秋季进补第一肉!鸡鸭牛猪靠一边,下锅一炖可香了,强免疫气色好

1,炖鹅肉,如果不喜欢吃酸菜的,可以加土豆块,也或者放蘑菇2,鹅肉的腥味去除,一是泡水,二是焯水,三是多炒一会3,酸菜比较费油,要想这道菜更加好吃,也可以加点肥瘦猪肉炝锅,也或者炒的时候加点猪油感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手多年,用...

“秋天一碗汤,冬天无病扰”,秋天多给家人喝点汤,体质好少生病

二、板栗鸡汤食材准备:土鸡半只、板栗200克、红枣10余颗、枸杞10余颗、姜适量制作步骤:1、在锅中加入足够量的清水,将鸡肉、姜片和2勺料酒一同放入,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡肉用清水冲洗干净,沥干水分备用。2、另起一锅,把处理好的鸡肉、切好的姜片和红枣一起放到锅里,加上足够的清水以覆盖全部食材。

秋天常给孩子喝汤,润燥补水,清肺润喉

(1)猪骨可以选择猪腿骨或猪脊骨,炖出来的汤更鲜香。(2)板栗最好选用新鲜的,口感更好;如果没有新鲜板栗,可以使用罐装板栗。(3)山药在削皮时要注意防止氧化,可用水浸泡避免变色。三、羊肚菌虫草花鸡汤材料准备:整鸡1只(约1.5公斤);羊肚菌50克;虫草花50克;生姜3片;大葱1根;料酒适量;盐...

今年立冬不一般,俗话说“立冬吃三肉,身体不消瘦”,吃哪3肉?

二、清炖乌鸡既然天气比较的冷,那么这个时候,我们还可以选择吃上一点乌鸡,这个蛋白质含量也比较的高,而且乌鸡的肉很容易消化吸收,不管是孩子还是老人,都可以适当的吃上一些。做法:把乌鸡清洗干净,剁成小块,也可以直接不剁,放入到砂锅中,来上一点姜片,接着注入适量的清水,炖软烂,来点盐即可,你也可以搭配一点...

中秋节给家人炖一锅这汤,去秋燥又滋补,简单方便又营养!好喝

而鸡肉里面含有非常丰富的维生素,非常容易被人体吸收,海带和鸡肉一起炖汤,有滋补益气的功效,而且还对我们的头发非常有好处,是营养价值非常好的一道汤品。下面就来看看做法吧,简单又美味,全家吃了都很好。海带炖鸡汤食材:海带3片,鸡块一大碗,生姜一个,花椒少许。

“白露吃3宝,秋冬无困扰”,白露节气,再忙别忘吃3宝,健康过秋

4,加入枸杞再炖3分钟,加盐调味,关火出锅三,南瓜粥-给孩子吃秋季是南瓜大量上市的时候,作为时令蔬菜,可以隔三差五地给孩子吃一些(www.e993.com)2024年11月2日。南瓜富含维生素A、维生素E、胡萝卜素等营养物质,可以补充营养,增强抗病能力。尤其是熬成南瓜粥,又香又甜,滋养润燥,吸收好,促进生长发育。

进一步优化落实疫情防控"新十条"来了

思赫妈妈说:"虽然现在孩子只能吃流食,喝点水,汤粥,主要还是依靠营养粉维持体能,但是孩子现在每天都坚持锻炼,医生说再有一两个月身上的管子就可以拔掉了.生活举步维艰,可看到孩子状态一天天变好,做父母的再辛苦也值得了."生活报招标公告《生活报》拟对中缝广告优势代理权公开招标,诚邀有资质,有实力,...

杭州中小学食堂给孩子“贴秋膘”了!秋天第一锅羊肉炖萝卜、板栗...

杭州市三墩小学的孩子们这周也已经是今年秋天的第二次吃板栗了。10月8日的菜单分别有板栗黄焖鸡、小炒白玉菇和酸汤牛肉。学校分管后勤的刘老师说,板栗烧鸡作为当季的菜品,具有丰富的淀粉和蛋白质,所以抓紧时间在上周和这周各安排了一次。除了板栗,还有白萝卜也在最近开始采购,清炒萝卜丝、牛腩炖白萝卜都安排上了...

秋季炖鸡汤,记住“2不用3窍门”,鸡汤清亮鲜香,好喝人人夸

1、多给鸡肉“补水”在煲鸡汤时,鸡肉中血水不清洗干净,煲出来的汤就会留下异味,汤色也不是金黄色,而是发黑发褐影响口感和味道,所以在煲鸡汤前,首先要给鸡肉多“补水”,鸡肉处理好后放进淡盐水中浸泡30分钟左右,让鸡肉充分在水中“吸收”水分,这样鸡肉中的血水会自己析出,同时还能让鸡汤不那么油腻,喝起来更清爽...

9种好喝的炖鸡汤,给孩子补营养!增强体质强健身体

食材:鸡一只(最好是土鸡)、花菇十朵。做法:1、鸡清洗处理干净;2、花菇用温水泡发(大概一小时左右);3、鸡切块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末;4、放入姜片和葱段;5、倒入少许料酒;6、倒入泡花菇的水(注意下面会有脏的沉淀,不要一起倒进去哈);...