖正常值为3.9毫摩尔/升~6.1毫摩尔/升,它反映胰岛b细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。餐前血糖是指各主餐前的血糖值,有助于观察疗效,指导用药,有利于检测出低血糖。餐后血糖...
血糖规范监测的重要性及方法
(1)空腹血糖:早晨起床后未进食前测量,有助于了解基础血糖水平。正常空腹血糖应为70~99mg/dL(3.9~5.5mmol/L)。(2)餐前血糖:每餐前测量,可以反映胰岛素分泌和药物疗效。餐前血糖应控制在80~130mg/dL(4.4~7.2mmol/L)之间。(3)餐后血糖:餐后2小时测量,反映餐后血糖波动情况。餐后2小时血糖应低于180mg...
起床后,空腹血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,一文告知
如果能够改善一下自己的生活习惯,可以将血糖值控制在4.4~6.1之间,属于比较好的状态。而关于测量血糖也是有讲究的,很多人测量血糖的方式出错了,以至于最终得出来的血糖值并非是绝对准确的。那么生活中我们应该如何去正确地测量血糖值呢?在测量血糖之前,我们先要把双手清洗干净并将其擦干,把手臂下垂15秒左右,然后让...
优化血糖监测数据的5个技巧,让你更加了解自身健康!
血糖监测时间的选择对于了解自身血糖水平至关重要(www.e993.com)2024年9月21日。一般来说,以下三个时间点尤为重要:空腹血糖:早晨起床后,未进早餐前测得的血糖值,可以反映夜间血糖控制情况。餐后2小时血糖:进餐后2小时测得的血糖值,可以了解饮食对血糖的影响。睡前血糖:晚上睡前测得的血糖值,有助于评估夜间血糖波动情况。
糖尿病人早起做好四件事,血糖平稳一整天,而且还防并发症!
我建议糖尿病患者在早晨7点半前完成以下四件事,以帮助更好地管理自己的病情。1.测量空腹血糖对于糖尿病患者而言,血糖监测如同航海者的指南针,是日常管理的基石。早晨,当第一缕阳光洒进房间,唤醒沉睡的世界,糖友们也应唤醒自己的身体,迎接新的一天的血糖挑战。此刻,测量空腹血糖就如同捕捉清晨的露珠,它凝聚了...
营养早餐都有哪些?几点吃最好?一文教你吃对早餐
2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现:早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前吃完晚饭,具有预防心血管疾病的作用;相反,习惯在早上9点之后吃早饭和晚上9点之后吃最后一餐,与更高的心血管疾病风险有关。研究显示,每天的早餐进食时间每多推迟一小时,整体的心血管疾病发病风险将升高6%。
什么时间量血糖最准?医生忠告:2个最佳时间,或许多数人白测了
那么,什么时间测量血糖最准呢?根据医学研究和临床实践,有两个最佳时间:一是早晨空腹时,二是饭后2小时。早晨空腹时测量血糖,可以反映患者在夜间基础代谢状态下的血糖水平。此时,患者尚未进食,血糖受到的干扰因素较少,可以较为准确地反映患者的血糖控制情况。一般来说,早晨空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L之间。如果...
血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!
血糖只测空腹行不行?仅测量空腹血糖并不能全面反映一个人的血糖控制情况,因为它只能提供一天中一个时间点的血糖水平信息。理解和监测血糖水平通常需要更全面的方法:1.空腹血糖(FBG)何时测量:通常在早晨起床后,至少禁食8小时后进行测量。为什么重要:它可以帮助判断你的身体如何管理没有餐后血糖峰值的情况。