“雪莲果”生吃好还是熟吃好?分享食用建议和挑选技巧

2、雪莲果鸡肉汤材料:雪莲果2个鸡胸肉200克胡萝卜1根姜2片盐适量清水适量做法:雪莲果和胡萝卜洗净,去皮切块。鸡胸肉洗净,切块,焯水去腥。锅中加水,放入鸡胸肉、胡萝卜和姜片,大火煮沸后转小火煮30分钟。加入雪莲果块,继续煮15分钟。根据口味加盐调味,煮好后即可享用。

想知道如何让广式雪莲果猪展汤更美味吗?

主要食材:雪莲果、猪展肉(即猪小腿肉,因其表面有很多白色筋腱,煲汤后肉质滑嫩且不油腻)搭配食材:胡萝卜(增加汤的甜度和色彩)、生姜(去腥增香)、雪耳(可选,增加汤的胶质和口感)调味料:食盐制作步骤食材处理:将猪展肉洗净,切块后焯水,去除血水和浮沫,捞出洗净备用。雪莲果和胡萝卜去皮洗净,切成大块备...

这种长得像红薯的水果能改善血脂,增强免疫力!

除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤。切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃、圣女果、牛油果等一起做成水果沙拉,吃起来很清爽;还可以用榨汁机打成果汁、奶昔,口感都挺好。切开后的雪莲果容易氧化变色,建议切开后尽快吃掉,如果需要放置...

冬至开启“数九寒天” 雪莲养生葡萄酒伴您团圆

羊肉、牛肉、天山雪莲、桂圆、核桃仁等都是冬至时节的适宜食物,不过部分患有基础疾病的患者切忌冬补乱吃,以防加重身体负担。俗话说:“药补不如食补”,“数九”之始,不妨试试以下几个食疗方子:一、板栗乌鸡汤《本草纲目》记载:“栗,厚肠胃,补肾气,令人耐饥。”中医认为,板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血...

拯救“脆皮”人!雪莲养生葡萄酒给你支一招

正值冬日进补好时节,食补养生有助于机体抵御严寒、补充元气。除白萝卜排骨汤、黑木耳炒山药、白菜豆腐汤等耳熟能详的冬季食疗方子之外,大家不妨试试雪莲养生葡萄酒这一滋补佳品。作为《中国药典》中唯一收录的雪莲品种,《本草纲目拾遗》记载天山雪莲:“其地有天山,冬夏积雪,雪中有莲,以产天山峰顶者为第一。能补...

天山雪莲果功效与作用怎么吃

3.炖汤:除上述两种方式之外,还可以选择将其和排骨一起炖汤喝,如银耳雪梨雪莲果汁汤、蜜枣雪莲果雪梨煲猪手汤等(www.e993.com)2024年11月10日。二、作用1.清热生津:由于雪莲果性寒凉,故而对于体内有实火上炎所致口干舌燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状的人群,适量进补一些雪莲果有助于清除体内的实火,达到缓解不适症状的作用。

低卡减脂餐雪莲果怎么吃

4.炖煮:雪莲果中含有较多淀粉,可以用来煲汤,比如排骨雪莲汤、鸡汤雪莲汤等,通常不会导致身体摄入太多的碳水化合物,也不会影响到减肥的效果。需要注意的是,虽然低卡减脂餐可以帮助人们控制体重,但仅依靠饮食并不能起到明显作用,还需要配合运动才能更好地达到目的。在减脂期间要注意合理搭配饮食,保证各项营养均衡地...

四种让人吃一次不想再吃的食物,羊瘪汤和鱼腥草都“甘拜下风”

雪莲果水果也是大家都很喜爱的,不仅富含维生素而且吃了还有美容功效,夏季的桃子西瓜杨梅都很受欢迎。而同样作为水果的雪莲果,却在市场上根本卖不动。虽然果农们都一再的推荐顾客购买,说雪莲果吃了对身体好,而且热量和糖分都很低,非常的健康。这种长的像红薯的水果,表皮也是跟红薯差不多,削完皮后是淡黄色的果肉,...

秋季正是好时节,幺妹儿炖一锅雪莲花老鸭汤,营养滋补又美味

秋季正是好时节,幺妹儿炖一锅雪莲花老鸭汤,营养滋补又美味2021年08月30日04:34新浪网作者时尚女王范儿呢缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...

中药版酸梅汤火遍全网,养生食疗别忘了雪莲养生葡萄酒

雪梨银耳汤、百合莲子汤、橘佛茶、玉竹鸽子等都适合当下食用。初秋暑湿之气仍盛,日常可以尝试一些祛湿的食物或饮品,可调理因夏季炎热引起的脾胃虚弱,起到健脾祛湿的效果。《本草纲目拾遗》记载天山雪莲“能补阴益阳,老人阳绝者,浸酒服,能令八十者皆有子。治一切寒症”。作为唯一收录于《中国药典》的雪莲品种,...