京麒源科普 | 清淡饮食也得吃肉?这些健康建议骗了我们这么多年
1、喝粥能养胃每当胃不舒服的时候,我们经常第一个想到的就是喝点白粥或小米粥,确实能让胃舒服,但短暂的舒服并不能改善胃功能。有研究表明,长期食白粥、小米粥这类易消化的食物,会让胃的消化功能退化、变差,最终导致恶性循环。2、清淡饮食=吃素、少吃肉由于生活水平的提高,“三高”、“四高”病患者越来越多...
孩子发烧怎么物理降温小孩发烧吃什么食物
并且在发烧期间家长还要注意,应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于宝宝吸收到食物中的营养。5、绿豆汤宝宝发烧了,胃口一般都不太好,但是绿豆粥宝宝会比较愿意吃。绿豆粥比较的清淡,非常适合发烧的宝宝食用。绿豆有清热解毒的功效,宝宝吃了不但可以补充身体所需的营养,还可以排出体内的有毒物质,帮助...
去中医馆抓酸梅汤被骂?网友直呼骂得好,这才是中医该有的样子
而酸梅汤它可以刺激唾液分泌,增加津液,生津养阴。通过增酸防止肺气过旺从而影响肝脏。这就是大家秋天都在喝酸梅汤的秘密,秋天多喝一点酸梅汤对身体还真是有好处的。酸梅汤要注意的点看到网上上去中药房抓酸梅汤很火,很多想尝试的小伙伴一定要注意以下。第一中药房抓的酸梅汤方子,本质上还是药方和喝到的饮料...
吃糖可止咳? 骨头汤补钙?剩菜放凉进冰箱?今世界卫生日,8个健康...
骨头汤里面95%是水,以及骨头在熬煮过程中产生的油。动物在死亡之后,骨钙便很难分解,即便加醋,能溶出的钙均在2毫克/100毫升以下;用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,只比自来水略高一些。调暗电脑背景光能避免伤眼睛?调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激,但是无法减少蓝光对眼睛的刺激,因此长...
病毒高发季节 发烧之后该怎样吃才能补身体
在煮软的小米粥里面加半勺香油,一把切到细碎的青菜,再加两勺搅碎的内酯豆腐,一起煮几分钟,最后加点盐和鸡精。6.青菜碎鸡汤蛋花软面条喜欢吃面食的人,可以用去油的鸡汤,加入细面条,煮成软软的热汤面,加上蛋花和青菜碎。7.冬瓜汤青菜碎小馄饨
生什么病,就忌什么口,这张表留着很有用!速看!
一年四季都在折磨你,有这种情况的,去天猫京东找一下胶春堂伏湿膏滋,俗话说“一勺膏滋,十汤药”,所以懂得调养的人,都选用膏方来滋补“膏滋”历史悠久,在中医典著《黄帝内经》《千金要方》都有记载,膏滋特别好吸收,胶春堂伏湿膏产地配方也是出自中华药都的亳州用的都是比较好的药材,配方还有减肥除肿的...
大寒节气,喝什么汤养生?
4.其余材料洗干净,全部材料和姜片一起放入汤锅中,倒入足量的清水,大火煮开,转小火,慢炖1.5小时,加入少许盐调味即可;功效:核桃黑豆猪骨汤味道清甜,搭配花生仁核桃仁黑豆煲汤,香味会更浓郁,常喝这个汤能够滋补肝肾、强壮筋骨,增强机体免疫力,提高身体素质,能够改善食欲不振、消化不良等问题,同时还能固肾益智,增强...
又突然中招!嗓子痛、喉咙肿……什么病毒专门攻击嗓子?一查统统是...
甲乙流感每年会呈季节性流行,具有很强的传染性。主要症状:发热、全身肌肉酸痛与头痛,也会有一些较轻的呼吸道症状,例如咳嗽、流涕、咽痛等。普通感冒近半数的急性呼吸道感染性疾病是由鼻病毒感染引起的普通感冒,好发于儿童。主要症状:流涕、喷嚏、咽部不适、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、体温不增高或略微增高...
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区!
大豆蛋白也属于优质蛋白,跟谷类食物一起食用,可以起到蛋白质互补,可以每周给孩子安排2-3次不等的豆腐脑、豆腐、豆腐干或腐竹等,如果孩子不愿意吃豆制品,也不用强迫。误区2孩子发烧不能喝牛奶、吃鸡蛋很多人认为,发热期间,吃了鸡蛋或牛奶,会加重发热,于是不敢给孩子吃任何高蛋白食物,每天喝点粥之类的。其实...
倪海厦130个经典药方整理,致敬大师|甘草|当归|黄柏|栀子|吴茱萸...
27、治疗小儿流鼻涕且咳嗽(出自《伤寒杂病论》-发热且舌苔发黄者:大青龙汤)麻黄10克桂枝15克杏仁10克生姜2片石膏20克大枣10枚炙甘草10克注:石膏用棉布包好,和其他药一起煮。28、治疗脱发的经验方(出自《圣济总录》之茯苓饮)