熬夜打工人的药膳鸡脚汤,补气血真的绝,就是做了不够喝

偶然间,我发现了一道超级棒的美食——党参当归养生鸡脚汤。这道汤真的太适合像我这样经常熬夜、脸色不好的宝子们了。食材有鸡脚适量、当归3g、桂圆15g、党参20g、玉竹15g、黄芪15g、麦冬15g、红枣4个、枸杞10g。做法也不难哦。1.先把鸡脚剪掉脚趾,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,清洗干净...

经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香

而猪心则被认为是有助于养心的食材,特别适合需要调理心脏和神经系统的人群。今天,我们就来推荐一款美味又健康的“莲藕猪心汤”,让你在享受美食的同时,也能滋养身心。推荐食谱:莲藕猪心汤食材准备:主料:莲藕:300克,百合:50克,花生:50克,莲子:50克,枸杞:20克,猪心:1个辅料:生姜:3片,料酒:1汤匙,盐:适...

喜欢这样吃饭的人,气血可能不会太好!

3.喝代茶饮在专业医生的指导下,可以饮用以下两款代茶饮帮助补气血。补气:四君子汤制作方法取人参3克白术、茯苓、炙甘草各6克放进养生壶中加水煮20分钟后即可饮用禁忌人群实热体质、湿热体质、阴虚火旺人群不宜饮用补血:四物汤制作方法当归、川芎、白芍、熟地黄各取6克放进养生壶...

【云视角】“熬夜回魂水”“好眠汤”……当养生风“吹”向茶饮市场

“经常熬夜的话,建议试试这款熬夜回魂水。”店员热情推荐,其原料为西洋参、石斛等药食同源的药材,口感上可能不如普通甜品好,但可以除倦、补五脏、护心活血。店员介绍,除此之外,店内针对女性群体推出了黑糖玫瑰姜枣奶、黑芝麻糯糯厚乳、阿胶牛乳元气杯。值得一提的是,该店还推出了本草纲目饮品,其中,好眠汤的原...

2024 三伏天具体时间一览,三伏天要多喝绿豆汤,解暑又好喝!

这有助于保持温度稳定，减少氧化，避免汤变色。也可以提前加入少量柠檬汁。5.有人喜欢在绿豆汤煮好后加入冰糖或白砂糖，小火煮至糖完全溶解后再关火。6.为节省时间，可将浸泡2小时的绿豆连同容器一起冷冻2小时后煮制，这样绿豆细胞会因冷冻而破裂，放入沸水中可迅速煮开，节省时间。#深度好文计划#...

养生汤、开心饮、轻盈茶、熬夜护肝元气茶……杭城“新中式养生...

由黄芪、浙麦冬、黄精、益智仁、远志、蜜炙甘草等组成的提神聪明汤(开心饮)，补气养心，益智开窍，专治疲惫、记忆力差、健忘、头晕、情绪低落、心神不安等，适用于考公人、考研人、无精打采打工人、夜猫子(www.e993.com)2024年11月19日。浙江省中山医院：医院不仅推出了熬夜护肝元气茶、乌梅清心茶、乌发生发饮、祛湿健脾茶、五花开心安神茶之外...

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

熬夜上火,咽喉肿痛,咳嗽痰多,试试这款橄榄药膳:青榄蜜枣猪骨汤材料:青榄4-6枚,蜜枣2颗,枸杞少许,猪龙骨300g,姜片少许,盐适量;做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,...

乌梅汤打败奶茶?中药代茶饮低至一两块,圈粉“脆皮”年轻人

张平医生说,还有很多年轻人把中药乌梅汤熬煮以后加冰或者放在冰箱里,冰冰凉凉才喝,其实这个就是违背中药理论的,中药饮最好温热服用,才能更好促进身体运化。家住宁波的徐波告诉贝壳财经记者,他就吃过乱吃中药的苦,去年自己在互联网平台网购了几帖乌梅汤,喝完之后出现了腹泻、浑身难受、胃疼等情况。随后去了医院才知...

熬夜刷视频睡到中午为何伤身?气血是关键!试试这味“东方睡果”

睡眠有问题,不妨试试这道好喝的酸枣仁粥。酸枣仁粥粳米100克,酸枣仁15克。酸枣仁洗净研末,以粳米煮作粥,将熟时下酸枣仁末,搅拌均匀,再煮5～10分钟即可。空腹食用。可宁心安神,适用于老年性失眠、心悸怔忡、自汗盗汗或心脏烦热、躁渴不得睡卧。糖尿病患者不宜多食。

经常熬夜,推荐要多喝八款补气血汤,补充气血提精力,健康好吸收

经常熬夜,推荐要多喝八款补气血汤,补充气血提精力,健康好吸收,红枣,山药,鸡脚,姜葱,熬夜,虫草花,胡萝卜,补气血汤,十大硬菜