天凉好个秋,京尚滋养我们的身心,享受人间美味

莲藕的营养价值和口味都是很不错的,有很好的开胃清热,滋补养生的功效,排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,可以很好的强筋壮骨,用养生锅炖煮的莲藕排骨汤味道清淡好喝,还有很好的健脾胃,补气血的功效,最适合秋冬天喝的滋补养生汤了!准备好新鲜的排骨、莲藕、葱姜、冰糖、食盐等备用;先将排骨清洗切块,放锅...

晨光熹微,心怀暖阳,京尚纯陶瓷养生锅带给你最美人间烟火

准备好新鲜的白萝卜,排骨,加上食盐等调料适量备用;先将排骨切块放入清水冲洗干净,浸泡一下;锅中放清水将排骨焯水一下去除血沫等杂质,冲洗干净控水备用;白萝卜也洗净切块备用;将养生锅中放入适量清水,放入焯水的排骨,适量青红酒和生姜片等,开大火煲煮,再转小火继续煲一小时左右,最后放入白萝卜继续煲十多分钟就可以...

小儿大肠湿热煲什么汤好

核心提示:小儿大肠湿热可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮冬瓜薏米汤、白萝卜马蹄瘦肉汤、莲藕排骨汤、山药红枣小米粥等食物来缓解症状。需要强调的是,这些食物并不能替代医生的治疗,若症状持续或加重,应及时就医。小儿大肠湿热可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮冬瓜薏米汤、白萝卜马蹄瘦肉汤、莲藕排骨汤、山药红枣小米粥等食...

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4.还剩下15分钟时加入铁棍山药段继续炖煮,最后炖煮好后加入少许盐和胡椒粉调味即可。二、白萝卜---推荐菜谱木耳萝卜排骨汤原料:白萝卜1根黑木耳1把排骨1小盘姜片少许胡椒粉少许葱花少许盐少许制作:1.将白萝卜去皮后切成滚刀块备用;黑木耳提前用冷水泡软备用;2.炖锅中加入适...

孩子长得慢,父母不用慌,秋冬多吃八道菜,营养暖胃,个头长得快

一、白萝卜牛排骨汤准备食材:牛排骨,白萝卜,姜片,葱结,葱花,枸杞子。做法步骤:1、牛排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛排骨捞起来,用温水清洗干净浮沫。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

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1、把花生放在碗里,加点水让它们先泡发一下(www.e993.com)2024年11月2日。这样煮出来的花生更软糯,也更容易入味。2、把莲藕、山药、胡萝卜、土豆都去皮,然后切成大小适中的块。玉米也切成段,香菇如果是干的就先泡发好,然后切片。这样处理过的食材,炖煮的时候更容易熟透,味道也更鲜美。

一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲

白萝卜排骨汤排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水。另起一锅凉水放入姜片及焯好的排骨。萝卜洗净切块,放入锅中大火烧开。盖上盖改小火煮约40分钟左右,加入盐调味后出锅。二月:猪肝节气:立春、雨水解析:春天是升发的季节,也是肝气最为活跃的时候。这个季节,很多人容易出现肝火旺盛。

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营养特点:排骨富含蛋白质、脂肪、铁、锌等,冬瓜低钠高钾,可补充维生素C,冬瓜排骨汤可为肌体提供营养物质,在夏天可补充炎热带走的水分和无机盐,清热消暑。3.荷叶冬瓜汤材料:荷叶1块,冬瓜500g,食盐适量制作方法:荷叶、冬瓜一起放入锅内,加水煲汤,熟后食盐调味即可。

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1)白萝卜选择:选择质地坚实,表皮光滑的新鲜白萝卜,口感更佳。2)炖煮时间:炖煮的时间要足够,让白萝卜入味,肉烂化,汤汁更加美味。3)调味品注意:料酒用于去腥提鲜,生抽和老抽搭配使用,使得红烧的颜色和味道更为出色。二、猴头菇:猴头菇具有滋阴润肺、健脾和胃的作用,适合脾胃虚弱的人食用。其富含...

初冬进补素食为先!常吃这6种食材 给肉都不换

白萝卜排骨汤材料:萝卜1根,排骨350克,姜、葱及调味品适量。做法:1.排骨洗净焯水,洗干净备用;白萝卜削皮,切成小块备用。2.将姜、葱、排骨一起放入砂锅,加入适量清水,大火煮开后转小火煲30分钟。3.倒入萝卜,放适量的盐再煲15分钟即可。功效:健脾益气。