卵磷脂什么时间吃最好
2023年4月14日 - 寻医问药
卵磷脂早晚饭前服用比较好。卵磷脂属于一种混合物,是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质,其构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酯以及磷脂。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。大豆磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收,故能降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品还能促...
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血管用多久,就能活多久!千万远离,这几种行为最伤血管!
2021年5月17日 - 澎湃新闻
可以一天吃5克~10克,相当于1斤黑木耳吃50天至100天,每天都吃一点,做汤做菜都可以。5大蒜大蒜中含有血小板解聚剂,能使血流畅通。此外,大蒜还富含十几种抗氧化剂,这些抗氧化剂可以对抗那些对动脉壁造成损害使之硬化狭窄的诸多因子,长期食用能明显降低血脂含量。做法生吃比熟吃效果好,每顿吃2~3瓣即可,但...
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深海鱼油的功效与作用 这样吃效果更好
2017年9月28日 - 网易
服用时间至于在什么时候服用,没有特殊的要求,饭前,饭后或者餐中服用都可以的。但是常吃深海鱼油,会让人出现鱼腥的味道,个别人还可能会出现有大便稀、流鼻血的现象,所以最好是在餐中服用,可以减少这些副作用的出现。配合卵磷脂服用服用深海鱼油的时候,建议人们去配合卵磷脂一起服用比较好。这样会让深海鱼油在人体...
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营养保健品消费提示
2018年3月16日 - 泡泡网
卵磷脂与鱼油配合使用效果更好。18.卵磷脂有何特性?①不耐高温,温度在50℃以上,在一定时间内,活性会逐渐破坏而消失。因此,服用卵磷脂应以温水冲服为宜。②纯度越高越容易被吸收。19.如何鉴别卵磷脂?高品质的大豆卵磷脂胶囊类保健品应该是棕色、澄清、透明、无任何沉底或杂质,有坚果香味,胶囊光滑,如果颗粒与颗...
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