儿童青少年不宜进行传统仰卧起坐的深度剖析

儿童青少年时期,骨骼处于快速生长和塑形阶段。其骨骼的有机质含量相对较高,无机质含量相对较低,这使得骨骼具有较好的弹性和韧性,但同时也意味着骨骼的硬度和强度相对不足。例如,长骨的骨骺尚未完全闭合,这是骨骼生长的关键部位。在进行一些过度或不当的运动时,如长期重复的传统仰卧起坐,尤其是在动作不规范的情况下,...

为啥老年人摔一跤就骨折了?医生:先了解骨头的老化和骨质疏松

普通成人体内大约有1000～1250g的含钙量,骨骼和牙齿中的含钙量就集中了99%,骨头的弹性和韧性就主要来源于有机质中的骨胶原纤维束和黏多糖蛋白等。有机质与无机质比例是一直都在变的,它会随着年龄的增长而发生变化,在孩童时期有机质和无机质各占一半,这时骨头的弹性是比较好的,所以一般情况是不会发生骨折的;...

老年人为啥摔一跤就骨折?50岁后,3种肉要舍得吃,或能养好骨骼

一般幼儿时期骨的有机质和无机质各占一半,弹性好,不容易发生骨折,而成年人骨有机质和无机质的比例约为3:7,具有较大硬度,弹性较好,但到了老年,骨无机质所占比例会更大,骨头脆性增加,而且随着体内激素水平下降,影响了钙、磷的吸收和沉积,骨质呈现多孔性,骨组织的总量减少,慢慢出现骨质疏松症,骨头脆性大,很容易...

女童11楼坠落无致命伤 因树木缓冲草坪松软(图)

杜宝峰说,儿童具备很多天生的优势,小孩的骨头并没有完全发育好,骨包膜比较厚也比较有韧性,所以也就更富有弹性,因而遇到外力时,更不容易骨折。骨科专家还表示,儿童骨骼还没有长开,易弯但不易折,有点像枝条一样。儿童骨骼里多有机质,而成人的骨骼多无机质,虽硬但是容易折。杜宝峰说,还有一大优势就是,儿童的内...

5岁女童从5楼坠入新翻菜地幸免于难(组图)

儿童骨骼比成人柔韧性强落地缓冲力大吉大一院骨科齐欣教授说,儿童从高处跌落,三类伤最多:骨伤、腹部闭合伤、颅脑伤。伤害主要集中在踝骨、大腿骨、脊柱。但小孩子的骨骼有机质含量多,无机质含量少,骨皮质密度的增加,骨头韧性高,脆性低,就像柳枝一样,损伤后多是骨的弯曲或部分断裂,临床上称为“青枝骨折”。如果...