秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!
食材:黄皮一串、瘦肉/排骨/猪骨、莲子、山药、无花果做法:1、肉焯水,汤料用温水浸泡15分钟,黄皮去核(核可去可不去,我习惯去核,觉得核会苦)2、全部材料放锅里,里外倒入热水3、炖2.5小时,加盐调味即可(可以不加,不加盐是酸甜的)。汤都是黄皮的果香,酸酸甜甜,还会有一点回甘,很浓的黄皮香,但又不会苦,...
严重高血压喝什么汤好点
1.冬瓜海带瘦肉汤冬瓜海带瘦肉汤中,冬瓜具有利尿消肿的作用,海带富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动。而瘦肉则为身体提供必要的蛋白质。适量饮用此汤有助于改善水肿症状,但不宜过量以免加重肾脏负担。2.芹菜番茄豆腐汤芹菜番茄豆腐汤中的芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助降低血压;番茄中的番茄红素也有助于预防...
肾阴虚煲什么汤喝最好
1.枸杞瘦肉汤枸杞瘦肉汤中,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,对于肾阴虚引起的头晕目眩、视力模糊等症状有一定的缓解作用。而瘦肉则可提供必要的蛋白质。适量饮用枸杞瘦肉汤可以改善因肾阴虚导致的眼睛干涩、视物不清等症状。但不宜过量食用,以免引起上火。2.百合银耳莲子汤百合银耳莲子汤中的百合、银耳和莲子都...
冬虫夏草配什么炖汤好
核心提示:冬虫夏草可以与瘦肉、鸡肉、排骨或猪骨等食材一同炖汤,以增强补益效果。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若需要治疗疾病,应咨询医生。冬虫夏草可以与瘦肉、鸡肉、排骨或猪骨等食材一同炖汤,以增强补益效果。需要提醒的是,食物并不能替代药物治疗,若需要治疗疾病,应咨询医生。1.冬虫夏草冬虫夏草是...
夏日清补,一卖3000只!来自鄱阳湖的绿头鸭,瘦肉多,肥油少,炖汤不...
来自鄱阳湖的绿头鸭,瘦肉多,肥油少,炖汤不油腻,红烧有嚼劲鸭肉性凉,营养丰富,非常适合夏日清补。鸭肉还含较多的维生素B和维生素E,蛋白质也丰富,是滋补养气的佳品。鄱阳湖绿头鸭瘦肉多,肥油少,不油腻,更健康。不腥骚,卖相和口感更好,比一般家养鸭更美味,是各种美味名菜的主要原料。
即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏
食材准备:鲫鱼、茵陈、赤小豆、蜜枣、瘦肉、姜片(www.e993.com)2024年9月6日。做法流程:1.鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄以后,盛出备用。2.瘦肉清洗干净切好,然后和姜片一起下锅焯水,接着加入料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。
鼻炎喝什么瘦肉汤比较好
核心提示:鼻炎患者可以适量饮用猪骨淮山瘦肉汤、莲藕排骨汤、萝卜牛腩汤、党参黄芪炖鸡汤、西洋菜猪骨汤等以补充营养,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。鼻炎患者可以适量饮用猪骨淮山瘦肉汤、莲藕排骨汤、萝卜牛腩汤、党参黄芪炖鸡汤、西洋菜猪骨汤等以补充营养,但食物并无治疗作用,若症状持续或加重,应...
脑梗病人喝什么炖汤
脑梗病人可以适量喝鸡汤、瘦肉汤、鱼汤、蔬菜汤、豆腐汤等,但需要注意的是,食物并不能直接治疗脑梗,若病情加重或出现不适症状,应及时就医。1.鸡汤鸡汤富含多种氨基酸、矿物质等营养成分,能够为身体提供能量支持。但其脂肪含量较高,长期过量摄入可能增加血脂水平,不利于心血管健康。
给厨师的冬季炖汤技术指南
1.广式炖汤的材料搭配注重药食同源,药材类的食材要提前用温水浸泡;五叶神之类的新鲜药草可以提前用热水烫一下去除“草腥味”。2.广式炖汤不下味精,汤水的清甜味主要来源于桂圆、红枣、枸杞这类食材中富含的果糖,下的量不宜太多,一般一人份的炖汤,下2颗桂圆或1颗红枣、??块的蜜枣的量就足够。
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瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。做法:瘦肉切片,与姜丝一起炖煮成汤。蔬菜洗净切段,清炒至熟。大米煮熟成米饭。营养价值:瘦肉炖汤提供了丰富的蛋白质和矿物质,有助于增强体力。清炒时蔬富含膳食纤维和维生素,有助于促进胃肠道蠕动。米饭作为主食提...