周末聚餐,八道美食少不了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

香菇炖鸡材料:鸡肉(最好选用鸡腿或整只鸡):500克;干香菇:100克(提前泡软);姜:3-4片;蒜:2-3瓣(切片);料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;盐:适量;糖:1茶匙;胡椒粉:适量;香葱:适量(切段,作为装饰);食用油:适量;水:适量步骤:1.准备材料:将鸡肉洗净,切成块,干香菇提前用温水泡软,泡水可留作炖...

普洱茶养生食品推荐

1.普洱茶炖鸡材料:普洱茶叶10克,鸡肉500克,片、葱、盐适量。做法:将普洱茶叶用沸水泡好,备用。鸡肉洗净,切成块状。锅中放入适量水,加入片、葱,放入鸡肉炖煮。待鸡肉炖熟后,加入普洱茶,继续炖煮10分。最后加入盐调味即可。2.普洱茶炒饭材料:普洱茶叶10克剩饭1碗,鸡蛋1个,青豆、胡萝、玉米粒适量,盐...

今日养生方 | 秋天如何正确养心?中医推荐这几款食疗方

1、人参三七炖鸡汤材料:人参5-10克,三七5克,大枣5枚(去核),陈皮5克,鸡肉150克。做法:所有材料放入瓦罐中隔水炖熟,加入盐调味,饮汤食肉。点评:补养心气,活血化瘀,适合疲劳、心悸、胸前不适者。2、龙眼肉粥材料:红枣3-5粒,龙眼肉20克,粳米50克。做法:将粳米淘洗干净,洗净的龙眼肉、红枣一...

久咳不止?当心咳嗽变异性哮喘!

随着秋季逐渐进入深秋,气候干燥,中医认为“肺喜润而恶燥”,为增强养阴润肺的效果,还可适量使用百合、雪梨、银耳、蜂蜜、杏仁等食材,以达到更好的调养目的。同时,专家推荐了以下两款秋季食疗方,快收藏起来↓1.虫草花五指毛桃炖鸡汤·材料:鸡肉500g,虫草花10至15g,五指毛桃30至50g,生姜3至5片,红枣若干,食盐...

炖鸡汤放什么材料补肾

核心提示:炖鸡汤可以放鸡肉、当归、枸杞、杜仲、山药等食材以补肾。需要提醒的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的补肾功效,但并不能替代医学治疗。炖鸡汤可以放鸡肉、当归、枸杞、杜仲、山药等食材以补肾。需要提醒的是,虽然这些食物在传统中被认为具有一定的补肾功效,但并不能替代医学治疗。

秋天建议女人常吃这道菜,气血双补,驱寒祛湿|猪蹄|鸡肉|红枣|菠菜|...

一、红枣枸杞炖鸡汤材料准备鸡肉(整鸡或鸡腿):500克;红枣:10颗;枸杞:20克;姜片:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量做法步骤1.准备鸡肉:鸡肉清洗干净,切成块,用冷水浸泡30分钟,去掉血水,然后用料酒腌制10分钟(www.e993.com)2024年11月1日。2.处理红枣和枸杞:红枣洗净,枸杞用清水泡软,备用。

比感冒药更安全的防病治病方,吃吃喝喝就把病治好了!收藏起来!

材料及服法:黄芪20克,党参10克,大枣5枚,水煎服。连服3~6天。适用范围:本方益气固表,适用于身体虚弱、自汗易感者。02黄芪炖鸡材料及服法:母鸡1只,黄芪50克,大枣10枚,生姜5片,盐、米酒适量。将母鸡洗净、切块,与黄芪、大枣一起放入锅内,加入清水,小火炖1小时后,加适量盐、米酒即可食用。

男人立春吃什么养生 2款食谱护阳保肝

1.首乌枸杞炖鸡简介:首乌和枸杞都是传统的中药材,具有护肝养肾、益精血的功效。与鸡肉一起炖煮,不仅味道鲜美,还能滋补身体,特别适合立春时节男性养生食用。所需材料:鸡肉块500克何首乌10克枸杞子20克生姜3片清水适量盐适量

秋天吃这4道菜,养脾胃调气色,助睡眠|排骨|虾仁|鸡肉|料酒|芹菜|...

一、板栗炖鸡材料准备鸡肉:500克(切块);板栗:200克(去壳);姜片:3-4片;料酒:1汤匙;盐:适量;酱油:1汤匙;清水:适量;葱:2根(切段);胡椒粉:少许做法步骤1.准备鸡肉:将鸡肉块用清水洗净,加入料酒、姜片、盐腌制15分钟。2.炒香调料:热锅加少许油,放入姜片和葱段炒香。

“菌界大熊猫”——乌灵参,究竟有何特别之处?

1、乌灵参炖鸡—补气健脾、养心安神材料及做法:乌灵参50克、鸡1只、姜片适量、盐适量。将洗净切块的鸡肉、乌灵参、姜片放入砂锅中并加入适量清水,以大火煮沸后转小火慢炖1小时,加入适量盐调味食用。2、乌灵参红枣粥—补血养心、安神镇静材料及做法:乌灵参30克、红枣10颗、粳米100克、冰糖适量。将洗净的粳米、去...