“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

姨妈期一定要喝这5款糖水,养颜滋补,女人要学会爱自己

一、南瓜五红汤材料南瓜:200克;红豆:100克;红枣:10颗;龙眼干:适量;枸杞:适量;冰糖:适量(可根据口味调整);水:适量步骤1.准备材料:将红豆提前浸泡4小时,南瓜去皮切块,红枣去核,龙眼干和枸杞洗净备用。2.煮红豆:将泡好的红豆放入锅中,加入适量清水,用中火煮开后,转小火煮30分钟,直到红豆软烂。3...

养姨妈适合喝骨头汤吗?骨头汤是增肥垃圾还是超级营养食物?

秋冬季节我,家中常备骨头汤,做菜做汤煮面条,简直不能更美味了;骨头汤上面的猪油收集起来,炒叶菜,烙饼,烤面包都是极好哒。几块带肉的大骨头,一锅汤,可以随意搭配想吃的蔬菜,叶子菜、菌类,或者山药、玉米、莲藕、胡萝卜等淀粉类食材也可,或者干脆放一把面条或者红薯粉丝,也是一锅营养均衡、热量充足的美味。关...

越喝气血越足、脾胃越好!冬至后15天喝这碗汤,把气血和正气补进身体

于是我给她了一个汤剂,主要从活血化瘀养血入手,五红汤基本方+四物汤:五灵脂,玫瑰,红枣,枸杞,当归,熟地等等。她服了3剂后,来联系我,告知血已经不流了。就是脸色还有点黄,人容易累,还有点心慌和失眠。于是我给她开八珍汤,再加点五味子、酸枣仁、生牡蛎这种补益安神的药。两周后,她来复诊,症状都有改善,面...

大姨妈来了可以刮痧吗_

生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的),可以让身体脏血彻底排乾净。

女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色

大姨妈走后一周内正是补气血的黄金期!经后进补,比啥都重要!这款6款养生汤在这个时候喝,最好不过了!做法简单,姐妹们都试试吧!一、党参黄芪鸽子汤俗话常说“一鸽胜九鸡”,食补鸽子,是许多养生之人的选择(www.e993.com)2024年11月17日。用鸽子搭配上阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量...

【研学地理】地理老师眼中的贵州!贵州,到底贵在哪里?来,我们到...

还有人总结黔味的另一个特点,野。一个是说黔味大多来自乡野。还有一个是说黔味的狂野,其代表就是著名的黑暗料理牛瘪,当地称之为“百草汤”,又叫“侗香”。此外,深具大山中的民族,还喜食各种虫类,虫类是调剂胃口的小吃,也是补充蛋白质的一个来源,大多油炸后根据当地特色调味,以香辣脆口而著称。

大姨妈来了吃什么调补 月经期间可以吃什么调补身体

用夏季或秋季采摘的月季花花朵来泡茶喝,具有具有行气、活血、润肤的作用功效,尤其是对于出现月经不调、痛经的女性朋友来说,经期或者日常生活中都可以多泡点月季华茶来喝,调补的效果同样是非常好的。(3)山楂桂枝红糖汤大姨妈来了吃什么调补?这道山楂桂枝红糖汤也是非常值得推荐的。首先准备好山楂肉、桂枝以及红糖...

女人大姨妈期间,常喝这几款排毒汤,对皮肤有着很好的作用

女人大姨妈期间,常喝这几款排毒汤,对皮肤有着很好的作用2019-03-2614:03:2201:460来自黑龙江省侃侃养生职业营养师告诉你怎么健康养生,好的身体才是奋斗之本!

女性“大姨妈”期间,少喝三水,多喝一汤,调经补气,让你更健康

好了,说完了经期不能喝的三种水,接下来我们再说一下,经期应该喝的一种汤,这种汤叫红枣枸杞乌鸡汤,是一种很补的汤,红枣,枸杞,乌鸡,都是对女性身体有益的食品,可以补血益气,调节子宫功能,让你更好的排出身体里的毒素。