解密喝粥养胃之秘:医学专家告知你如何正确维护胃部健康

对于胃黏膜损伤、胃溃疡、胃肠手术等这类情况,本身胃消化功能就受到影响,往往这个时候喝粥是一个好的选择。但对于容易反酸、烧心的胃食管反流胃病患者而言,本身粥就是流质,容易导致反流,加重胃食管反流。所以这类患者就不能过多进食流食,而是吃半流质或者固体食物,以免损伤食道。要想养胃,单单喝粥是远远不够...

天热只想喝粥?快看看什么人适合什么粥

气虚体质者,平时总是容易疲乏,说话中气不足,给人感觉特别“虚”,建议熬煮粳米粥、小米粥、黄米粥等,并额外添加山药、芡实、红枣、栗子、红薯、黄芪等补气的食材。立夏湿气过重者建议熬煮杂粮粥,同时加入薏苡仁、赤小豆、白扁豆、芡实、莲子等食材。立夏烦躁失眠者夏季心火旺盛,容易失眠,此时可以熬煮...

研究发现喝粥与死亡率关系:长期喝粥的人更长寿?喝什么粥好?

喝粥其实也大有研究,做好这三点,打开喝粥的正确方式:1、选择适合自己的粥胃酸分泌过多的人可选择小米粥、红豆粥等碱性的粥,糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的杂粮粥。2、注意合理搭配喝粥的同时可以搭配鸡蛋、瘦肉以及蔬菜水果等食物,这样就可以弥补粥内营养成分不足的问题。3、控制喝粥的量即便是杂粮...

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4、喝牛奶养胃虽然牛奶能缓解反酸症状,对胃黏膜起到一定保护作用,但这是短暂的,有时牛奶还会导致胃酸分泌增加。5、慢性胃炎不能吃水果慢性胃炎患者是可以适当的吃水果的,比如苹果、香蕉、樱桃都可以。酸度高的如柠檬不吃比较好。6、胃不好应多吃养胃饼干市面上有很多“养胃”食品,比如猴菇饼干、苏打饼干等...

大多数人不知道多喝粥并不养胃,5个养胃误区,需了解

1.养胃多喝粥大多数人会认为当胃不适的时候,会选择喝粥的方式来养胃,其实这是不正确的,因为经过熬煮的粥不仅含有大量的糖分,而且食用后还会增加饱腹感,这样会造成胃的负担,造成食物消化不良,因此对于胃病喝粥要分情况,如果是由于胃溃疡等器质损伤的病人,喝粥可以养胃,但是对有胃胀、胃痛等症状的患者,不适宜喝...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,很多人...

另一方面，经常喝粥，尤其是白粥，营养相对比较单一，几乎只提供碳水化合物，缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养，容易导致营养缺乏，对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说，后果还会更严重(www.e993.com)2024年11月14日。此外，粥的升糖指数普遍也较高，不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。2.多喝牛奶能保护胃黏膜？流言：牛奶中...

喝粥、喝牛奶能养胃?

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。

小米粥养胃?盘点这些常见的养胃谣言!

另外,小米粥中含有大量的水分,经常喝会进一步稀释胃液,减弱胃液的消化功能,可能会诱发胃部不适。更值得警惕的是,长期以粥代餐会导致胃部的蠕动能力和消化功能慢慢地退化。这种退化一旦发生往往不可逆,造成胃在处理固体食物时会更困难,造成消化不良甚至加重现有的胃病。

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

值得提醒大家的是,南瓜的皮比较硬,不太好消化,所以,本身脾胃虚弱、消化不好的人最好削皮后食用。③小米小米是我们常说的“五谷”之一,它又叫粟米,它是谷子去壳之后的产物,有健胃和脾、消积止泻的作用。小米可以与大米一起煮饭和煮粥吃。小米、南瓜可以单独食用,也可以将小米、南瓜混在一起煮成小米南瓜粥...

胃不服能否食用荞麦粥?早餐选探讨

胃不服的小米粥时候可以喝茶叶。茶叶具有一定的一般药用价值,不同的或者茶叶对胃部有不同的米粥影响。但是需要根据个体情况和具体症状选择适合自己的比较好茶叶。1.铁观音:铁观音是一种半发酵的也可以茶叶,具有助消化的营养作用。它可以促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,帮助胃部排气。因此,在胃不服的胃病时候,可以喝一...