结婚五年,我和老公恩爱甜蜜,直到厨房多出的一碗汤

漆黑的饭桌上,摆着一盘干豆腐炒白菜,一盘素炒土豆丝,唯一能称得上是荤菜的,是老黄瓜和鸡肉丸子煮的汤。我和郝伟说过,我总觉得熟黄瓜有股子腥味。出发时,他还当着我的面给家里打电话:“妈,慧慧没啥忌口,就是不喜欢炒黄瓜。”郝伟尴尬又祈求地看了我一眼,我只好咬着嘴唇坐下。准公公话很少,只低头吃饭...

药流产后小月子吃什么补品

核心提示:药流产后小月子可以适量食用乌鸡红枣汤、阿胶糕、猪肝、鲫鱼豆腐汤、小米粥等补品,但需注意,这些食物并无治疗作用,若身体恢复情况不佳或出现不适症状,应及时就医。药流产后小月子可以适量食用乌鸡红枣汤、阿胶糕、猪肝、鲫鱼豆腐汤、小米粥等补品,但需注意,这些食物并无治疗作用,若身体恢复情况不佳或出现...

小产喝什么汤恢复子宫

1.鲫鱼汤鲫鱼汤中含有较多的蛋白质,不仅能给身体提供营养,还能促进胶原蛋白生成,有利于促进细胞修复,对子宫恢复较好。2.红枣银耳汤红枣银耳汤含有较多的铁、维生素等成分,能够促进血液循环,给身体补充铁元素,可促进机体造血,改善因人工流产引起的出血情况,对子宫恢复较好。3.蔬菜汤蔬菜汤中含有较多的维生素成分...

小月子吃什么好,健康要知道

小月子饮食方面,应补充富含蛋白质和维生素的食物,但烹饪方法宜清淡,但不可过于清淡,可适当加盐等调味料,以蛋白质、糖、钙、铁、维生素丰富的食品为主,如鸡、鱼、排骨、牛肉、蔬菜、粥、米饭,多喝鱼汤或肉汤(少脂),避免贫血,促进气血恢复。不宜食生冷辛辣食物,如辣椒、胡椒、冰水。至于阿胶糕类食品,可每日少量...

小月子餐10天食谱大全 小产后吃什么好

小月子第1天:早上喝红豆、红枣、糯米粥,中午阿胶煮鸡蛋,适量鸡汤,晚上菠菜排骨汤面片。第2-10天从稀软食开始,循序渐进,坚持早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,而且每天要保持充足的蛋白质,谷类,蔬菜水果适量,每天要喝益母草乌鸡汤,促进子宫收缩。期间禁食辛辣凉硬刺激性食物。如果出现流血量多,腹痛严重及时...

流产后四招坐好“小月子” 至少要卧床休息2~3天

很多流产后女性关注坐“小月子”时该如何饮食调补，庞震苗支招说，流产后当天腹痛的女性可用益母草30克、荔枝核15克、鸡蛋2个和适量红糖加水煮成鸡蛋羹吃，以助活血化淤、缓解腹痛(www.e993.com)2024年11月28日。待出血减少后，体虚者可以试试以下几道食疗方：1.鸡蛋枣汤材料和做法：土鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧...

“人流”非小事 坐好“小月子”莫大意

小月子还可以吃些药膳。人流术后当天腹痛者,可用益母草30克,荔枝核15克,鸡蛋2个,红糖适量,加水同煮,吃鸡蛋羹。一般过1小时左右即可有淤血从阴道流出,随后腹痛慢慢缓解。出血减少后,体虚者可以试试以下食疗方:(1)鸡蛋枣汤。土鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火...

小月子吃什么好恢复身体!

3.大枣黑木耳汤。用温水把黑木耳和大枣发泡并洗净后,放入适量水和冰糖,放入锅中蒸煮1小时即可。一天一次,把汤底吃完。这具有补气血,对贫血和流产后子宫保养有帮助。小月子可以吃什么水果水果最含维生素,要补充维生素,除了可以食疗,也应该多吃水果,补充身体所需的维生素和矿物质。实际上,产后什么时候吃水果,可...

【科普】“小月子”究竟怎么做?(二)

人流后吃点啥好呢?红枣桂圆补血,老母鸡汤鸽子汤蹄膀汤补气可不可以?经常有患者问手术后能不能吃红枣桂圆补血,其实真的没必要,红枣桂圆红糖之类的食物皆有活血化瘀之效,吃了以后可能导致出血淋漓不尽。食补适得其反还有人问老母鸡汤、鸽子汤、蹄膀汤能不能轮着来?撇开长肉不谈,中孕引产后如果这么喝的话还...

小月子能吃水果吗

其实水果对于坐小月子的人来说是有一定好处的,可以帮助补充在经历手术后所需要的营养价值,促进产妇的身体恢复,只要有选择性而且适量的吃水果,都是没有坏处的。因为水果有不同的属性,因此产妇可以根据自己的体质来选择食用哪些水果,虽然水果有益,但是每天最好食用一、二个就足够补充好所需的营养了。