秋天滋补黄金期,气血亏体质差的常喝这3碗汤,营养还鲜美
二、人参红枣鸽子汤鸽子:1只(约500克);人参:10克(可用切片或整根);红枣:10颗(去核);枸杞:适量(可选);生姜:几片;清水:适量;盐:适量1.处理鸽子:将鸽子宰杀后,去内脏,清洗干净,最好用热水焯水去腥味,捞出备用。2.准备材料:将红枣用水冲洗干净,人参如果是整根,可以稍微切段;枸杞提前用水泡软。3...
一碗鸽子汤别错过,健脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
1.山药鸽子汤●材料:鸽子肉、山药、枸杞、姜片、葱段、盐。●做法:●鸽子肉切块洗净。●起锅烧水,放入鸽子肉、葱段、姜片、山药、枸杞。●大火烧开后转小火炖熟,加盐调味即可。●这道汤品美味营养,山药的加入使得汤品更加醇厚,具有健脾益胃、补肾益精的功效。2.红枣鸽子汤●材料:鸽子肉、...
建议女人秋天常喝这汤,身体健康睡眠好,气色更佳
一、人参红枣鸽子汤材料:雏鸽1只(约500克);人参适量(可根据个人喜好);红枣6-8颗(去核);姜3片;料酒1大勺;盐适量;清水适量;枸杞(可选)步骤:1.准备食材:将雏鸽清洗干净,去掉内脏,剪去多余的脂肪,沥干水分。2.腌制鸽子:在鸽子表面抹上料酒和少许盐,腌制15分钟,以去腥味。3.焯水...
立秋后,少给孩子吃青菜,建议多吃4种“金牌蔬菜”,养出好身体
材料:鸽子、葱姜、红枣、枸杞、料酒、盐步骤:鸽子处理干净后,与葱姜、料酒一同放入锅中,加适量清水烧开,撇去浮沫。转小火炖煮1个半小时,加入红枣继续炖煮。炖至鸽子肉烂熟后,加入枸杞和适量盐调味,即可出锅享用。鸽子汤味道鲜美,营养丰富,非常适合秋季为孩子滋补身体,增强体质。三、鹌鹑蛋:健脑益智的...
夏季炖鸽子汤放什么最营养
夏季炖鸽子汤可以放鸽肉、山药、莲藕、香菇、枸杞等食材以增加营养。需要提醒的是,鸽子汤并无治疗作用,若用于特定疾病治疗,建议咨询专业医生或营养师。1.鸽肉鸽肉富含蛋白质、氨基酸等营养物质,具有较高的营养价值。适量食用可以补充人体所需的多种营养素,有助于增强体质。
鸽子党参汤有什么功效
核心提示:鸽子党参汤具有补气虚、健脾益胃、滋阴润燥、宁心安神、养血等功效和作用(www.e993.com)2024年10月16日。鸽子党参汤具有补气虚、健脾益胃、滋阴润燥、宁心安神、养血等功效和作用。1.补气虚补气虚是因为鸽子肉具有补中益气的功效,能够增强体质。2.健脾益胃健脾益胃是由于鸽子肉入脾经和胃经,能起到健脾胃、助消化的作用。
“大寒喝4汤,郎中不用忙”,今天大寒,4汤指的是啥?早懂早受益
推荐吃法,山药鸽子汤。山药是小人参,两者一起炖汤喝,营养互补,好喝美味。食材:山药1根,鸽子1只,红枣、桂圆干、虫草花、枸杞,盐,胡椒粉,姜,葱做法:1新鲜鸽子清洗,切块,放进热水里焯水,去掉血沫,捞出沥干水分备用。2,红枣、桂圆干、虫草花冲洗一下...
秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
7、山药鸽子汤材料:乳鸽1-2只,山药200克,生姜、枸杞、食盐适量。做法:鸽子去毛、洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出;生姜切片,枸杞洗净沥干待用;山药去皮,切成菱形块;取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉、开火烧开;加入山药块、姜块、枸杞,改用小火炖至鸽肉6成烂;加食盐,炖至鸽肉熟烂即成。
进入“三九天”,再忙也要记得“吃2样、做1事”,暖身暖胃好过冬
除了菌菇鸽子汤,牛骨汤也是三九天里御寒的绝佳选择。牛骨富含胶原蛋白和矿物质,有助于增强免疫力,提高身体抵抗寒冷的能力。下面是制作牛骨汤的简单做法:准备材料:牛骨、葱、姜块、料酒、盐、香菜详细做法:1.将牛骨剁成小块,清洗干净,锅中加水,凉水下入牛骨,大火煮开焯水,去除血水和杂质。
一碗胜过十只鸡!气血不好建议常喝它,一周两次,脾好肾好气血足
当然,想要让鸽子汤的补气血效果更佳,我们还需要添加一些辅料。比如黄芪、当归、党参等中药材,它们都具有很好的补气养血作用。同时,还可以加入红枣、枸杞等食材,增加汤品的营养价值和口感。接下来,就让我们一起来看看这款鸽子汤的具体做法吧!所需材料: