今年新货!真正的云南墨江紫米,软糯香稠不粘牙,花青素满满,熬粥...
种植在海拔1800米的墨江梯田,熬出来的粥香浓软糯~花青素含量最高的米,墨江紫米软糯粘稠,口感好~放点绿豆,清凉一夏加小助手为好友微信id:jiliangxzs即可加入社群提前get新品和优惠紫米素有"长寿米"、"药米"、"世界米王"之称俗称"紫珍珠"云南墨江紫米,云南省普洱市墨江县特产~生长在无任何污染...
请立即停止!这两种粥有害健康,一种潜藏癌症危险,另一种伤胃
黑米红枣粥是秋天补血养颜的好选择。黑米富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补肝肾、养血益气的功效;红枣则具有补中益气、养血安神的作用。制作黑米红枣粥时,可以将黑米提前浸泡,红枣去核,然后将两者一起加入适量的水煮熟,最后加入适量的冰糖调味即可。注意事项:1.黑米和红枣在煮之前需要提前处理,这样可以...
白露来临,记得多喝6种“晨粥”,营养去燥好消化,家人都爱喝
★百合银耳粥银耳、莲子、百合泡一个小时,泡好的银耳去根,撕成小朵清洗下锅,加开水,预约熬粥时间,电饭煲熬粥简单方便,不用起澡,约起床前一个小时,早上放冰糖,枸杞,冰糖融化,增加粥的粘稠度,开火熬五分钟,熬粘稠满满的胶原蛋白。★南瓜小米粥小米山药南瓜粥,暖心暖胃无忧愁。小米和玉米渣洗净凉水泡20分...
冬天,大米黑米都得靠边站,它才是“冬季第一米”,煮粥好香呀
比如无花果燕麦米粥、胡萝卜燕麦米粥都是我家冬季餐桌上的常客。接下来,我要分享给大家一种燕麦米好吃的做法:雪梨燕麦米粥。别看就是简单一煮,它却清香四溢,甘甜可口,老少皆宜,赶快来看看我是怎么做的吧。雪梨燕麦米粥食材:燕麦米、雪梨和红枣。燕麦虽好,但食用是有禁忌的,我把食用燕麦的注意事项整理在文...
长期喝粥更长寿吗?哪些人要少喝粥?
所以说白米粥不健康,并不代表所有的粥都不健康。如果我们在煮粥时加入一些杂豆、杂谷、薯类等食物,就可以大大提高粥的营养价值和口感。比如红豆、绿豆、薏仁、黑米、紫薯等等。其次,我们要注意搭配其他食物。单纯喝一碗白米粥当然不够营养,但如果我们再加上一些蔬菜、肉类、水果等食物,就可以让早餐更加均衡和丰富...
叮~你的腊月美食已出锅,新的一年诸事“粥”全呀!
沈文英将准备好的糯米、黑米、红芸豆、莲子、花生、枣子等混合洗净备用,再将桂圆、红枣剥皮去核备用(www.e993.com)2024年7月30日。“腊八粥熬得软糯,除了食材要好,一定要提前将比较硬不容易煮熟的豆类食材进行浸泡,一般浸泡4个小时以上,时间足够才能让食材吸饱水分,不仅可以使煮出来的腊八粥更加软糯浓稠,还能大大节省熬粥的时间。”沈文英一边...
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥的人更长寿吗?
而且,经常喝不同种类的杂粮粥,也能够保证我们获得的营养比较全面,避免了喝白粥营养成分单一的缺陷,自然就更加能够享受到喝粥的好处。尤其是对于糖尿病患者来说,喝燕麦粥、糙米粥之后升糖速度较慢,有利于控制血糖稳定,而且,这些杂粮粥的饱腹感更强,能够更好地帮助糖尿病患者控制饮食,避免因为吃得太多而导致...
故事:恋爱脑没好下场!我为她付出一切却不得善终
林辰一直在照顾女儿林曼曼,为了让孩子吃的好,他没少在做饭方面下功夫。粥,他经常做,女儿最喜欢他做的鱼片粥。林辰做了无数次,已经颇有心得。可在得到系统奖励的这一瞬间他才明白,哪怕是不起眼的咸粥,熬起来也是很需要技巧的。鱼肉会不会腥,米粒够不够软糯。火候,下料的时间,每一个细节都有讲究。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。4.牛奶蛋黄米汤粥营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;...
香蕉和什么煮粥最好喝?这些搭配别错过——营养全面口感佳
这些搭配别错过——营养全面口感佳香蕉是一个很好的水果,除了生吃,其实还可以用来煮粥,那么香蕉和什么煮粥好喝呢?下面就跟着小编一起来了解下吧!香蕉和什么煮粥最好喝?这些搭配别错过——营养全面口感佳。一、小米材料:小米50克、香蕉120克、水适量做法:1、将小米淘洗干净,香蕉去皮切成段;2、往锅中...