熬夜打工人的药膳鸡脚汤,补气血真的绝,就是做了不够喝

于是,我开始寻找各种养生的方法。偶然间,我发现了一道超级棒的美食——党参当归养生鸡脚汤。这道汤真的太适合像我这样经常熬夜、脸色不好的宝子们了。食材有鸡脚适量、当归3g、桂圆15g、党参20g、玉竹15g、黄芪15g、麦冬15g、红枣4个、枸杞10g。做法也不难哦。1.先把鸡脚剪掉脚趾,冷水...

女人喝什么茶美容养颜对皮肤好

5、金银玫瑰茶---长痘喝金银花+甘草+枸杞+菊花+红枣金银花有清热解作用,玫瑰花疏肝解郁,调内分泌,加上枸杞滋补肝肾,日常喝去喝从根源上调理身体。6、菊花枸杞茶---升级版熬夜茶(熬夜喝的)玫瑰+金银花+菊花+蒲公英根熬夜伤肝!经常熬夜肝火旺盛,爱生闷气,有口臭的姐妹可以喝一杯菊花枸杞茶,可以疏肝养肝。

熬夜女性喝什么茶对身体好:推荐几种有益身心的茶

-增强免疫力-调节内分泌-清热解-滋阴养血二、熬夜女性喝什么茶对身体好1.绿茶-提神醒脑-降胆固醇和血脂-抗氧化2.枸杞茶-补益肝肾-滋阴养血-防止熬夜耗伤气血3.玫瑰花茶-美容养颜-调节内分泌-缓解情绪4.菊花茶-清肝明目-清热解-缓解眼睛干涩5.决...

入秋了,女人再忙也要爱自己,三天两头喝一碗,滋润肌肤气色好

2、苹果加新鲜无花果,煲出来的汤水真的清甜又润,如果家里有不爱喝水的,都可以多喝喝这个汤,入口清甜滋润,喝完这个汤人都水水润润的,好舒服。三、小吊梨汤干燥的秋天来了,来一碗小吊梨汤,润燥养肺,清嗓化痰,喉咙不适吃一碗就够了!食材:秋月梨1个(这种梨水分足,口感好)、银耳半朵(提前泡发,让它变软)...

经常熬夜面色暗沉的女人,一定要多喝苹果水!

经常熬夜面色暗沉的女人,一定要多喝苹果水!经常熬夜面色暗沉的女人,一定要多喝苹果水!#女性健康##夏季养生##食疗##脾胃#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或...

女演员自曝“7岁熬夜、8岁喝咖啡”…医生提醒!

我只是爱玩游戏:这么小就开始熬夜喝咖啡对身体不好吧……毕业版蓝蓝:哇塞虽然但是我觉得还是要注意身体才最重要啊,小孩真的能喝咖啡?小孩真的可以喝咖啡吗?据科普中国:国际上目前暂时推荐的儿童及青少年咖啡因安全摄入量为每公斤体重不超过2.5～3毫克(www.e993.com)2024年11月19日。也就是说,比如对于体重为40公斤的儿童及青少年来说,咖啡因...

人体有个“刮油穴”,男人刮走大肚子,女人刮出小蛮腰,老人刮除三高症

7、不熬夜长期的睡眠不足会影响人体内分泌和新陈代谢,削弱免疫系统功能,导致体重增加,因此,想要减肥一定要按时休息,不熬夜。8、“粗绿少”平日饮食,请一定要记住“粗”、“绿”、“少”这三个原则!“粗”,主食应该以谷类粗粮为主,玉米、红薯、糙米都是好选择,让它们富含的膳食纤维好好地给肠胃刮刮油;...

48岁男子同房时发生“性猝死”,办事时要当心6种情况,别大意!

肚脐处有很多褶皱,很容易积聚细菌污物,亲吻肚脐可能会吸入细菌,不利于身体健康,而且肚脐是腹壁最薄弱的地方,抠的话可能会导致腹痛、腹泻等症状。适当进行性生活能收获不少好处,比如增进夫妻感情等,但性生活不当也可能会引发性猝死,尤其是一些有基础疾病、长时间熬夜后、过度兴奋紧张、喝酒后等,一定要提高警惕。

曈哥讲养生|春眠不觉晓,我却睡不好,中医教你春季养生

潮汕人的饮食带有一些寒凉的习惯,比如吃白粥来清热,再加一点咸菜,咸菜是收敛热的食物。喝的茶也是偏凉一点,生活习惯都是以清热为主。但是现在的潮汕人大部分都已经没有出外工作的需要了,这时我们再维持这样的饮食习惯,可能整体的体质会偏寒一点。而广州人有一个很好的生活习惯——喝汤,并且大家会根据四季去...

如果不得不熬夜,如何在3个小时内睡够8个小时?

比如睡前喝绿茶绿茶里有“L-茶氨酸”这玩意儿对于睡眠质量的提高就很有帮助另外要注意喝的时间要控制在睡前的2小时之前这样可以给身体留出代谢咖啡因的时间避免了“兴奋的睡不着”的情况方法三枕头要选对枕头没选对一切努力都白费你所用的枕头的高度...