鼻骨骨折手术后吃什么好恢复快

核心提示:鼻骨骨折手术后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、西兰花、虾仁等富含蛋白质和维生素的食物,有助于促进伤口愈合和身体恢复。需要注意的是,食物并不能直接治疗骨折,患者仍需遵循医嘱进行适当的治疗和康复训练。1.鼻骨骨折手术后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、西兰花、虾仁等富含蛋白质和维生素的食物,有助于促...

每天吃1片维生素C,身体会有什么变化?

一般而言,天然来源的维生素C吸收效果更佳,因此优先选择富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、黄椒、绿叶蔬菜等。如今蔬菜水果的摄入量普遍不足,如果你决定通过补充剂来摄入,那也是很好的选择。对于维生素补剂的原则,我只推荐这款「小橙瓶」,它是专门为健身人打造的维生素补剂!包含关键的维生素C,多维能量补充,对...

...尹涛副教授:通过大鼠和细胞模型探讨乌鳢汤促进皮肤伤口愈合机制

乌鳢汤具有抗氧化、促进伤口愈合等功效。研究表明,生产食物的环境会影响其营养成分,最终影响饮食疗法的效率。乌鳢汤富含不饱和脂肪酸、锌、肽和其他营养素。除肽含量略低外,野生乌鳢汤中的脂肪酸和锌含量明显高于养殖乌鳢汤。皮肤伤口愈合是一个复杂而耗时的过程,依赖于多种细胞和生长因子(如白细胞介素-6(interleuk...

有外伤不能吃海鲜羊肉? 传说中的发物才是疗伤佳肴

受外伤后,吃豆腐会更有助于伤口愈合。与豆浆、豆豉、豆酱一样,豆腐的主要原料同样是黄豆,无论是豆子本身,还是加工过程中添加的石膏或卤水,都不会影响伤口愈合。难道是豆腐中的营养成分有何不妥吗?当然也不是。每100克豆腐中约含有12.2克蛋白质和4.8克脂肪,其他还包括钙、铁等矿物质元素,这些都对伤口愈合百...

实用!手术后学会这样吃,为伤口愈合按下“加速键”

推荐明星食物:鱼类(如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼)、亚麻籽、核桃、橄榄油等。建议:每周至少摄入2-3份富含Ω-3脂肪酸的食物。每周可吃两次鱼;日常饮食中可加入亚麻籽或核桃,为伤口愈合提供助力。水:促进愈合的隐形助手大家不要小看了水的作用。充足的水分摄入,有助于维持身体的正常功能,包括伤口愈合。

有伤口不能吃酱油?“光敏食物”越吃越黑?医生说……

所以,当皮肤有伤口时,医生不会提醒患者不吃酱油或多吃牛奶,而是建议清淡饮食、均衡营养(www.e993.com)2024年11月8日。这是因为重口味的食物不利于伤口愈合。比如,有些患者吃辛辣的菜肴后,皮肤爆痘,可能刺激到伤口,影响伤口恢复。“光敏食物”越吃越黑?“光敏食物”则是社交平台“防黑宝典”中屡被提到要避开的“致黑源头”。根据相关博主介...

拳王富里备战饮食曝光,为了愈合伤口,营养师加入“秘密武器”

哈特强调了菠菜、洋葱、胡萝卜富含微量营养素的重要性,他解释了红肉是帮助富里增强铁摄入量的关键,表示富里在备战期间吃得更多,因为这样身体会燃烧更多的卡路里,可以加快伤口的愈合。哈特是一位理性的营养师,他并不天真,坦言食物无法解决所有问题,但会随着时间的推移,对伤势恢复产生巨大影响。哈特说:“时间是最重要的...

有伤口时不能吃酱油?「留疤」的真正原因是这3件事

少吃羊肉、辣椒、大葱等食物,可能引起身体充血,加速瘢痕生长;尽量减少刺激因素,如光照、化妆等;常做压力按摩,可使其内部的血液循环产生障碍,减轻疤痕形成。用手指或手掌按压疤痕,一天三到四次,每次5~10分钟即可。避免剥除痂皮伤口结痂后,一定要让痂皮自行愈合脱落,不可用手去撕扯痂皮,否则很容易造成二次损伤...

伤口为什么一直长不好?

具体来说,导致创面感染的原因有三点:创面深部细菌难以清除创面长时间不愈合,就会越来越厚实,也就是肉芽组织越来越多,凸起高出周围皮肤。这种生理机制本身是为了填充伤口,但同时也会造成细菌在里面囤积。举个例子来说:桌子上的脏东西很容易用抹布清除,地毯里的灰尘就很难弄出来,这是因为地毯是三维结构,有些灰尘...

这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查

蛋白质的补充对维持皮肤结构具有一定作用,蛋白质-能量缺乏会导致真皮的浪费,胶原蛋白密度和组织减少,进而会影响皮肤状态,导致皮肤干燥、弹性差、长皱纹。3伤口愈合慢伤口愈合需要蛋白质的参与,蛋白质缺乏会导致毛细血管形成、成纤维细胞增殖、蛋白多糖合成、胶原合成及伤口重塑等方面的障碍。同时,还会影响到免疫系统,...